સોનિક હીલિંગ કેવી રીતે કામ કરે છે?

વૈજ્ઞાનિકો સેંકડો વર્ષોથી માનવ શરીર પર અવાજની અસરોને જાણે છે. વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે અશ્રાવ્ય અવાજ પણ માનવ મગજની પ્રવૃત્તિને અસર કરી શકે છે. તેવી જ રીતે, સર્વગ્રાહી ઉપચાર કરનારાઓએ માન્યતા આપી છે કે ધ્વનિની વિવિધ ફ્રીક્વન્સીમાં માનવ મનને ચાલાકી કરવાની અને બદલાયેલી ચેતનાને પણ પ્રેરિત કરવાની ક્ષમતા હોય છે, જેમ કે શામનિક ગાયન અને ડ્રમિંગ દ્વારા પ્રેરિત સમાધિ અવસ્થામાં જોઈ શકાય છે. આજે સોનિક હીલિંગ એ વૈકલ્પિક ઉપચારની સૌથી લોકપ્રિય પદ્ધતિઓમાંની એક બની રહી છે. તે અત્યંત અસરકારક હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જે ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોમાં પુષ્ટિ થયેલ છે. તો સોનિક હીલિંગ કેવી રીતે કામ કરે છે? ધ્વનિ તરંગ ઉપચારની વર્તમાન તકનીકો શું છે?

સોનિક હીલિંગ શું છે?

સોનિક હીલિંગ યાંત્રિક સ્પંદનોના સ્ત્રોત તરીકે રેઝોનન્સ અસર દ્વારા વિસ્તૃત ઉચ્ચ-તીવ્રતાના તરંગોની એકોસ્ટિક અને સ્પંદન અસરોને જોડે છે. ધ્વનિ આવર્તન (20-20000 હર્ટ્ઝ) ના માઇક્રોવાઇબ્રેશન દ્વારા શરીર પર સંપર્ક અસર.

આલ્ફ્રેડ ટોમેટિસ, સોનિક હીલિંગના સૌથી મહત્વપૂર્ણ વૈજ્ઞાનિકોમાંના એક, શ્રાવ્ય અંગને જનરેટર તરીકે વિચારવાનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો, બહારથી આવતા ધ્વનિ સ્પંદનોથી ઉત્સાહિત, જે મગજ અને તેના દ્વારા, સમગ્ર જીવતંત્રને શક્તિ આપે છે. આલ્ફ્રેડ ટોમેટિસે બતાવ્યું છે કે અવાજો મગજને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, અને આ ઉત્તેજનામાંથી 80% સુધી અવાજની ધારણામાંથી આવે છે. તેણે જોયું કે 3000-8000 હર્ટ્ઝ રેન્જમાં અવાજો સક્રિય કલ્પના, સર્જનાત્મકતા અને મેમરીમાં સુધારો કરે છે. 750-3000 હર્ટ્ઝ રેન્જમાં સ્નાયુ તણાવ સંતુલિત થાય છે, શાંતિ લાવે છે 

સોનિક હીલિંગ કેવી રીતે કામ કરે છે?

સોનિક હીલિંગ સત્ર દરમિયાન, અવાજ વધુ પડતા દબાણ વગર ત્વચાના સંપર્કમાં આવે છે. જ્યારે ધ્વનિ શ્રેષ્ઠ રીતે સ્થિત હોય છે, ત્યારે ઓછી આવર્તન પર કંપન તરંગો શક્ય તેટલું અનુભવાય છે.

સોનિક હીલિંગ સત્ર દરમિયાન, વાઇબ્રાફોન સીધી રેખામાં, વર્તુળમાં અને સર્પાકારમાં ફરે છે. મોટેભાગે, ઉપકરણ સ્થિર રહે છે. ક્યારેક વાઇબ્રોકોસ્ટિક ઉપચાર ઇન્ફ્રારેડ રેડિયેશન સાથે જોડાયેલું છે. થેરપીનો કોર્સ અને સમયગાળો સ્પંદન તરંગોના આવર્તન મોડ અને ઇચ્છિત એક્સપોઝર વિસ્તાર અનુસાર નક્કી કરવામાં આવે છે. 

અને તે ઉપચાર દરમિયાન દર્દીની સંવેદનામાં પણ નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. પ્રક્રિયા સંપૂર્ણપણે પીડારહિત હોવી જોઈએ. જો દર્દીને કોઈ અપ્રિય લક્ષણો લાગે છે, તો કોર્સ ઘટાડવામાં આવે છે.

સોનિક હીલિંગ કોર્સ 12-15 સત્રો સુધી ચાલે છે. સત્રની કુલ લંબાઈ 15 મિનિટ છે. એક વિસ્તારમાં એક્સપોઝરનો સમયગાળો 5 મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ.

સાઉન્ડ હીલિંગના ફાયદા

સાઉન્ડ થેરાપીની અસરકારકતા વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થઈ છે અને નિષ્ણાતો તેને સૌથી સુરક્ષિત સારવાર માને છે. તેનો ઉપયોગ સત્તાવાર દવામાં થાય છે. સમગ્ર વિશ્વમાં એવા તબીબી ક્લિનિક્સ છે જ્યાં માનસિક વિકૃતિઓની સારવાર માટે સહાયક પદ્ધતિ તરીકે સાઉન્ડ હીલિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

સોનિક હીલિંગ તમને ઝડપથી તણાવ દૂર કરવા દે છે, ક્રોનિક ડિપ્રેશન, સ્કિઝોફ્રેનિઆના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે. તે મગજની જટિલ યાંત્રિક ઇજાઓ અથવા રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન (સ્ટ્રોક)માંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. સ્ટ્રોક પીડિતો માટે સંગીત ઉપચાર મૂળભૂત મોટર કાર્યો અને વાણીના પુનઃપ્રાપ્તિના દરમાં વધારો કરે છે.

