ইনফ্রারেড Sauna ত্বকের উপকারিতা
আজকাল, যত বেশি মানুষ তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতির জন্য প্রাকৃতিক, অ-আক্রমণাত্মক উপায়গুলির দিকে ঝুঁকছে, ইনফ্রারেড সোনা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। "দূর অবলোহিত" তরঙ্গ (এফআইআর) নামেও পরিচিত, অদৃশ্য তরঙ্গগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে প্রবেশ করে এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল কার্যকলাপকে প্রচার করে শরীরের টিস্যুতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যদিও দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা এখনও চলছে, ইনফ্রারেড sauna থেরাপি সাধারণত ব্যথা কমাতে, ডিটক্সিফিকেশন বাড়ানো, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য একটি নিরাপদ, সাশ্রয়ী এবং অত্যন্ত কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়।
ত্বকের যত্নের জন্য সনা: ইনফ্রারেড সনা ত্বকের উপকারিতা
ইনফ্রারেড সনার গভীর-অনুপ্রবেশকারী তাপ রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং একটি ডিটক্সিফাইং ঘাম তৈরি করতে সাহায্য করে যা বিষাক্ত পদার্থ এবং ক্ষতিকারক পদার্থগুলি থেকে মুক্তি দেয়, ত্বকের স্বাস্থ্যের আরও উন্নতি করে
ত্বকের অবস্থার উন্নতির জন্য ইনফ্রারেড সনা ব্যবহার করা যেতে পারে: একটি ইনফ্রারেড সোনার মৃদু, প্রশান্তিদায়ক উষ্ণতা ছিদ্রগুলিকে বন্ধ করতে সাহায্য করে যেগুলি একবার অবরুদ্ধ ছিল, ত্বকের সেবেসিয়াস গ্রন্থিকে অবাধে কাজ করতে দেয় এবং পরবর্তীতে ব্রণ প্রতিরোধ করে। এছাড়াও, আপনার রুটিনে নিয়মিত ইনফ্রারেড সনা সেশনগুলি অন্তর্ভুক্ত করা ত্বকের প্রদাহ পরিচালনা করতে এবং ত্বকের কোষের পুনর্জন্মকে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে, ক্রমাগত চুলকানি কমাতে পারে যা প্রায়শই একজিমা এবং সোরিয়াসিসের সাথে থাকে।
ইনফ্রারেড সোনা ত্বকের ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করতে পারে: ইনফ্রারেড আলোর দ্বারা প্ররোচিত প্রচুর ঘাম ছিদ্র এবং গ্রন্থিগুলির উপর একটি পরিষ্কার করার প্রভাব ফেলে, কারণ এটি ত্বকের গভীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন এবং অমেধ্যগুলিকে ফ্ল্যাশ করতে পারে, যা ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণ দূর করতে সাহায্য করতে পারে। ত্বক দৃশ্যমানভাবে পরিষ্কার এবং আরও প্রাণবন্ত।
ইনফ্রারেড saunas বলি কমাতে সাহায্য করে: আপনার ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিলে আপনার ত্বক হবে মসৃণ এবং শক্ত। ▁ও য়ে ব হা ট’আরও, ইনফ্রারেড সনা থেকে নির্গত লাল আলো কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা ত্বককে গলদ এবং শক্ত করতে কাজ করে
ইনফ্রারেড saunas ত্বকের টোন এবং উজ্জ্বলতা উন্নত করতে কাজ করে: ত্বকের পৃষ্ঠের বাইরে প্রবেশ করা ইনফ্রারেড বিকিরণ ত্বকে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে পারে, যা ত্বককে পুষ্টি দিতে এবং এটিকে একটি স্বাস্থ্যকর আভা দিতে সাহায্য করতে পারে। এবং এটি ত্বককে আরও দক্ষতার সাথে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য ত্বকের কোষগুলির বিপাককে উন্নত করতে পারে। ফলস্বরূপ, পরিষ্কার, পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক আপনার ত্বকে একটি উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনবে!
