Hvad er fysioterapi?

Det er sandsynligt, at du eller en, du kender, har brugt fysioterapi til at løse problemer med mobilitet eller smerte. Din læge kan anbefale denne behandling, hvis du har svært ved at udføre daglige opgaver på grund af skade eller sygdom. Så hvad er fysioterapi? Hvad gør fysioterapi? Hvordan hjælper det dig? Vi vil introducere det i detaljer i denne artikel.

Hvad er fysioterapi?

Fysioterapi, ofte forkortet til PT, er en populær rehabiliteringsbehandling designet til at hjælpe patienter med at øge eller genoprette funktionel bevægelse og bevægelsesområde. Det udføres normalt for at imødegå en skade, sygdom eller handicap.

Målene med fysioterapi er at lindre smerter, fremme sundhed, mobilitet og selvstændig funktion for at hjælpe dig med at bevæge dig bedre eller styrke svage muskler. Ikke alene kan fysisk genoptræning udføres på en klinik eller et hospital, du kan og bør fortsætte med at gøre det på egen hånd derhjemme.

Fysioterapi inkluderer:

1. Øv dig i at udføre bestemte handlinger på eget initiativ;

2. Terapeuten vil udføre guidede passive bevægelser og påføre tryk (massage) for dig;

3. Behandling baseret på fysisk stimulering, såsom varme, kulde, elektrisk strøm eller ultralyd.

Disse metoder bruges til at behandle akutte og kroniske symptomer samt til at forhindre fremtidige problemer eller til at komme sig efter langvarige medicinske problemer, operation eller skade. Den mest passende type fysioterapi afhænger af symptomerne og det specifikke medicinske problem, samt om patienten har smerter i kortere eller længere tid. Hans eller hendes personlige præferencer og generelle fysiske sundhed spiller også ind.

Hvad gør fysioterapi?

Fysioterapi kan bruges som en del af en overordnet rehabiliterende plejeplan for personer, der har oplevet en skade, operation eller har en kronisk sygdom. Fysioterapi giver dig mulighed for at bevæge din krop sikkert og effektivt og samtidig minimere smerter i processen. Disse terapeutiske øvelser kan også forbedre din styrke, bevægelsesområde, fleksibilitet og balance. Fysioterapi kan være gavnligt i mange situationer. Nogle fordele ved fysioterapi omfatter:

1. Forbedre aktivitetsevnen

Stræk- og styrkeøvelser kan forbedre din mobilitet, især hverdagsaktiviteter som at gå op og ned af trapper. Dette kan være nyttigt for ældre voksne med begrænset mobilitet eller dem med kroniske lidelser såsom gigt.

2. Løse neurologisk relaterede sygdomme

Fysioterapi kan bruges til at hjælpe med at styrke svage områder af kroppen og forbedre kropsholdning og balance.

3. Kontroller smerte

Fysioterapi kan hjælpe med at lindre smerter og kan hjælpe med at reducere eller eliminere brugen af ​​opioider til smertelindring.

4. At komme sig efter sportsskader

Fysioterapi kan behandle og bringe patienter tilbage til en række forskellige skader, herunder lyskeforstrækninger, skinnebensforstuvninger, skulderskader, ankelforstuvninger, knæskader og senebetændelse, til normal tilstand.

5. Håndtere sundhedsmæssige forhold

Ud over at behandle tilstande som gigt og sportsskader, kan fysioterapi hjælpe med problemer som urininkontinens, bækkenbundsproblemer, fibromyalgi eller lymfødem.

6. Kom sig efter kirurgi

Forskning viser, at fysioterapi kan hjælpe folk, der gennemgår operation, med at fremskynde restitutionen og forbedre funktionelle resultater.

Hvor længe varer fysioterapi?

Varigheden af ​​fysioterapi afhænger af den tilstand, der behandles, og din individuelle restitutionsrate. Din fysioterapeut vil tilpasse din plan baseret på dine individuelle behov. Når du har afsluttet din session, vil din fysioterapeut overvåge dine fremskridt og afgøre, om din rækkevidde af bevægelse, funktion og styrke er blevet forbedret.

For at holde din fysioterapiplan på sporet, er det vigtigt at følge hjemmeøvelser og holde konsekvente aftaler under behandlingen. I nogle tilfælde kan din fysioterapeut instruere dig i at fortsætte med at træne derhjemme, selv efter dit besøg slutter.

Fysioterapi er en kombination af træning, praktisk pleje og uddannelse, der bruges til at genoprette sund bevægelse og lindre smerter. Mange mennesker modtager fysioterapi for at behandle skader, handicap eller andre helbredstilstande. Du kan dog også bruge fysioterapi som en sundhedsøvelse for at forbedre funktionel bevægelse og forebygge skader.