અન્ય પેથોલોજીની સારવારમાં સોનિક હીલિંગની અસરકારકતાનો આજ સુધી થોડો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. પરંતુ કેટલાક પ્રત્યક્ષ અને પરોક્ષ સંકેતો છે કે ટેકનિક રાહતમાં મદદ કરે છે:

• રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો.
• અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ.
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અસાધારણતા (ટાકીકાર્ડિયા, એરિથમિયા).
• વિવિધ ઇટીઓલોજીની પીડા. દીર્ઘકાલિન પીડા ધરાવતા દર્દીઓ માટે, સાઉન્ડ હીલિંગ પીડાની ઓછી સમજ સાથે સંકળાયેલ છે અને સારવારની અસરકારક પદ્ધતિ છે જેને દવાની જરૂર નથી.

સોનિક હીલિંગના કેટલાક સ્વરૂપોનો ઉપયોગ હાડકાના માળખાના વિનાશ અને જીવલેણ ગાંઠોની રચના સાથે સંકળાયેલા જટિલ રોગોની સારવારમાં થાય છે. વૈજ્ઞાનિકોએ તાજેતરમાં જ શોધી કાઢ્યું છે કે ઉચ્ચ-આવર્તન અવાજનો ઉપયોગ કેન્સરના કોષો પર હુમલો કરવા અને નાશ કરવા માટે થઈ શકે છે, સર્જરીની જરૂરિયાતને દૂર કરે છે, જે દર્દીઓને શસ્ત્રક્રિયા પછીની ગૂંચવણોના જોખમમાં મૂકે છે.

સ્પંદનો આંતરિક અવયવોને અસર કરે છે, તેમના કાર્યને ઉત્તેજિત કરે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેમને પસંદ કરેલ આવર્તન પર કાર્ય કરવા દબાણ કરે છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખવા માટે કંઈક છે. યોગ્ય ગોઠવણ કરવા માટે, ઉપચારની દેખરેખ અનુભવી માસ્ટર દ્વારા થવી જોઈએ.

સોનિક હીલિંગ સાથે કેવી રીતે પ્રારંભ કરવું?

શ્રેષ્ઠ પરિણામ દર બીજા દિવસે સોનિક હીલિંગ સત્રો સાથે આવે છે, અને કંપનની તીવ્રતા ધીમે ધીમે વધારવી જોઈએ. આગ્રહણીય સમય 3 થી 10 મિનિટ છે. મસાજ દિવસમાં બે વાર થવો જોઈએ: ભોજન પહેલાં એક કલાક અને ભોજન પછી 1.5 કલાક 

કોર્સની અવધિ ઉપચારના ઇચ્છિત પરિણામો પર આધારિત છે. સારવારના 20 દિવસ પછી 7-10 દિવસ માટે આરામ કરવાની મંજૂરી. પુનઃપ્રાપ્તિની શ્રેષ્ઠ અસર એ કસરત ઉપચાર સાથે સોનિક હીલિંગ સત્રોનું સંયોજન છે.

પ્રક્રિયા મુખ્યત્વે આરામ અને સંતોષકારક હોવી જોઈએ. અગવડતા, દુખાવો અથવા ચક્કર આવવાના કિસ્સામાં તેને તરત જ બંધ કરવું જોઈએ.

સોનિક હીલિંગ તકનીકો આજે

ભૂતકાળમાં જ્યારે ધ્વનિ તરંગોના સંપર્કમાં સાહજિક રીતે ઉપયોગ થતો હતો, ત્યારે વૈજ્ઞાનિકોએ હવે સાબિત કર્યું છે કે તે શરીર પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આજે, સાઉન્ડ હીલિંગ થેરાપીને એક રસપ્રદ માનવામાં આવે છે અને તે જ સમયે, નબળી રીતે અભ્યાસ કરાયેલ ઉપચાર પદ્ધતિ.

વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે આવું શા માટે છે. ધ્વનિ તરંગ સ્પંદન ચાર્જ વહન કરે છે. તે નરમ પેશીઓ અને આંતરિક અવયવોને અસર કરે છે, તેથી એક પ્રકારની મસાજ છે. બધા આંતરિક અવયવોની પોતાની કંપનશીલ આવર્તન હોય છે. અવાજ તેમની જેટલી નજીક છે, તે શરીરના તે ભાગને વધુ ઊંડો અસર કરે છે 

આજકાલ, સોનિક હીલિંગ તકનીકોનો વધુ અને વધુ વ્યાપક ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અને ઉત્પાદકો વિવિધ ઉત્પાદન કરે છે વાઇબ્રોકોસ્ટિક ઉપચાર સાધનો આ ટેકનોલોજી પર આધારિત છે. ઉદાહરણ તરીકે: વાઇબ્રોકોસ્ટિક થેરાપી બેડ, વાઇબ્રોકોસ્ટિક સાઉન્ડ મસાજ ટેબલ, સોનિક વાઇબ્રેશન પ્લેટફોર્મ વગેરે. તેઓ પુનર્વસન ફિઝીયોથેરાપી કેન્દ્રો, પ્રસૂતિ કેન્દ્રો, સમુદાયો, આરોગ્ય કેન્દ્રો, પરિવારો વગેરેમાં જોઈ શકાય છે.