آیا می توانم در دوران بارداری از صندلی ماساژور ویبره استفاده کنم؟

در دوران بارداری، هر زن تغییرات شدیدی را در بدن تجربه می کند: افزایش فشار بر ستون فقرات و اندام های داخلی، افزایش شدید وزن بدن، کاهش قابلیت ارتجاعی پوست، افزایش فشار و غیره. اغلب زنان علائم کشش، تورم و درد شدید در پشت و کمر را تجربه می کنند. ماساژ می تواند این مشکلات را کاهش دهد. با این حال، هر روش ماساژی برای زنان باردار مناسب نیست. آیا می توانم از ویبره استفاده کنم صندلی ماساژور در دوران بارداری؟ کدام ماساژ برای زنان باردار بهتر است؟

آیا استفاده از صندلی ماساژور ویبره در دوران بارداری بی خطر است؟

به طور کلی، استفاده از الف برای زنان باردار بی خطر است صندلی ماساژور ویبره ، اما باید با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، برخی موارد منع مصرف و اقدامات احتیاطی را حتما به دقت مطالعه کنید. در هر صورت، در طول رشد جنین، مهم است که مراقب همه چیزهایی باشید که قبلاً مرسوم بود. این امر به ویژه در مورد اقدامات پیشگیرانه و تفریحی، به ویژه ماساژ صادق است. به خودی خود فقط مفید است، اما بسیاری در مورد مناسب بودن چنین مداخلاتی در بدن مادر آینده سوال دارند. 

نظر پزشکان در مورد امکان استفاده از صندلی ماساژور ویبره در دوران بارداری مبهم است، اما در چند نکته موافق هستند.:

• ارتعاش ایجاد شده توسط دستگاه در طول یک جلسه، میزان تأثیر آن بر روی کودک با بالا رفتن از پله ها قابل مقایسه است. مضر نیست: توسط مایع آمنیوتیک محافظت می شود. با این حال، در چند ماه اول، چنین ارتعاشی می تواند باعث افزایش لحن رحم و سقط جنین شود.
• اشعه مادون قرمز که در بسیاری از صندلی های ماساژور ارتعاشی برای گرم کردن استفاده می شود، می تواند منجر به مشکلاتی در سیستم قلبی عروقی کودک شود. توجه داشته باشید که در همه ماشین ها، این عملکرد اختیاری است. برای جلوگیری از عواقب ناخواسته، به سادگی اتصال را قطع کنید.
• به دلیل فشار بیش از حد صندلی ماساژور ویبره، احتمال زایمان زودرس در سه ماهه آخر بارداری وجود دارد. باید مطمئن شوید که چیزی به ناحیه شکم فشار نمی آورد.

البته نباید تنها با احساس خود از صندلی ماساژور ویبره استفاده کنید و قبل از استفاده از این محصول حتما با پزشک خود مشورت کنید. همچنین به خاطر داشته باشید که کمردرد ممکن است یکی از علائم نادیده گرفته زایمان زودرس باشد. اگر کمردرد جدیدی دارید که می آید و می رود، به خصوص اگر بدتر شود یا به شکم شما سرایت کند، به پزشک خود مراجعه کنید.

چه زمانی از صندلی ماساژور ویبره در دوران بارداری اجتناب کنیم؟

در سه ماهه اول از استفاده از صندلی ماساژور ویبره خودداری کنید. بهتر است در سه ماهه دوم و سوم بارداری استفاده شود. سه ماهه اول زمان مهم ترین تغییرات در بدن شماست. در این دوره (سه ماه اول بارداری) احتمال سقط جنین زیاد است 

در سه ماهه دوم و سوم شرایط مساعدتر است، ماساژ سبک مفید خواهد بود. اما قبل از استفاده از صندلی ماساژور ویبره، باید از متخصص زنان خود اجازه بگیرید. اگر متخصص موارد منع مصرف را تشخیص ندهد و هیچ گونه عوارض، تهدید زایمان زودرس یا سقط جنین وجود نداشته باشد.

علاوه بر این، در اینجا چند نکته وجود دارد که باید قبل از استفاده از صندلی های ماساژور ویبره برای اهداف درمانی در نظر داشته باشید.:

• طول جلسه نباید بیشتر از 15-20 دقیقه باشد. خوابیدن روی صندلی در حین کار ممنوع است. اگر احساس خواب آلودگی می کنید، بهتر است از آن استفاده نکنید.
• در سه ماهه سوم بارداری، نباید فشار زیادی به شکم در حال رشد خود وارد کنید. اگر دیگر در صندلی ماساژور ارتعاشی قرار نمی گیرید، سعی نکنید روی آن بفشارید. اگر اندازه شکم شما اجازه نمی دهد که به طور کامل روی صندلی بنشینید، از آن استفاده نکنید 
• اگر حاملگی سخت، پره اکلامپسی، تهدید زایمان زودرس، سرگیجه یا سردرد شدید دارید از صندلی ماساژور استفاده نکنید.

جایگزین های صندلی ماساژور ویبره در دوران بارداری چیست؟

ماساژ برای زنان باردار خوب است، اما اگر نمی توانید از صندلی ماساژور ویبره استفاده کنید، ماساژ سنتی را امتحان کنید. فقط انواع خاصی از ماساژ برای زنان باردار مجاز است. فقط پزشک شما باید اندیکاسیون نوع خاصی از ماساژ را تعیین کند. او با دقت از شما سؤال می کند، شما را معاینه می کند و سپس فقط تمرینات و تکنیک های ماساژ خاصی را انتخاب می کند که برای شما مناسب است. 

قبل از انجام ماساژ، دختران باردار باید از متخصص زنان یا درمانگر خود بپرسند که تمام نکات را برای جلوگیری از مشکلات مختلف به شما توصیه می کند. به عنوان مثال، ماساژ با استفاده از دستگاه های الکتریکی، ویبره، اولتراسوند یا وکیوم (ماساژ قوطی) ممنوع است. توصیه می شود فقط با دست ماساژ دهید و پوست را بدون فشار قابل توجهی لمس کنید. زنانی که به زودی مادر خواهند شد، مجاز به ماساژ اعضای بدن زیر هستند:

• سر؛
• شانه و پشت؛
• اندام تحتانی و فوقانی.

برای بهره مندی از ماساژ در دوران بارداری، یک متخصص با تجربه و مورد اعتماد را انتخاب کنید. فراموش نکنید که ما در مورد سلامت دو نفر صحبت می کنیم. هنگام انتخاب ماساژدرمانگر، باید به جنبه عاطفی نیز توجه کنید، زیرا باید با این فرد راحت باشید، بنابراین می توانید آرامش داشته باشید و فقط احساسات مثبت را از این فرآیند دریافت کنید. توصیه می شود در زمانی ثبت نام کنید که روز آزاد دارید و فشار زیادی به عضلات شما وارد نمی شود.