Da induve vene a sauna?

A ghjente hà sempre dumandatu quale prima hà pensatu à creà un sauna . L'urìgine di a sauna hè u sughjettu di discussione accadutu. Parechji paesi pretendenu esse i primi fundatori. Tuttavia, a storia ci insegna una lezione differente. Ci sò tanti saune, quasi tutti i paesi anu a so propria sauna persunale. È si sviluppau separatamente in ognuna di sti lochi prima di andà in altre parti di u mondu. Dunque, ogni nazione hà una legenda chì cunfirma chì a sauna hè stata inventata da u populu di quellu paese.

Quale hà inventatu a sauna ?

Quale hà inventatu a sauna ? A sauna hè urigginata in diversi lochi intornu à u mondu. Stòrici anu cridutu chì a sauna ùn hè micca urigginata in un locu. Parechje culture antiche anu praticatu è sviluppatu saune nantu à i seculi. È ognuna di sti culturi hà sviluppatu a sauna per separatamente senza l'eredi o esse influenzatu da l'usu di una sauna da una altra regione. Cum'è stupente pò sona, a nascita di a sauna pò esse tracciata in parechji lochi. Mentre chì parechji pretendenu esse l'urigine originale di a sauna, certi anu una pretensione à u tronu 

L'antenatu di a medicina, Hippocrates, hà cunsigliatu à e persone per andà in u bagnu prima di cumincià à guarì, per lavà a terra è distrughjenu diversi contaminanti. A sauna hè cunnisciuta da l'umanità per millaie d'anni.

Saunas o l'usu di u sudore solu in Auropa data di i primi culturi greco-rumani, arabi, scandinavi, slavi è irlandesi. Hè ben cunnisciutu chì i termi rumani anu avutu una grande influenza in u sviluppu di a cultura di u bagnu. I hammam turchi più moderni sò discendenti di sta grande sauna 

Ùn ci hè micca un locu d'urigine unicu, è l'usu di sauna hè spargugliatu in tutta l'Europa da parechje fonti indipendenti. Ci hè assai evidenza storica chì l'antichi Rumani è Grechi amavanu di passà u tempu in a sauna. In Roma, qualcunu puderia visità a sala di vapore, è ùn importava micca chì quella persona era povera o ricca. In i paesi europei, a creazione di saune economiche per i poveri era a suluzione principale à u prublema di l'infizzioni è e malatie causate da cundizioni insalubre.

I Rumani custruianu bagni impressiunanti à grande scala, chjamati thermae, chì includenu stanze di vapore termale simili à a sauna muderna. Anu ancu custruitu balneoli, simili à i grandi termi ma à una scala più chjuca. L'urìggini è a diffusione di a sauna in l'antica Grecia è in Roma pare chì hè stata ligata à a popularità di a sauna in u mondu islamicu à l'epica.

In fatti, ùn importa micca in quale paese o da quale saune sò stati inventati prima. L'impurtante hè chì anu ghjuntu à u nostru tempu è oghje qualcunu pò gode di sta bella forma di recreazione.

L'antichi saune

Quandu l'omu hà fattu a scuperta utile chì e petre sò capaci di accumulà u calore di u focu, si hà datu l'uppurtunità di calà effittivamenti e so abitazioni è, aumentendu a temperatura, di pruduce una sudazione intensa. Oghje, i scientisti anu dimustratu chì i nostri antichi chì campanu finu à l'Età di a Petra usavanu tali fisioterapia di sauna.

I primi formi di saune eranu fosse scavate in terra o in a muntagna. Quessi eranu i disinni più antichi di saune chì ùn anu micca bisognu di materiali di custruzzione speciale o di travagliu. A parola sauna stessu hè una parola finlandese antica, l'etimolugia ùn hè micca sanu sanu chjaru, ma urigginariamente puderia significà una residenza invernale di un tipu simili.

Dintra sta stanza era un focu cù petre. I petri sò stati caliati à una temperatura alta, è dopu l'acqua era versata nantu à elli per pruduce vapore. Questu hà permessu à a temperatura in a sala di sauna per risaltà à un livellu cusì chì a ghjente puderia esse in questu senza vestiti. Quandu i petri in u furnace sò stati riscaldati, u fumu da a combustione scapparà per entrate o venti in u tettu.

A sauna medievale

In u Medievu, a sauna hè stata aghjurnata à una sala di sauna. I bagni, un patrimoniu rumanu di longu tempu, eranu a regula in tutta l'Europa medievale, sia saune private sia assai numerose pubbliche, cù i so bagni, bagni di vapore è lettini, o cù grandi piscine. A ghjente si scontra quì naturalmente cum'è in a chjesa, è sti stabilimenti di sauna eranu destinati à tutte e classi, perch'elli eranu tassati cù i stessi duveri cum'è i mulini, i ferreri è i stabilimenti di bevande. 

In quantu à e case ricche, tutti avianu saune in semi-soterrani, induve ci era una casa di sudore è tina, di solitu di legnu, cù cinture stuffed on them, cum'è barili. I metudi principali di l'urganizazione eranu listessi in a maiò parte di i paesi di l'Europa di u Nordu è di l'Est: prima, i petri o furnace sò stati cale in un spaziu chjusu. L'acqua hè stata versata nantu à e petre per creà vapore. È a ghjente si pusò nantu à i banchi vicinu à sti petri nudi.

Saune moderne

Cù u sviluppu di saune, i saune muderni sò diventati assai diversi. Ci sò ancu saune infrared è vibrazione sonica mezza sauna

U disignu di una sauna privata moderna hè difficiule di classificà in ogni modu. Hè sempre un volu di fantasia di u so pruprietariu adattatu à e specificità è peculiarità. I materiali muderni è a tecnulugia apre una larga gamma di pussibulità per i diseggiani.

Hè megliu mette a sauna in un edifiziu di lignu. Questu furnisce u megliu microclima è u scambiu di vapore trà a sala di sauna è l'aria aperta. Ma in cuntrastu à a sauna, hè pussibule di fà una sauna in un edifiziu di brique o béton. Hè impurtante per copre l'internu di a stanza cù tavule.

In corta

Ognunu percepisce a sauna in modu diversu, ma tutti accunsenu chì rivitalizza l'ànima è u corpu. Ùn importa micca induve a sauna hè urigginata o quale era u so fundatore. Oghje, avemu tutti l'uppurtunità di utilizà è prufittà di a sauna. Di sicuru, prima di utilizà a sauna, duvete capisce bè i so contraindicazioni, cunsultate u vostru duttore.