ما هو العلاج الطبيعي؟

من المحتمل أنك أو أي شخص تعرفه قد استخدمت العلاج الطبيعي لمعالجة مشاكل الحركة أو الألم. قد يوصي طبيبك بهذا العلاج إذا كنت تواجه صعوبة في إكمال المهام اليومية بسبب الإصابة أو المرض. إذن ما هو العلاج الطبيعي؟ ماذا يفعل العلاج الطبيعي؟ كيف يساعدك؟ وسنعرضها بالتفصيل في هذا المقال.

ما هو العلاج الطبيعي؟

العلاج الطبيعي، الذي غالبًا ما يتم اختصاره إلى PT، هو علاج إعادة تأهيل شائع مصمم لمساعدة المرضى على زيادة أو استعادة الحركة الوظيفية ونطاق الحركة. يتم إجراؤه عادةً لمعالجة الإصابة أو المرض أو الإعاقة.

تتمثل أهداف العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتعزيز الصحة والتنقل والوظيفة المستقلة لمساعدتك على التحرك بشكل أفضل أو تقوية العضلات الضعيفة. لا يمكن إجراء إعادة التأهيل البدني في العيادة أو المستشفى فحسب، بل يمكنك ويجب عليك الاستمرار في القيام بذلك بنفسك في المنزل.

يشمل العلاج الطبيعي:

1. تدرب على القيام ببعض الإجراءات بمبادرة منك؛

2. سيقوم المعالج بإجراء حركات سلبية موجهة وتطبيق الضغط (التدليك) لك؛

3. العلاج المعتمد على التحفيز الجسدي، مثل الحرارة أو البرودة أو التيار الكهربائي أو الموجات فوق الصوتية.

تُستخدم هذه الطرق لعلاج الأعراض الحادة والمزمنة، وكذلك لمنع حدوث مشاكل مستقبلية أو للتعافي بعد مشاكل طبية طويلة الأمد أو جراحة أو إصابة. يعتمد النوع الأنسب من العلاج الطبيعي على الأعراض والمشكلة الطبية المحددة، وكذلك ما إذا كان المريض يعاني من الألم لفترة قصيرة أو طويلة من الزمن. كما تلعب تفضيلاته الشخصية وصحته البدنية العامة دورًا أيضًا.

ماذا يفعل العلاج الطبيعي؟

يمكن استخدام العلاج الطبيعي كجزء من خطة الرعاية التأهيلية الشاملة للأشخاص الذين تعرضوا لإصابة أو عملية جراحية أو يعانون من مرض مزمن. يسمح لك العلاج الطبيعي بتحريك جسمك بأمان وفعالية مع تقليل الألم أثناء العملية. يمكن لهذه التمارين العلاجية أيضًا تحسين قوتك ونطاق الحركة والمرونة والتوازن. العلاج الطبيعي يمكن أن يكون مفيدا في كثير من الحالات. وتشمل بعض فوائد العلاج الطبيعي:

1. تحسين القدرة على النشاط

يمكن لتمارين التمدد والتقوية أن تحسن قدرتك على الحركة، خاصة الأنشطة اليومية مثل صعود ونزول الدرج. قد يكون هذا مفيدًا لكبار السن ذوي القدرة المحدودة على الحركة أو الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل.

2. حل الأمراض المتعلقة بالجهاز العصبي

يمكن استخدام العلاج الطبيعي للمساعدة في تقوية المناطق الضعيفة في الجسم وتحسين الوضع والتوازن.

3. السيطرة على الألم

يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وقد يساعد في تقليل أو القضاء على استخدام المواد الأفيونية لتخفيف الألم.

4. التعافي من الإصابات الرياضية

يمكن للعلاج الطبيعي أن يعالج ويعيد المرضى إلى حالتهم الطبيعية من مجموعة متنوعة من الإصابات، بما في ذلك إجهاد الفخذ، والالتواء الساق، وإصابات الكتف، والالتواء في الكاحل، وإصابات الركبة، والتهاب الأوتار.

5. إدارة الظروف الصحية

بالإضافة إلى علاج حالات مثل التهاب المفاصل والإصابات الرياضية، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في علاج مشكلات مثل سلس البول، أو مشكلات قاع الحوض، أو الألم العضلي الليفي، أو الوذمة اللمفية.

6. التعافي من الجراحة

تظهر الأبحاث أن العلاج الطبيعي يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يخضعون لعملية جراحية على سرعة التعافي وتحسين النتائج الوظيفية.

كم من الوقت يستمر العلاج الطبيعي؟

تعتمد مدة العلاج الطبيعي على الحالة التي يتم علاجها ومعدل الشفاء الفردي الخاص بك. سيقوم المعالج الطبيعي الخاص بك بتخصيص خطتك بناءً على احتياجاتك الفردية. عند الانتهاء من جلستك، سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي بمراقبة تقدمك وتحديد ما إذا كان نطاق حركتك ووظيفتك وقوتك قد تحسن.

للحفاظ على خطة العلاج الطبيعي الخاصة بك في المسار الصحيح، من المهم متابعة التمارين المنزلية والحفاظ على مواعيد ثابتة أثناء العلاج. في بعض الحالات، قد يطلب منك أخصائي العلاج الطبيعي مواصلة ممارسة الرياضة في المنزل حتى بعد انتهاء زيارتك.

العلاج الطبيعي هو مزيج من التمارين الرياضية والرعاية العملية والتعليم المستخدم لاستعادة الحركة الصحية وتخفيف الألم. يتلقى العديد من الأشخاص العلاج الطبيعي لعلاج الإصابات أو الإعاقات أو الحالات الصحية الأخرى. ومع ذلك، يمكنك أيضًا استخدام العلاج الطبيعي كتمرين صحي لتحسين الحركة الوظيفية ومنع الإصابة.