Šta je vibroakustična terapija?

Kao neinvazivni tretman, vibroakustična terapija , koji koristi zvuk i vibracije u terapeutske svrhe, postao je popularan posljednjih godina. Rast je vođen rastućim interesom za komplementarne i alternativne lijekove (CAM) i sve većom dostupnošću opreme koja može pružiti vibroakustičku terapiju. Štaviše, studije su pokazale da VA terapija može biti efikasan tretman za smanjenje bola, anksioznosti i depresije u različitim populacijama.

Šta je vibroakustična terapija?

Vibroakustična terapija, također poznata kao VA terapija, je neinvazivna terapija bez lijekova koja koristi niskofrekventne zvučne valove između 30Hz i 120Hz za stimulaciju tijela, pružajući opuštanje i ublažavanje bolova, što obično traje 10 do 45 minuta. Generalno, radi uglavnom na bazi pulsnih, niskofrekventnih sinusoidnih zvučnih vibracija i muzike. Tretman uključuje ležanje na posebnom dušeku ili krevetu koji ima ugrađene zvučnike koji emituju posebno dizajniranu muziku ili zvučne vibracije koje prodiru duboko u tijelo i dalje utiču na mišiće, živce i druga tkiva. Vjeruje se da tretman smanjuje napetost, stres i anksioznost, dok u isto vrijeme jača imuni sistem i ublažava bol. Ovo sugerira da bi primjena vibroakustične terapije mogla biti vrijedna prednost u praksi zdravstvene zaštite koja uključuje niz stanja, jer se već koristila u programima rehabilitacije za osobe s kroničnim bolovima, mišićno-koštanim problemima, spastičnošću i poremećajima spavanja.

Ko ima koristi od vibroakustičke terapije?

Obično se VA terapija može koristiti kao komplementarna terapija uz druge oblike medicinskog i psihološkog tretmana, ili se može koristiti kao samostalna aktivnost. Vibroakustična terapija je korisna za osobe s različitim kroničnim ili posebnim potrebama. Osim toga, može se koristiti kao integrativna i preventivna wellness terapija za promicanje ravnoteže i harmonije unutar tijela i uma. Kao npr:

• Osobe koje pate od kronične boli: vibroakustična terapija može ublažiti stanja kronične boli, kao što su fibromijalgija i artritis, smanjenjem percepcije bola i promicanjem opuštanja.
• Nesanica ili poremećaji spavanja: Ova vrsta terapije pomaže u postizanju dubokog, mirnog sna aktivacijom parasimpatičkog nervnog sistema.
• Anksioznost i depresija: Vibroakustična terapija pomaže u regulaciji tijela i uma kako bi se smanjili simptomi anksioznosti i depresije.
• Osobe s PTSP-om: VA terapija može biti od pomoći za one s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP) smanjenjem hiperbudnosti i anksioznosti.
• Osobe s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD): Ova terapija djeluje na smirivanje nervnog sistema smanjenjem stresa i poboljšanjem koncentracije.
• Starije osobe: Vibroakustična terapija može koristiti starijim osobama poboljšanjem ravnoteže, mobilnosti i fleksibilnosti. U međuvremenu, radi na jačanju njihove kognitivne funkcije i smanjenju boli.
• Sportisti: VA terapija može pomoći sportašima da smanje upalu, poboljšaju oporavak mišića i izgrade jače mišiće.

Kako vibroakustična terapija utječe na tijelo?

Centralni mehanizam VA terapije je da stimuliše nervni sistem korišćenjem specifičnih frekvencija koje su u skladu sa rezonantnim svojstvima različitih mišićnih grupa. Klijenti obično leže na prostranoj ležaljci ili stolu za masažu opremljenim transduktorima, koji su ugrađeni zvučnici. Kako muzika emanira iz pretvarača, ona stvara vibracije koje osjeća tijelo i proizvodi zvukove koji se čuju u ušima, a moždani valovi se sinkroniziraju s ritmovima iz senzornog unosa. Niskofrekventne sinusoidne vibracije vibroakustičke terapije kreću se od 30 do 120 Hz, koje su izvedene iz utvrđenih naučnih otkrića i dalje procenjene kroz klinička ispitivanja i povratne informacije pacijenata. Rezonantne frekvencije izazivaju vibracije koje pokreću različite nerve u kičmenoj moždini, moždanom deblu i limbičkom sistemu, koji su odgovorni za emocionalni odgovor. Oni također aktiviraju slušni nerv povezan sa mišićnim živcima. Dok bas niske frekvencije pomaže mišićnom tkivu da se opusti, krvnim sudovima da se prošire i povećava tijelo’sposobnost zacjeljivanja 

Zaključno, vibroakustička terapija djeluje korištenjem zvučnih valova koji se prenose kroz specijalizirani uređaj, kao što je  vibroakustički mat ili  vibroakustički stolica , u telo. Ovi zvučni valovi vibriraju na određenim frekvencijama, koje odgovaraju različitim dijelovima tijela i mogu generirati suptilne, neinvazivne odgovore. Dok se vibracije kreću kroz tijelo, one stimuliraju stanice, tkiva i organe, uzrokujući da rezoniraju i osciliraju na istoj frekvenciji kao i zvučni valovi.

Koja stanja liječi vibroakustična terapija?

VA terapija je korisna i za mentalno i za fizičko zdravlje, što može pomoći pojedincima da razviju veći osjećaj svijesti o svojim mislima, emocijama i fizičkim senzacijama umjesto da osjećaju potrebu da se okrenu drogama ili alkoholu kako bi se izborili. Neki od pozitivnih odgovora na vibroakustičku terapiju uključuju:

• Pomozite tijelu da se samoreguliše do mirnog stanja.
• Usporite otkucaje srca i smanjite stres.
• Krvni pritisak se snižava i bol se ublažava.
• Povećava se opuštanje, sreća i protok krvi.
• Kvalitetniji san i manje nesanice.

Uobičajeno, gotovo sve vrste kreativnog izražavanja mogu biti terapeutske jer funkcionira tako da obezbjeđuje način da se oslobode emocija i pomaže identificirati osjećaje koje je teško izraziti ili označiti. Trenutno se sljedeća stanja mogu liječiti vibroakustičnom terapijom:

• Depresija & Anksioznost
• Noćne more
• PTSD
• astma
• Stres
• Burnout
• Funkcionisanje i koncentracija mozga
• COPD
• Visok krvni pritisak
• Hronični bol
• fizičke ozljede

Kao nova zvučna tehnologija dizajnirana da izazove opuštanje i ublaži stres putem zvučnih vibracija, njegov dizajn i funkcije čine ga idealnim izborom za razna okruženja promocije zdravlja i liječenja. Kada korisnici nose udobnu haljinu i leže na stolu za tretman tečnosti opremljen vibroakustičnom terapijom, frekvencije i muzika će se birati na osnovu korisnika.’ potrebe, nakon toga će korisnici osjetiti nježne VA frekvencije kroz vodu  vibroakustički dušek i slušajte opuštajuću muziku kroz slušalice, koja će trajati 30 do 60 minuta. Na taj način korisnici’ apstraktno razmišljanje će se usporiti dok će se svijest tijela i uma proširiti, pa čak i osjetiti olakšanje od vašeg bola ili simptoma.

Međutim, važno je napomenuti da vibroakustična terapija nije zamjena za tradicionalne medicinske tretmane i treba je koristiti zajedno s njima. I imajte na umu da se posavjetujte sa zdravstvenim radnicima prije početka bilo kakve nove terapije ili liječenja.