Какво е физикална терапия?

Вероятно вие или някой, когото познавате, е използвал физиотерапия за справяне с проблеми с подвижността или болката. Вашият лекар може да препоръча това лечение, ако имате затруднения при изпълнение на ежедневните задачи поради нараняване или заболяване. И така, какво е физическа терапия? Какво прави физическата терапия? Как ви помага? Ще го представим подробно в тази статия.

Какво е физиотерапия?

Физикалната терапия, често съкратена до PT, е популярно рехабилитационно лечение, предназначено да помогне на пациентите да увеличат или възстановят функционалното движение и обхвата на движение. Обикновено се извършва за лечение на нараняване, заболяване или увреждане.

Целите на физическата терапия са да облекчи болката, да насърчи здравето, мобилността и независимата функция, за да ви помогне да се движите по-добре или да укрепите слабите мускули. Не само физическата рехабилитация може да се извършва в клиника или болница, вие можете и трябва да продължите да я правите сами у дома.

Физикалната терапия включва:

1. Упражнявайте се да извършвате определени действия по собствена инициатива;

2. Терапевтът ще извършва направлявани пасивни движения и ще прилага натиск (масаж) вместо Вас;

3. Лечение, базирано на физическа стимулация, като топлина, студ, електрически ток или ултразвук.

Тези методи се използват за лечение на остри и хронични симптоми, както и за предотвратяване на бъдещи проблеми или за възстановяване след дългосрочни медицински проблеми, операция или нараняване. Най-подходящият тип физикална терапия зависи от симптомите и конкретния медицински проблем, както и от това дали пациентът има болка за кратък или дълъг период от време. Неговите лични предпочитания и цялостното физическо здраве също влизат в игра.

Какво прави физическата терапия?

Физикалната терапия може да се използва като част от цялостен план за рехабилитация за хора, които са преживели нараняване, операция или имат хронично заболяване. Физиотерапията ви позволява да движите тялото си безопасно и ефективно, като същевременно минимизирате болката в процеса. Тези терапевтични упражнения могат също да подобрят вашата сила, обхват на движение, гъвкавост и баланс. Физическата терапия може да бъде полезна в много ситуации. Някои ползи от физическата терапия включват:

1. Подобрете способността за активност

Упражненията за разтягане и укрепване могат да подобрят вашата мобилност, особено ежедневните дейности като ходене нагоре и надолу по стълби. Това може да бъде полезно за по-възрастни хора с ограничена подвижност или такива с хронични заболявания като артрит.

2. Решаване на неврологични заболявания

Физическата терапия може да се използва за укрепване на слабите части на тялото и подобряване на стойката и баланса.

3. Контролирайте болката

Физикалната терапия може да помогне за облекчаване на болката и може да помогне за намаляване или премахване на употребата на опиоиди за облекчаване на болката.

4. Възстановяване от спортни травми

Физиотерапията може да лекува и връща пациентите с различни наранявания, включително разтежения на слабините, изкълчвания на пищяла, наранявания на раменете, изкълчвания на глезена, наранявания на коляното и тендинит, към нормалното състояние.

5. Управлявайте здравословните условия

В допълнение към лечението на състояния като артрит и спортни травми, физическата терапия може да помогне при проблеми като уринарна инконтиненция, проблеми с тазовото дъно, фибромиалгия или лимфедем.

6. Възстановяване след операция

Изследванията показват, че физическата терапия може да помогне на хората, подложени на операция, да ускорят възстановяването и да подобрят функционалните резултати.

Колко време продължава физическата терапия?

Продължителността на физиотерапията зависи от състоянието, което се лекува, и индивидуалната степен на възстановяване. Вашият физиотерапевт ще персонализира вашия план въз основа на вашите индивидуални нужди. Когато завършите вашата сесия, вашият физиотерапевт ще наблюдава напредъка ви и ще определи дали обхватът ви на движение, функция и сила са се подобрили.

За да поддържате плана си за физическа терапия на път, важно е да следвате домашните упражнения и да спазвате последователни срещи по време на лечението. В някои случаи вашият физиотерапевт може да ви инструктира да продължите да тренирате у дома дори след края на посещението ви.

Физическата терапия е комбинация от упражнения, практически грижи и обучение, използвани за възстановяване на здравословното движение и облекчаване на болката. Много хора получават физическа терапия за лечение на наранявания, увреждания или други здравословни състояния. Можете обаче да използвате физиотерапията и като здравословно упражнение за подобряване на функционалното движение и предотвратяване на наранявания.