Από πού προέρχεται η σάουνα;

Οι άνθρωποι πάντα αναρωτιόντουσαν ποιος σκέφτηκε πρώτος να δημιουργήσει ένα σάουνα . Η προέλευση της σάουνας είναι αντικείμενο έντονης συζήτησης. Πολλές χώρες ισχυρίζονται ότι είναι οι πρώτοι ιδρυτές. Ωστόσο, η ιστορία μας διδάσκει ένα διαφορετικό μάθημα. Υπάρχουν τόσες πολλές σάουνες, σχεδόν όλες οι χώρες έχουν τη δική τους προσωπική σάουνα. Και αναπτύχθηκε ξεχωριστά σε καθένα από αυτά τα μέρη πριν πάει σε άλλα μέρη του κόσμου. Επομένως, κάθε έθνος έχει έναν θρύλο που επιβεβαιώνει ότι η σάουνα εφευρέθηκε από τους ανθρώπους αυτής της χώρας.

Ποιος εφηύρε τη σάουνα;

Ποιος ανακάλυψε τη σάουνα; Η σάουνα ξεκίνησε από διάφορα μέρη σε όλο τον κόσμο. Οι ιστορικοί πίστευαν ότι η σάουνα δεν προήλθε από ένα μέρος. Πολλοί αρχαίοι πολιτισμοί ασκούσαν και ανέπτυξαν σάουνες κατά τη διάρκεια των αιώνων. Και κάθε ένας από αυτούς τους πολιτισμούς ανέπτυξε τη σάουνα ξεχωριστά χωρίς να την κληρονομήσει ή να επηρεαστεί από τη χρήση σάουνας από άλλη περιοχή. Όσο και αν ακούγεται περίεργο, η γέννηση της σάουνας μπορεί να εντοπιστεί σε πολλά μέρη. Ενώ πολλοί ισχυρίζονται ότι είναι η αρχική προέλευση της σάουνας, κάποιοι έχουν αξίωση για το θρόνο 

Ο προπάτορας της ιατρικής, ο Ιπποκράτης, συμβούλευε τους ανθρώπους να πάνε στο λουτρό πριν αρχίσουν να θεραπεύονται, για να ξεπλύνουν τη βρωμιά και να καταστρέψουν διάφορους ρύπους. Η σάουνα είναι γνωστή στην ανθρωπότητα εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Οι σάουνες ή η χρήση του sweat lodge μόνο στην Ευρώπη χρονολογείται από τους πρώιμους ελληνορωμαϊκούς, αραβικούς, σκανδιναβικούς, σλαβικούς και ιρλανδικούς πολιτισμούς. Είναι γνωστό ότι οι ρωμαϊκές θέρμες είχαν μεγάλη επιρροή στην ανάπτυξη της κουλτούρας του λουτρού. Τα πιο σύγχρονα τουρκικά χαμάμ είναι απόγονοι αυτής της μεγάλης σάουνας 

Δεν υπάρχει ενιαίος τόπος προέλευσης και η χρήση της σάουνας διαδίδεται σε όλη την Ευρώπη από διάφορες ανεξάρτητες πηγές. Υπάρχουν πολλά ιστορικά στοιχεία ότι οι αρχαίοι Ρωμαίοι και οι Έλληνες αγαπούσαν να περνούν χρόνο στη σάουνα. Στη Ρώμη, ο καθένας μπορούσε να επισκεφτεί το χαμάμ και δεν είχε σημασία αν αυτό το άτομο ήταν φτωχό ή πλούσιο. Στις ευρωπαϊκές χώρες, η δημιουργία φθηνών σάουνων για τους φτωχούς ήταν η κύρια λύση στο πρόβλημα των λοιμώξεων και των ασθενειών που προκαλούνται από ανθυγιεινές συνθήκες.

Οι Ρωμαίοι κατασκεύασαν εντυπωσιακά λουτρά μεγάλης κλίμακας, που ονομάζονταν thermae, τα οποία περιλάμβαναν ατμόλουτρα παρόμοια με τη σύγχρονη σάουνα. Κατασκεύασαν επίσης μπαλνεόλες, παρόμοιες με τις μεγάλες θερμές αλλά σε μικρότερη κλίμακα. Η προέλευση και η εξάπλωση της σάουνας στην αρχαία Ελλάδα και τη Ρώμη φαίνεται να σχετίζεται με τη δημοτικότητα της σάουνας στον ισλαμικό κόσμο εκείνη την εποχή.

Στην πραγματικότητα, δεν έχει σημασία σε ποια χώρα ή από ποιον εφευρέθηκαν για πρώτη φορά οι σάουνες. Το σημαντικό είναι ότι έχουν φτάσει στην εποχή μας και σήμερα ο καθένας μπορεί να απολαύσει αυτή την όμορφη μορφή αναψυχής.

Οι αρχαίες σάουνες

Όταν ο άνθρωπος έκανε τη χρήσιμη ανακάλυψη ότι οι πέτρες ήταν ικανές να συσσωρεύουν τη θερμότητα της φωτιάς, έδωσε στον εαυτό του την ευκαιρία να θερμάνει αποτελεσματικά τις κατοικίες του και, αυξάνοντας τη θερμοκρασία, να παράγει έντονη εφίδρωση. Σήμερα, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι αρχαίοι μας άνθρωποι που ζούσαν ήδη από τη λίθινη εποχή χρησιμοποιούσαν τέτοια φυσιοθεραπεία στη σάουνα.

