Fizioterapiya nədir?

Çox güman ki, siz və ya tanıdığınız biri hərəkətlilik və ya ağrı problemlərini həll etmək üçün fiziki müalicədən istifadə etmişdir. Yaralanma və ya xəstəlik səbəbindən gündəlik işləri yerinə yetirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, həkiminiz bu müalicəni tövsiyə edə bilər. Beləliklə, fiziki müalicə nədir? Fiziki terapiya nə edir? Bu sizə necə kömək edir? Bu məqalədə ətraflı şəkildə təqdim edəcəyik.

Fizioterapiya nədir?

Tez-tez PT kimi qısaldılmış fiziki terapiya xəstələrə funksional hərəkəti və hərəkət diapazonunu artırmağa və ya bərpa etməyə kömək etmək üçün nəzərdə tutulmuş məşhur reabilitasiya müalicəsidir. Adətən zədə, xəstəlik və ya əlilliyi aradan qaldırmaq üçün həyata keçirilir.

Fiziki terapiyanın məqsədləri ağrıları aradan qaldırmaq, sağlamlığı, hərəkətliliyi və müstəqil funksiyanı daha yaxşı hərəkət etməyə və ya zəif əzələləri gücləndirməyə kömək etməkdir. Fiziki reabilitasiya nəinki klinikada və ya xəstəxanada aparıla bilər, siz bunu evdə özünüz edə bilərsiniz və davam etdirməlisiniz.

Fiziki terapiya daxildir:

1. Öz təşəbbüsünüzlə müəyyən hərəkətləri etməyə məşq edin;

2. Terapevt istiqamətləndirilmiş passiv hərəkətlər edəcək və sizin üçün təzyiq (masaj) tətbiq edəcək;

3. İstilik, soyuq, elektrik cərəyanı və ya ultrasəs kimi fiziki stimullaşdırmaya əsaslanan müalicə.

Bu üsullar kəskin və xroniki simptomları müalicə etmək, həmçinin gələcək problemlərin qarşısını almaq və ya uzunmüddətli tibbi problemlər, cərrahiyyə və ya zədədən sonra sağalmaq üçün istifadə olunur. Ən uyğun fizioterapiya növü simptomlara və spesifik tibbi problemə, həmçinin xəstənin qısa və ya uzun müddət ərzində ağrılarının olub-olmamasından asılıdır. Onun şəxsi üstünlükləri və ümumi fiziki sağlamlığı da oyuna daxil olur.

Fiziki terapiya nə edir?

Fiziki terapiya zədə, əməliyyat keçirmiş və ya xroniki xəstəliyi olan insanlar üçün ümumi reabilitasiya baxım planının bir hissəsi kimi istifadə edilə bilər. Fiziki terapiya, prosesdə ağrıları minimuma endirməklə, bədəninizi təhlükəsiz və effektiv şəkildə hərəkət etdirməyə imkan verir. Bu terapevtik məşqlər həm də gücünüzü, hərəkət diapazonunu, elastikliyinizi və balansınızı yaxşılaşdıra bilər. Fiziki terapiya bir çox hallarda faydalı ola bilər. Fiziki terapiyanın bəzi üstünlükləri bunlardır:

1. Fəaliyyət qabiliyyətini təkmilləşdirin

Dartma və gücləndirmə məşqləri hərəkətliliyinizi, xüsusən də pilləkənlərlə qalxmaq və enmək kimi gündəlik fəaliyyətləri yaxşılaşdıra bilər. Bu, məhdud hərəkətliliyi olan yaşlı yetkinlər və ya artrit kimi xroniki xəstəlikləri olanlar üçün faydalı ola bilər.

2. Nevroloji ilə əlaqəli xəstəlikləri həll edin

Bədənin zəif sahələrini gücləndirmək, duruş və tarazlığı yaxşılaşdırmaq üçün fiziki terapiya istifadə edilə bilər.

3. Ağrıya nəzarət edin

Fiziki terapiya ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər və ağrıları azaltmaq üçün opioidlərin istifadəsini azaltmağa və ya aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

4. İdman zədələrindən sağalma

Fizioterapiya xəstələri müxtəlif zədələri, o cümlədən qasıq gərginliyi, baldır burulması, çiyin zədələri, ayaq biləyi burulmaları, diz zədələri və tendonitləri müalicə edə və normal vəziyyətə qaytara bilər.

5. Sağlamlıq vəziyyətini idarə edin

Artrit və idman xəsarətləri kimi şərtləri müalicə etməklə yanaşı, fiziki terapiya sidik qaçırma, çanaq döşəməsi problemləri, fibromiyalji və ya limfedema kimi məsələlərdə kömək edə bilər.

6. Cərrahiyyədən sağalma

Tədqiqatlar göstərir ki, fiziki terapiya cərrahiyyə əməliyyatı keçirən insanlara sağalmanı sürətləndirməyə və funksional nəticələri yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Fiziki terapiya nə qədər davam edir?

Fiziki terapiyanın müddəti müalicə olunan vəziyyətdən və fərdi bərpa sürətinizdən asılıdır. Fiziki terapevtiniz fərdi ehtiyaclarınıza əsasən planınızı fərdiləşdirəcək. Seansınızı tamamladığınızda, fiziki terapevtiniz tərəqqinizi izləyəcək və hərəkət diapazonunuzun, funksiyanızın və gücünüzün yaxşılaşdığını müəyyən edəcək.

Fiziki terapiya planınızı yolda saxlamaq üçün evdə məşqlərə riayət etmək və müalicə zamanı ardıcıl görüşləri saxlamaq vacibdir. Bəzi hallarda, fiziki terapevtiniz səfəriniz bitdikdən sonra da evdə məşq etməyə davam etməyinizi göstəriş verə bilər.

Fiziki terapiya sağlam hərəkəti bərpa etmək və ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunan məşq, praktiki qayğı və təhsilin birləşməsidir. Bir çox insan xəsarətləri, əlilliyi və ya digər sağlamlıq vəziyyətini müalicə etmək üçün fiziki müalicə alır. Bununla belə, funksional hərəkəti yaxşılaşdırmaq və zədələnmənin qarşısını almaq üçün fiziki müalicəni sağlamlıq məşqi kimi də istifadə edə bilərsiniz.