An urrainn dhomh cathair massage crith a chleachdadh fhad ‘s a tha mi trom?

Rè torrachas, bidh a h-uile boireannach a 'faighinn atharrachaidhean làidir anns a' bhodhaig: barrachd cuideam air an spine agus na h-organan a-staigh, àrdachadh geur ann an cuideam bodhaig, lùghdachadh elasticity craiceann, spìcean ann an cuideam agus barrachd. Gu math tric bidh boireannaich a 'faighinn eòlas air comharran sìnte, sèid, agus pian mòr anns a' chùl agus nas ìsle air ais. Faodaidh massage na duilgheadasan sin a lughdachadh. Ach, chan eil a h-uile dòigh massage freagarrach airson boireannaich a tha trom le leanabh. Am faod mi criathradh a chleachdadh cathair massage rè torrachas? Dè an massage a tha nas fheàrr airson boireannaich a tha trom le leanabh?

A bheil e sàbhailte cathair massage crathaidh a chleachdadh fhad ‘s a tha thu trom le leanabh?

San fharsaingeachd, tha e sàbhailte do bhoireannaich a tha trom le leanabh a cathair massage crith , ach feumaidh tu bruidhinn ris an dotair agad. Cuideachd, bi cinnteach gun leugh thu cuid de contraindications agus ro-chùram gu faiceallach. Ann an suidheachadh sam bith, rè leasachadh fetal, tha e cudromach a bhith faiceallach mu gach nì a b 'àbhaist a bhith. Tha seo gu sònraichte fìor airson modhan casg agus cur-seachad, gu sònraichte massage. Ann fhèin, chan eil e ach buannachdail, ach tha mòran cheistean aca mu fhreagarrachd a leithid de eadar-theachdan ann am bodhaig na màthar san àm ri teachd 

Tha beachdan dhotairean a thaobh a bheil e comasach cathair massage crathaidh a chleachdadh fhad ‘s a tha thu trom le leanabh teagmhach, ach air grunn phuingean tha iad ag aontachadh:

• Tha an crathadh a chruthaich an inneal rè seisean, an ìre de bhuaidh air an leanabh an coimeas ri coiseachd suas an staidhre. Chan eil e cronail: tha e air a dhìon le lionn amniotach. Ach, anns a 'chiad beagan mhìosan, faodaidh crith mar sin àrdachadh air tòna uterine agus breith-breith adhbhrachadh.
• Faodaidh rèididheachd infridhearg, a thathas a’ cleachdadh ann am mòran chathraichean massage crathaidh airson teasachadh, leantainn gu duilgheadasan le siostam cardiovascular an leanaibh. Thoir fa-near, anns a h-uile inneal, gu bheil an gnìomh seo roghainneil. Gus builean nach eileas ag iarraidh a sheachnadh, dìreach dì-cheangail.
• Mar thoradh air an cus cuideam a tha air a chuir air cathair massage crathaidh, tha comas ann breith ro-luath anns an tritheamh mu dheireadh. Bu chòir dhut dèanamh cinnteach nach eil dad a 'bruthadh air an sgìre abdomain.

Gu dearbh, cha bu chòir dhut cathair massage crathaidh a chleachdadh dìreach mar a tha thu a ’faireachdainn, agus bi cinnteach gun coinnich thu ris an dotair agad mus cleachd thu an toradh seo. Cuideachd, cumaibh cuimhne gum faodadh pian nas ìsle air ais a bhith mar aon de na comharran gun mhothachadh air saothair ro-làimh. Ma tha pian ùr nas ìsle air ais agad a tha a’ tighinn agus a’ falbh, gu h-àraidh ma dh’ fhàsas e nas miosa no ma sgaoileas e don abdomen agad, faic an dotair agad.

Cuin a bu chòir cathair massage crathaidh a sheachnadh fhad ‘s a tha thu trom?