ইনফ্রারেড সোনা ক্ষত নিরাময়ে কাজ করে: ক্লিনিক্যাল লেজার মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে & ইনফ্রারেড লাইট থেরাপির পরে সার্জারি, ক্ষতের আকার 36% হ্রাস পেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, ইনফ্রারেড লাইট থেরাপির কার্যকারিতার পেছনের কারণটি কোষের পুনর্জন্ম বৃদ্ধি, উন্নত টিস্যু বৃদ্ধির প্রচার এবং অবশেষে ত্বকের দাগ এবং পোড়ার জন্য উল্লেখযোগ্য নিরাময় সুবিধা প্রদান করার ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে।
ইনফ্রারেড সনা সেলুলাইটের সাথে সাহায্য করে: ইনফ্রারেড সনা সেলুলাইট কোষগুলিকে ভেঙে ফেলার কাজ করে। এই ঘটনার কারণ হল যে একটি ইনফ্রারেড সনা সেশনের সময়, চর্বি কোষগুলি কম্পন করে এবং ছড়িয়ে পড়ে এবং যখন রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং রক্তনালীগুলি প্রশস্ত করার সাথে মিলিত হয়, তখন সঞ্চিত টক্সিনগুলি বিভিন্ন অঙ্গ যেমন লিভার, কিডনি, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এবং এর মাধ্যমে নির্মূল করা যায়। ঘাম
ইনফ্রারেড সনা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম (সিএফএস) এর সাথে সাহায্য করতে পারে: সিএফএস একটি জটিল এবং দুর্বল অবস্থা যা গভীর এবং অবিরাম ক্লান্তি, পেশী ব্যথা এবং জ্ঞানীয় বৈকল্য দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ইনফ্রারেড সনা থেকে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি প্রদাহ কমাতে এবং পেশী পুনরুদ্ধারের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে, যা CFS এর সাথে যুক্ত কিছু ব্যথা এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে। অতএব, উন্নত সঞ্চালন, চাপ হ্রাস, এবং টক্সিন নির্মূলের সম্ভাব্য সুবিধাগুলি এই অবস্থার লোকেদের জন্য এটি একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পরিপূরক থেরাপি করে তোলে।
কিভাবে ইনফ্রারেড Sauna ব্যবহার আপনার ত্বক উন্নত করতে পারে?
ঐতিহ্যগত saunas থেকে ভিন্ন, ইনফ্রারেড saunas ত্বককে আরও উন্নত করতে তাপ তৈরি করতে আলো ব্যবহার করে। প্রথমত, এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা আপনার ত্বকের কোষে পুষ্টি এবং অক্সিজেন সরবরাহ করে, যাতে ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল হয়। ▁ও য়ে ব হা ট’আরও, উত্পন্ন তাপ পেশী, টিস্যু এবং রক্তের কোষগুলিতে গভীরভাবে প্রবেশ করতে পারে, একটি ডিটক্সিফাইং ঘাম তৈরি করে, যা আপনার ত্বক থেকে বিষাক্ত পদার্থ এবং অমেধ্য অপসারণ করতে সহায়তা করে। এই ডিটক্সিফাইং প্রভাব আপনার ত্বকের সামগ্রিক চেহারা এবং গঠন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, ইনফ্রারেড saunas নিয়মিত ব্যবহার কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি দেখানো হয়েছে, যা সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা, এবং বার্ধক্যের অন্যান্য লক্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। যদিও এটি হিউম্যান গ্রোথ হরমোন (HGH) এর উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে পারে, এটি আরও ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলিকে মেরামত এবং পুনরুত্পাদন করতে সহায়তা করে।
ত্বকের সুবিধার জন্য কত ঘন ঘন আপনি sauna উচিত?
