Odkud pochází sauna?

Lidé se vždy zajímali, koho prvního napadlo vytvořit a sauna . Původ sauny je předmětem vášnivých debat. Mnoho zemí tvrdí, že jsou prvními zakladateli. Historie nás však učí jinou lekci. Existuje tolik saun, téměř všechny země mají svou vlastní saunu. A vyvíjel se odděleně v každém z těchto míst, než se vydal do jiných částí světa. Každý národ má proto legendu, která potvrzuje, že saunu vynalezli obyvatelé dané země.

Kdo vynalezl saunu?

Kdo vynalezl saunu? Sauna vznikla na různých místech po celém světě. Historici se domnívali, že sauna nevznikla na jednom místě. Mnoho starověkých kultur provozovalo a vyvíjelo sauny v průběhu staletí. A každá z těchto kultur vyvinula saunu samostatně, aniž by ji zdědila nebo byla ovlivněna saunováním z jiného regionu. Jakkoli to zní překvapivě, zrod sauny lze vysledovat na několika místech. Zatímco mnozí tvrdí, že jsou původním původem sauny, někteří mají nárok na trůn 

Praotec medicíny, Hippokrates, radil lidem, aby šli do lázní, než se začnou léčit, smýt špínu a zničit různé nečistoty. Saunu zná lidstvo již tisíce let.

Sauny nebo používání potní chýše pouze v Evropě sahá až do rané řecko-římské, arabské, skandinávské, slovanské a irské kultury. Je dobře známo, že římské termální lázně měly velký vliv na rozvoj lázeňské kultury. Modernější turecké hammamy jsou potomky této skvělé sauny 

Neexistuje jediné místo původu a saunování je rozšířeno po celé Evropě z několika nezávislých zdrojů. Existuje spousta historických důkazů, že staří Římané a Řekové rádi trávili čas v sauně. V Římě mohl parní lázeň navštívit kdokoli a nezáleželo na tom, zda byl chudý nebo bohatý. V evropských zemích bylo vytvoření levných saun pro chudé hlavním řešením problému infekcí a nemocí způsobených nehygienickými podmínkami.

Římané vybudovali impozantní rozsáhlé lázně, zvané thermae, jejichž součástí byly termální parní místnosti podobné moderní sauně. Stavěli také balneoly, podobné velkým termálním lázním, ale v menším měřítku. Vznik a rozšíření saunování ve starověkém Řecku a Římě zřejmě souviselo s oblibou saunování v tehdejším islámském světě.

Ve skutečnosti nezáleží na tom, ve které zemi nebo kým byly sauny poprvé vynalezeny. Důležité je, že dospěli do naší doby a dnes si tuto krásnou formu rekreace může užít každý.

Starověké sauny

Když člověk učinil užitečný objev, že kameny jsou schopny akumulovat žár ohně, dal si příležitost efektivně vytápět svá obydlí a zvýšením teploty vyvolat intenzivní pocení. Dnes vědci prokázali, že naši starověcí lidé žijící již v době kamenné používali takovou saunovou fyzioterapii.

Nejstarší formy saun byly jámy vykopané na zemi nebo na svahu. Jednalo se o nejstarší návrhy saun, které nevyžadovaly žádné speciální konstrukční materiály ani práci. Samotné slovo sauna je prastaré finské slovo, jehož etymologie není zcela jasná, ale původně mohlo znamenat zimní sídlo podobného typu.

Uvnitř této místnosti bylo ohniště s kameny. Kameny se zahřály na vysokou teplotu a poté se na ně polila voda, aby se vytvořila pára. To umožnilo, aby teplota uvnitř sauny vzrostla na takovou úroveň, že v ní mohli být lidé bez oblečení. Když se kameny v peci zahřívaly, kouř ze spalování unikal vchody nebo větracími otvory ve střeše.

Středověká sauna

Ve středověku byla sauna povýšena na saunu. Koupelny, dlouholeté římské dědictví, byly pravidlem po celé středověké Evropě, soukromé i četné veřejné sauny s vanami, párami a lehátky nebo s velkými bazény. Lidé se zde scházeli stejně přirozeně jako v kostele a tyto sauny byly určeny pro všechny třídy, takže byly zdaněny stejnými povinnostmi jako mlýny, kovárny a pitky. 

Pokud jde o bohaté domy, všechny měly sauny v polosuterénech, kde byla potní komora a kádě, obvykle dřevěné, s obručemi nacpanými jako sudy. Hlavní způsoby organizace byly ve většině zemí severní a východní Evropy stejné: nejprve se kameny nebo pece zahřívaly v uzavřeném prostoru. Voda se nalila na kameny, aby se vytvořila pára. A lidé seděli na lavičkách poblíž těchto kamenů nazí.

Moderní sauny

S rozvojem saun se moderní sauny staly velmi rozmanitými. Existují dokonce i infrasauny a sonické vibrace poloviční sauny

Design moderní privátní sauny je těžké jakkoli zařadit. Vždy jde o úlet svého majitele upravený podle specifik a zvláštností. Moderní materiály a technologie otevírají designérům široké možnosti.

Saunu je nejlépe umístit do dřevostavby. To zajišťuje nejlepší mikroklima a výměnu páry mezi saunou a venkovním vzduchem. Ale na rozdíl od sauny je možné udělat saunu ve zděné nebo betonové stavbě. Je důležité obložit interiér místnosti prkny.

Zkrátka

Každý vnímá saunování jinak, ale všichni se shodují, že oživuje duši i tělo. Nezáleží na tom, kde sauna vznikla nebo kdo byl jejím zakladatelem. Dnes máme všichni možnost využívat a využívat saunu. Samozřejmě, před použitím sauny byste měli pečlivě pochopit její kontraindikace, poraďte se se svým lékařem.