Seachain a bhith a’ cleachdadh cathair massage crathaidh anns a’ chiad tritheamh. Tha e nas fheàrr a chleachdadh anns an dàrna agus an treas trimester. Is e a 'chiad tritheamh an t-àm airson na h-atharrachaidhean as cudromaiche anns a' bhodhaig agad. Rè na h-ùine seo (a 'chiad trì mìosan de dh' aois) tha an cothrom a bhith trom le leanabh 

Anns an dàrna agus an treas tritheamh, tha suidheachaidhean nas fàbharach, bidh massage aotrom feumail. Ach mus cleachd thu an cathair massage crathaidh, bu chòir dhut cead fhaighinn bhon gynecologist agad. Mura h-eil an speisealaiche a ‘comharrachadh contraindications agus nach eil duilgheadasan ann, bagairtean de bhreith ro-luath no breith-bhreith.

A bharrachd air an sin, seo beagan rudan a bu chòir dhut a chumail nad inntinn mus cleachd thu cathraichean massage crathaidh airson adhbharan teirpeach:

• Cha bu chòir fad an t-seisein a bhith nas fhaide na 15-20 mionaid. Tha e toirmisgte cadal ann an cathair fhad ‘s a tha thu ag obair. Ma tha thu a 'faireachdainn cadal, tha e nas fheàrr gun a bhith ga chleachdadh.
• Anns an treas tritheamh de bhith trom le leanabh, cha bu chòir dhut cus cuideam a chuir air do bhroinn a tha a ’fàs. Na feuch ri brùthadh a-steach do chathair massage crathaidh mura h-eil thu a’ freagairt ann tuilleadh. Mura leig meud do bhroinn leat suidhe gu h-iomlan sa chathair, na cleachd e 
• Na cleachd cathair massage ma tha torrachas duilich agad, preeclampsia, cunnart saothair ro-làimh, lathadh no ceann goirt.

Dè na roghainnean eile a th ’ann an àite cathraichean massage crathaidh fhad‘ s a tha thu trom le leanabh?

Tha massage math dha boireannaich a tha trom le leanabh, ach mura h-urrainn dhut cathair massage crathaidh a chleachdadh, feuch massage traidiseanta. Chan eil ach seòrsachan sònraichte de massage ceadaichte do bhoireannaich a tha trom le leanabh. Is e dìreach do dhotair a bu chòir an comharradh airson seòrsa sònraichte de massage a dhearbhadh. Bidh e gad cheasnachadh gu faiceallach, gad sgrùdadh, agus an uairsin tagh dìreach eacarsaichean sònraichte agus dòighean massage a tha iomchaidh dhut 

Mus faigh thu massage, feumaidh nigheanan trom faighneachd don gynecologist no an leasaiche agad, a bheir comhairle dhut air na puingean gu lèir gus diofar dhuilgheadasan a sheachnadh. Mar eisimpleir, tha iad toirmisgte massage le bhith a’ cleachdadh innealan dealain, vibrators, ultrasound no vacuum (can massage). Thathas a 'moladh massage a-mhàin leis na làmhan, a' bualadh air a 'chraiceann gun a bhith a' cur cuideam mòr air. Tha cead aig boireannaich a bhios gu bhith nam màthraichean a dh’ aithghearr massage a dhèanamh air na pàirtean bodhaig a leanas:

• Ceann;
• Guailnean agus cùl;
• Crìochnachaidhean àrda is ìosal.

Gus buannachd fhaighinn bho massage fhad 'sa tha thu trom, tagh eòlaiche eòlach, earbsach. Na dì-chuimhnich gu bheil sinn a 'bruidhinn mu shlàinte dithis. Nuair a thaghas tu neach-leigheis massage, bu chòir dhut cuideachd aire a thoirt don taobh tòcail, oir bu chòir dhut a bhith comhfhurtail leis an neach seo, gus an urrainn dhut fois a ghabhail agus dìreach faireachdainnean adhartach fhaighinn bhon phròiseas. Tha e ciallach clàradh aig àm nuair a tha latha saor agad agus nach eil mòran cuideam air na fèithean agad.