উপর থেকে, আমরা জানি যে ইনফ্রারেড saunas আমাদের ত্বকের জন্য ভাল। এটি উল্লেখযোগ্য যে শরীরের মূল তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং sauna এর ফ্রিকোয়েন্সি এছাড়াও মহান গুরুত্ব। পেশাদার গবেষণা অনুসারে, ত্বকের উপকারিতা অর্জনের জন্য সাধারণত সপ্তাহে একবার বা দুইবার 10-20 মিনিটের জন্য সনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, ব্যক্তিগত পছন্দ এবং ত্বকের সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তিত হতে পারে। যাইহোক, এটাও মনে রাখা জরুরী যে sauna এর অত্যধিক ব্যবহার ত্বকের জ্বালা এবং ডিহাইড্রেশন হতে পারে, তাই ভালভাবে হাইড্রেটেড থাকা এবং sauna ব্যবহারের সময় এবং পরে আপনার শরীরের সংকেত শোনা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কোনো উদ্বেগ বা নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত থাকলে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
ইনফ্রারেড-প্ররোচিত ঘামের সুবিধাগুলি সম্পূর্ণরূপে সর্বাধিক করার জন্য, তাজা শুষ্ক ত্বকের সাথে প্রতিটি সনা সেশন শুরু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমন কোনো ময়েশ্চারাইজার বা ক্রিম ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, যা ছিদ্র আটকে দিতে পারে এবং ত্বক থেকে অমেধ্য ও তেল অপসারণে বাধা দিতে পারে। এবং একটি sauna এর সম্পূর্ণ সুবিধাগুলি কাটার জন্য, প্রবেশের আগে, পুরো অধিবেশন জুড়ে এবং পরে সঠিক হাইড্রেশন স্তর বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সনাতে এক ঘন্টা কাটানোর সময় প্রায় 1-2 লিটার জল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এর পরে হাইড্রেট করা চালিয়ে যাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার খাদ্যতালিকায় জল-নিবিড় খাবার যেমন শাকসবজি, ফল, স্মুদি বা স্যুপ অন্তর্ভুক্ত করা আপনার পোস্ট-সনা হাইড্রেশনের মাত্রা বাড়ানোর একটি কার্যকর উপায়।
উপসংহারে, একটি ইনফ্রারেড সনা ইনফ্রারেড হিটার ব্যবহার করে যা ইনফ্রারেড আলোর আকারে উজ্জ্বল তাপ নির্গত করে, যা ত্বকের পৃষ্ঠ দ্বারা শোষিত হয়। এবং কয়েক দশকের বিকাশের পরে, এটি আমাদের ত্বকের জন্য উপকারী হিসাবে দেখানো হয়েছে, যেমন এটি বলিরেখা কমাতে, ত্বকের স্বর এবং উজ্জ্বলতা উন্নত করতে এবং সেইসাথে ক্ষত সারাতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, সবকিছুর দুটি দিক আছে। ইনফ্রারেড sauna বিবেচনা করার সময়, ব্যবহারকারীদের ফ্রিকোয়েন্সি এবং কিছু সতর্কতার দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
ক্ষমতা: একক ব্যক্তি
ফাংশন: সুস্থ হওয়া
কেবিন উপাদান: TPU
কেবিনের আকার: Φ80cm * 200cm কাস্টমাইজ করা যেতে পারে
রঙ: সাদা রঙ
চাপযুক্ত মাধ্যম: বায়ু
অক্সিজেন ঘনীভূত বিশুদ্ধতা: প্রায় 96%
সর্বোচ্চ বায়ুপ্রবাহ: 120L/মিনিট
অক্সিজেন প্রবাহ: 15L/মিনিট
ফাংশন: চিকিত্সা / স্বাস্থ্যসেবা / উদ্ধার
কেবিন উপাদান: ডাবল-স্তর ধাতু যৌগিক উপাদান + অভ্যন্তর নরম প্রসাধন
কেবিনের আকার: 2000mm(L)*1700mm(W)*1800mm(H)
দরজার আকার: 550 মিমি (প্রস্থ) * 1490 মিমি (উচ্চতা)
কেবিন কনফিগারেশন: ম্যানুয়াল অ্যাডজাস্টমেন্ট সোফা, হিউমিডিফিকেশন বোতল, অক্সিজেন মাস্ক, নাসাল সাকশন, এয়ার কন্ডিশনাল (ঐচ্ছিক)
অক্সিজেন ঘনত্ব অক্সিজেন বিশুদ্ধতা: প্রায় 96%
কাজের শব্দ: ~30db
কেবিনের তাপমাত্রা: পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা +3 ডিগ্রি সেলসিয়াস (এয়ার কন্ডিশনার ছাড়া)
নিরাপত্তা সুবিধা: ম্যানুয়াল নিরাপত্তা ভালভ, স্বয়ংক্রিয় নিরাপত্তা ভালভ
মেঝে এলাকা: 1.54㎡
কেবিনের ওজন: 788 কেজি
মেঝে চাপ: 511.6 কেজি/㎡
ক্ষমতা: একক ব্যক্তি
ফাংশন: সুস্থ হওয়া
উপাদান: কেবিন উপাদান: TPU
কেবিনের আকার: 1700*910*1300mm
রঙ: আসল রঙ সাদা, কাস্টমাইজড কাপড়ের কভার পাওয়া যায়
শক্তি: 700W
চাপযুক্ত মাধ্যম: বায়ু
আউটলেট চাপ:
