Wat is Fisiese Terapie?

Dit is waarskynlik dat jy of iemand wat jy ken fisiese terapie gebruik het om mobiliteit of pynprobleme aan te spreek. Jou dokter kan hierdie behandeling aanbeveel as jy sukkel om daaglikse take te voltooi as gevolg van besering of siekte. So, wat is fisiese terapie? Wat doen fisiese terapie? Hoe help dit jou? Ons sal dit in detail in hierdie artikel voorstel.

Wat is fisioterapie?

Fisiese terapie, dikwels afgekort tot PT, is 'n gewilde rehabilitasiebehandeling wat ontwerp is om pasiënte te help om funksionele beweging en bewegingsreeks te verhoog of te herstel. Dit word gewoonlik uitgevoer om 'n besering, siekte of gestremdheid aan te spreek.

Die doelwitte van fisiese terapie is om pyn te verlig, gesondheid, mobiliteit en onafhanklike funksie te bevorder om jou te help om beter te beweeg of swak spiere te versterk. Nie net kan fisiese rehabilitasie in 'n kliniek of hospitaal gedoen word nie, jy kan en moet voortgaan om dit op jou eie by die huis te doen.

Fisiese terapie sluit in:

1. Oefen om sekere aksies op eie inisiatief te doen;

2. Die terapeut sal geleide passiewe bewegings uitvoer en druk (massering) vir jou toepas;

3. Behandeling gebaseer op fisiese stimulasie, soos hitte, koue, elektriese stroom of ultraklank.

Hierdie metodes word gebruik om akute en chroniese simptome te behandel, asook om toekomstige probleme te voorkom of vir herstel na langtermyn mediese probleme, chirurgie of besering. Die mees geskikte tipe fisiese terapie hang af van die simptome en spesifieke mediese probleem, asook of die pasiënt pyn het vir 'n kort of lang tydperk. Sy of haar persoonlike voorkeure en algehele fisiese gesondheid kom ook ter sprake.

Wat doen fisiese terapie?

Fisiese terapie kan gebruik word as deel van 'n algehele rehabilitatiewe sorgplan vir mense wat 'n besering, operasie of 'n chroniese siekte ervaar het. Fisiese terapie laat jou toe om jou liggaam veilig en effektief te beweeg terwyl jy pyn in die proses tot die minimum beperk. Hierdie terapeutiese oefeninge kan ook jou krag, omvang van beweging, soepelheid en balans verbeter. Fisiese terapie kan in baie situasies voordelig wees. Sommige voordele van fisiese terapie sluit in:

1. Verbeter aktiwiteitsvermoë

Strek- en versterkingsoefeninge kan jou mobiliteit verbeter, veral alledaagse aktiwiteite soos om trappe op en af ​​te stap. Dit kan nuttig wees vir ouer volwassenes met beperkte mobiliteit of diegene met chroniese toestande soos artritis.

2. Los neurologiese verwante siektes op

Fisiese terapie kan gebruik word om swak areas van die liggaam te help versterk en postuur en balans te verbeter.

3. Beheer pyn

Fisiese terapie kan help om pyn te verlig en kan help om die gebruik van opioïede vir pynverligting te verminder of uit te skakel.

4. Herstel van sportbeserings

Fisiese terapie kan pasiënte behandel en terugkeer na 'n verskeidenheid beserings, insluitend liesverstekings, skeenverstuikings, skouerbeserings, enkelverstuikings, kniebeserings en tendonitis, na normaal.

5. Bestuur gesondheidstoestande

Benewens die behandeling van toestande soos artritis en sportbeserings, kan fisiese terapie help met probleme soos urinêre inkontinensie, bekkenbodemprobleme, fibromialgie of limfedeem.

6. Herstel van chirurgie

Navorsing toon dat fisiese terapie mense wat chirurgie ondergaan kan help om herstel te bespoedig en funksionele uitkomste te verbeter.

Hoe lank duur fisioterapie?

Die duur van fisiese terapie hang af van die toestand wat behandel word en jou individuele herstelkoers. Jou fisioterapeut sal jou plan aanpas volgens jou individuele behoeftes. Wanneer jy jou sessie voltooi, sal jou fisiese terapeut jou vordering monitor en bepaal of jou bewegingsreeks, funksie en krag verbeter het.

Om jou fisioterapieplan op koers te hou, is dit belangrik om tuisoefeninge te volg en konsekwente afsprake tydens behandeling na te kom. In sommige gevalle kan jou fisioterapeut jou opdrag gee om voort te gaan om tuis te oefen, selfs nadat jou besoek geëindig het.

Fisiese terapie is 'n kombinasie van oefening, praktiese sorg en opvoeding wat gebruik word om gesonde beweging te herstel en pyn te verlig. Baie mense ontvang fisiese terapie om beserings, gestremdhede of ander gesondheidstoestande te behandel. Jy kan egter ook fisiese terapie as 'n gesondheidsoefening gebruik om funksionele beweging te verbeter en beserings te voorkom.