Откъде идва сауната?

Хората винаги са се чудили кой пръв се е сетил да създаде сауна . Произходът на сауната е обект на разгорещени дебати. Много страни твърдят, че са първите основатели. Историята обаче ни дава друг урок. Има толкова много сауни, че почти всички страни имат своя лична сауна. И се е развила отделно на всяко от тези места, преди да отиде в други части на света. Следователно всяка нация има легенда, която потвърждава, че сауната е изобретена от хората на тази страна.

Кой е изобретил сауната?

Кой е изобретил сауната? Сауната възниква на различни места по света. Историците смятат, че сауната не е възникнала на едно място. Много древни култури са практикували и развивали сауни през вековете. И всяка от тези култури е развила сауната поотделно, без да я наследи или да бъде повлияна от използването на сауна от друг регион. Колкото и изненадващо да звучи, раждането на сауната може да се проследи на няколко места. Докато мнозина твърдят, че това е оригиналният произход на сауната, някои имат претенции за трона 

Родоначалникът на медицината, Хипократ, съветва хората да отидат в банята, преди да започнат да се лекуват, за да измият мръсотията и да унищожат различни замърсители. Сауната е позната на човечеството от хиляди години.

Сауните или използването на изпотяване само в Европа датира от ранните гръко-римски, арабски, скандинавски, славянски и ирландски култури. Известно е, че римските терми оказват голямо влияние върху развитието на банната култура. По-модерните турски хамами са потомци на тази велика сауна 

Няма едно единствено място на произход и използването на сауна е разпространено в цяла Европа от няколко независими източника. Има много исторически доказателства, че древните римляни и гърци са обичали да прекарват времето си в сауната. В Рим всеки можеше да посети парната баня и нямаше значение дали този човек беше беден или богат. В европейските страни създаването на евтини сауни за бедните беше основното решение на проблема с инфекциите и заболяванията, причинени от нехигиенични условия.

Римляните построили впечатляващи мащабни бани, наречени терми, които включвали термални парни стаи, подобни на съвременната сауна. Те също построиха балнеоли, подобни на големи терми, но в по-малък мащаб. Произходът и разпространението на сауната в древна Гърция и Рим изглежда са свързани с популярността на сауната в ислямския свят по това време.

Всъщност няма значение в коя страна или от кого са измислени за първи път сауните. Важното е, че те са достигнали до нашето време и днес всеки може да се наслади на тази красива форма на почивка.

Древните сауни

Когато човекът направи полезното откритие, че камъните са способни да акумулират топлината на огъня, той си даде възможност да затопли ефективно жилищата си и чрез повишаване на температурата да предизвика интензивно изпотяване. Днес учените са доказали, че нашите древни хора, живели още през каменната ера, са използвали такава сауна физиотерапия.

Най-ранните форми на сауни са били ями, изкопани на земята или на склона. Това бяха най-старите проекти на сауни, които не изискваха никакви специални строителни материали или труд. Самата дума сауна е древна финландска дума, чиято етимология не е напълно ясна, но първоначално може да означава зимна резиденция от подобен тип.

Вътре в тази стая имаше огнище с камъни. Камъните са били нагрявани до висока температура, след което са били обливани с вода, за да се получи пара. Това позволи температурата в сауната да се повиши до такова ниво, че хората да могат да бъдат в нея без дрехи. Когато камъните в пещта се нагряваха, димът от горенето излизаше през входове или отвори в покрива.

Средновековна сауна

През Средновековието сауната е преустроена в стая за сауна. Баните, дългогодишно римско наследство, са били правило в цяла средновековна Европа, както частни, така и многобройни обществени сауни, с бани, парни бани и шезлонги или с големи басейни. Хората се срещаха тук толкова естествено, колкото и в църквата, и тези сауни бяха предназначени за всички класи, така че бяха облагани със същите мита като мелниците, ковачниците и питейните заведения 

Що се отнася до богатите къщи, всички те са имали сауни в полусутерени, където е имало потница и вани, обикновено дървени, с натъпкани обръчи, като бъчви. Основните методи на организация са едни и същи в повечето страни от Северна и Източна Европа: първо, камъните или пещите се нагряват в затворено пространство. Водата се излива върху камъните, за да се създаде пара. И хората седяха на пейки до тези камъни голи.

Модерни сауни

С развитието на сауните съвременните сауни станаха много разнообразни. Има дори инфрачервени сауни и звукови вибрации полусауни

Дизайнът на модерна частна сауна е трудно да се класифицира по някакъв начин. Винаги е полет на фантазията на притежателя си, съобразен със спецификата и особеностите. Съвременните материали и технологии отварят широк спектър от възможности за дизайнерите.

Най-добре е да поставите сауната в дървена сграда. Това осигурява най-добрия микроклимат и парообмен между сауната и откритото пространство. Но за разлика от сауната, е възможно да се направи сауна в тухлена или бетонна сграда. Важно е да покриете вътрешността на стаята с дъски.

Накратко

Всеки възприема сауната по различен начин, но всички са съгласни, че тя съживява както душата, така и тялото. Няма значение къде е възникнала сауната или кой е нейният основател. Днес всички ние имаме възможността да използваме и да се възползваме от сауната. Разбира се, преди да използвате сауната, трябва внимателно да разберете нейните противопоказания, консултирайте се с Вашия лекар.