Ĉu mi povas uzi vibran masaĝan seĝon dum graveda?

Dum gravedeco, ĉiu virino spertas fortajn ŝanĝojn en la korpo: pliigita streso sur la spino kaj internaj organoj, akra kresko de korpa pezo, malpliigita haŭta elasteco, pikiloj en premo kaj pli. Ofte virinoj spertas streĉojn, ŝvelaĵon kaj severan doloron en la dorso kaj malsupra dorso. Masaĝo povas mildigi ĉi tiujn problemojn. Tamen, ne ĉiu masaĝa metodo taŭgas por gravedaj virinoj. Ĉu mi povas uzi vibradon masaĝa seĝo dum gravedeco? Kiu masaĝo estas plej bona por gravedaj virinoj?

Ĉu estas sekure uzi vibran masaĝan seĝon dum graveda?

Ĝenerale, estas sekure por gravedaj virinoj uzi a vibra masaĝa seĝo , sed vi devas konsulti vian kuraciston. Ankaŭ, nepre legu iujn kontraŭindikiĝojn kaj antaŭzorgojn atente. Ĉiukaze, dum feta evoluo, gravas atenti pri ĉio, kio antaŭe estis kutima. Ĉi tio validas precipe por preventaj kaj distraj proceduroj, precipe masaĝo. En si mem, ĝi estas nur utila, sed multaj havas demandojn pri la taŭgeco de tiaj intervenoj en la korpo de la estonta patrino. 

Opinioj de kuracistoj pri ĉu eblas uzi vibran masaĝan seĝon dum gravedeco estas ambiguaj, sed pri pluraj punktoj ili konsentas.:

• La vibro generita de la aparato dum kunsido, la grado de efiko sur la bebo estas komparebla al marŝi supren ŝtuparojn. Ĝi ne estas malutila: ĝi estas protektita de amniota fluido. Tamen, en la unuaj monatoj, tiaj vibroj povas pliigi uteran tonon kaj kaŭzi aborton.
• Infraruĝa radiado, kiu estas uzata en multaj vibraj masaĝaj seĝoj por hejtado, povas konduki al problemoj kun la kardiovaskula sistemo de la bebo. Notu, ke en ĉiuj maŝinoj, ĉi tiu funkcio estas laŭvola. Por eviti nedeziratajn konsekvencojn, simple malkonekti.
• Pro la troa premo praktikita de vibra masaĝa seĝo, ekzistas ebleco de antaŭtempa naskiĝo en la lasta trimonato. Vi devas certigi, ke nenio premas la abdomenan areon.

Kompreneble, vi ne devus uzi vibran masaĝan seĝon nur laŭ kiel vi sentas, kaj nepre konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi ĉi tiun produkton. Ankaŭ memoru, ke malsupra dorsa doloro povas esti unu el la nerimarkitaj simptomoj de antaŭtempa laboro. Se vi havas novan malsupran doloron, kiu venas kaj iras, precipe se ĝi plimalboniĝas aŭ disvastiĝas al via abdomeno, vizitu vian kuraciston.

Kiam eviti vibran masaĝan seĝon dum gravedeco?

Evitu uzi vibran masaĝan seĝon dum la unua trimestro. Plej bone estas uzi ĝin dum la dua kaj tria trimonatoj. La unua trimonato estas la tempo por la plej gravaj ŝanĝoj en via korpo. Dum ĉi tiu periodo (la unuaj tri monatoj de gravedeco) la ŝancoj de aborto estas altaj 

En la dua kaj tria trimonatoj, kondiĉoj estas pli favoraj, malpeza masaĝo estos utila. Sed antaŭ ol uzi la vibran masaĝan seĝon, vi devus ricevi permeson de via ginekologo. Se la specialisto ne identigas kontraŭindikiĝojn kaj ne estas komplikaĵoj, minacoj de antaŭtempa naskiĝo aŭ aborto.

Krome, jen kelkaj aferoj, kiujn vi devas memori antaŭ ol uzi vibrajn masaĝajn seĝojn por terapiaj celoj.:

• La daŭro de la sesio ne devus superi 15-20 minutojn. Dormi sur seĝo dum laboro estas malpermesita. Se vi sentas dormon, estas plej bone ne uzi ĝin.
• Dum la tria trimonato de gravedeco, vi ne devas meti multe da premo sur vian kreskantan ventron. Ne provu enpremiĝi en vibran masaĝan seĝon se vi ne plu taŭgas tie. Se via ventra grandeco ne permesas vin sidi plene sur la seĝo, ne uzu ĝin 
• Ne uzu masaĝan seĝon se vi havas malfacilan gravedecon, preeklampsion, antaŭtempan laborminacon, kapturnojn aŭ severajn kapdolorojn.

Kio estas la alternativoj al vibraj masaĝaj seĝoj dum graveda?

Masaĝo estas bona por gravedaj virinoj, sed se vi ne povas uzi vibran masaĝan seĝon, provu tradician masaĝon. Nur certaj specoj de masaĝo estas permesitaj por gravedaj virinoj. Nur via kuracisto devas determini la indikon por aparta tipo de masaĝo. Li zorge demandos vin, ekzamenos vin, kaj poste elektos nur certajn ekzercojn kaj masaĝajn teknikojn, kiuj taŭgas por vi 

Antaŭ ol ricevi masaĝon, gravedaj knabinoj devas demandi vian ginekologon aŭ terapiiston, kiu konsilos vin pri ĉiuj punktoj por eviti diversajn problemojn. Ekzemple, ili estas malpermesitaj masaĝi per elektraj aparatoj, vibriloj, ultrasono aŭ vakuo (povas masaĝi). Oni rekomendas masaĝi nur per la manoj, tuŝante la haŭton sen fari gravan premon sur ĝi. Virinoj, kiuj baldaŭ iĝos patrinoj, rajtas masaĝi la sekvajn korpopartojn:

• Kapo;
• Ŝultroj kaj dorso;
• Malsupraj kaj supraj ekstremaĵoj.

Por profiti de masaĝo dum gravedeco, elektu spertan, fidindan specialiston. Ne forgesu, ke ni parolas pri la sano de du homoj. Elektante masaĝan terapiiston, vi ankaŭ devas atenti la emocian flankon, ĉar vi devus esti komforta kun ĉi tiu persono, do vi povas malstreĉiĝi kaj akiri nur pozitivajn emociojn de la procezo. Estas konsilinde registriĝi en tempo kiam vi havas liberan tagon kaj ne estas multe da premo sur viaj muskoloj.