Οι πρώτες μορφές σάουνας ήταν λάκκοι σκαμμένοι στο έδαφος ή στην πλαγιά του λόφου. Αυτά ήταν τα παλαιότερα σχέδια σάουνας που δεν απαιτούσαν ειδικά υλικά κατασκευής ή εργασία. Η ίδια η λέξη σάουνα είναι μια αρχαία φινλανδική λέξη, η ετυμολογία της οποίας δεν είναι απολύτως σαφής, αλλά αρχικά θα μπορούσε να σημαίνει μια χειμερινή κατοικία παρόμοιου τύπου.

Μέσα σε αυτό το δωμάτιο υπήρχε μια εστία με πέτρες. Οι πέτρες θερμάνθηκαν σε υψηλή θερμοκρασία και στη συνέχεια χύθηκε νερό από πάνω τους για να παράγει ατμό. Αυτό επέτρεψε τη θερμοκρασία μέσα στο δωμάτιο της σάουνας να ανέβει σε τέτοιο επίπεδο ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να βρίσκονται σε αυτό χωρίς ρούχα. Όταν οι πέτρες στον κλίβανο θερμαίνονται, ο καπνός από την καύση διέφευγε μέσω εισόδων ή αεραγωγών στην οροφή.

Η σάουνα του Μεσαίωνα

Στο Μεσαίωνα, η σάουνα αναβαθμίστηκε σε δωμάτιο σάουνας. Τα μπάνια, μια μακρόχρονη ρωμαϊκή κληρονομιά, ήταν ο κανόνας σε όλη τη μεσαιωνική Ευρώπη, τόσο οι ιδιωτικές όσο και πολλές δημόσιες σάουνες, με τα λουτρά, τα ατμόλουτρα και τις ξαπλώστρες τους ή με μεγάλες πισίνες. Οι άνθρωποι συναντιόντουσαν εδώ τόσο φυσικά όσο και στην εκκλησία, και αυτές οι εγκαταστάσεις σάουνας προορίζονταν για όλες τις τάξεις, έτσι ώστε φορολογούνταν με τους ίδιους δασμούς όπως οι μύλοι, τα σιδηρουργεία και οι εγκαταστάσεις ποτών 

Όσο για τα πλούσια σπίτια, όλα είχαν σάουνες σε ημιυπόγεια, όπου υπήρχε ιδρώτα και μπανιέρες, συνήθως ξύλινες, με τσέρκια γεμιστά, σαν βαρέλια. Οι βασικές μέθοδοι οργάνωσης ήταν οι ίδιες στις περισσότερες χώρες της Βόρειας και Ανατολικής Ευρώπης: πρώτα, οι πέτρες ή οι φούρνοι θερμάνονταν σε κλειστό χώρο. Πάνω από τις πέτρες χύνονταν νερό για να δημιουργηθεί ατμός. Και οι άνθρωποι κάθονταν σε παγκάκια κοντά σε αυτές τις πέτρες γυμνοί.

Σύγχρονες σάουνες

Με την ανάπτυξη των σάουνων, οι σύγχρονες σάουνες έχουν γίνει πολύ διαφορετικές. Υπάρχουν ακόμη και υπέρυθρες σάουνες και ηχητική δόνηση μισές σάουνες

Ο σχεδιασμός μιας σύγχρονης ιδιωτικής σάουνας είναι δύσκολο να ταξινομηθεί με οποιονδήποτε τρόπο. Είναι πάντα μια φανταχτερότητα του ιδιοκτήτη του προσαρμοσμένη στις ιδιαιτερότητες και τις ιδιαιτερότητες. Τα σύγχρονα υλικά και η τεχνολογία ανοίγουν ένα ευρύ φάσμα δυνατοτήτων για τους σχεδιαστές.

Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε τη σάουνα σε ένα ξύλινο κτίριο. Αυτό παρέχει το καλύτερο μικροκλίμα και ανταλλαγή ατμού μεταξύ της σάουνας και του υπαίθριου χώρου. Αλλά σε αντίθεση με τη σάουνα, είναι δυνατό να φτιάξετε μια σάουνα σε ένα κτίριο από τούβλα ή σκυρόδεμα. Είναι σημαντικό να καλύψετε το εσωτερικό του δωματίου με σανίδες.

Εν συντομία

Ο καθένας αντιλαμβάνεται τη σάουνα διαφορετικά, αλλά όλοι συμφωνούν ότι αναζωογονεί την ψυχή αλλά και το σώμα. Δεν έχει σημασία από πού προήλθε η σάουνα ή ποιος ήταν ο ιδρυτής της. Σήμερα, όλοι έχουμε την ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε και να επωφεληθούμε από τη σάουνα. Φυσικά, πριν χρησιμοποιήσετε τη σάουνα, θα πρέπει να κατανοήσετε προσεκτικά τις αντενδείξεις της, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.