Odakle dolazi sauna?

Ljudi su se oduvijek pitali tko je prvi pomislio stvoriti a sauna . Podrijetlo saune predmet je žustrih rasprava. Mnoge zemlje tvrde da su prvi osnivači. Međutim, povijest nas uči drugačiju lekciju. Postoji toliko mnogo sauna, gotovo sve zemlje imaju svoju osobnu saunu. I razvijao se zasebno u svakom od tih mjesta prije nego što je otišao u druge dijelove svijeta. Stoga svaki narod ima legendu koja potvrđuje da su saunu izmislili ljudi te zemlje.

Tko je izmislio saunu?

Tko je izumio saunu? Sauna je nastala na različitim mjestima diljem svijeta. Povjesničari vjeruju da sauna nije nastala na jednom mjestu. Mnoge drevne kulture prakticirale su i razvijale saune tijekom stoljeća. I svaka od ovih kultura razvila je saunu zasebno, bez da ju je naslijedila ili bila pod utjecajem korištenja saune iz druge regije. Koliko god iznenađujuće zvučalo, rođenje saune može se pratiti unatrag na nekoliko mjesta. Dok mnogi tvrde da je izvorno porijeklo saune, neki imaju pravo na tron 

Praotac medicine, Hipokrat, savjetovao je ljudima da prije nego što počnu ozdravljati idu u kupalište kako bi isprali prljavštinu i uništili razne nečistoće. Sauna je poznata čovječanstvu tisućama godina.

Saune ili korištenje znojenica jedino u Europi potječe iz ranih grčko-rimskih, arapskih, skandinavskih, slavenskih i irskih kultura. Poznato je da su rimske terme imale velik utjecaj na razvoj kupališne kulture. Moderniji turski hamami potomci su ove velike saune 

Ne postoji jedno mjesto porijekla, a korištenje saune rašireno je diljem Europe iz nekoliko neovisnih izvora. Postoji mnogo povijesnih dokaza da su stari Rimljani i Grci voljeli provoditi vrijeme u sauni. U Rimu je bilo tko mogao posjetiti parnu kupelj, i nije bilo važno je li ta osoba bila siromašna ili bogata. U europskim zemljama stvaranje jeftinih sauna za siromašne bilo je glavno rješenje problema infekcija i bolesti uzrokovanih nehigijenskim uvjetima.

Rimljani su izgradili impresivne kupke velikih razmjera, zvane terme, koje su uključivale termalne parne sobe slične modernoj sauni. Gradili su i balneole, slične velikim termama, ali u manjem obimu. Čini se da je podrijetlo i širenje saune u antičkoj Grčkoj i Rimu povezano s popularnošću saune u tadašnjem islamskom svijetu.

Zapravo, nije važno u kojoj su zemlji ili tko je prvi izumio saune. Ono što je bitno je da su došli do našeg vremena i danas svatko može uživati ​​u ovom lijepom obliku rekreacije.

Drevne saune

Kad je čovjek došao do korisnog otkrića da je kamenje sposobno akumulirati toplinu vatre, dao si je priliku da učinkovito grije svoje nastambe i da povećanjem temperature izaziva intenzivno znojenje. Danas su znanstvenici dokazali da su naši davni ljudi koji su živjeli još u kamenom dobu koristili takvu fizioterapiju u sauni.

Najraniji oblici sauna bile su jame iskopane u zemlji ili na padini. To su bili najstariji dizajni sauna koji nisu zahtijevali nikakav poseban građevinski materijal niti rad. Sama riječ sauna je prastara finska riječ, čija etimologija nije sasvim jasna, ali izvorno bi mogla značiti zimsko boravište sličnog tipa.

Unutar ove prostorije bilo je ognjište s kamenjem. Kamenje se zagrijavalo na visokoj temperaturi, a potom se polijevalo vodom da bi se stvorila para. To je omogućilo da temperatura unutar saune poraste do te razine da ljudi mogu biti u njoj bez odjeće. Kad bi se kamenje u peći zagrijalo, dim od izgaranja bi izlazio kroz ulaze ili otvore na krovu.

Sauna srednji vijek

U srednjem vijeku sauna je nadograđena u saunu. Kupaonice, dugogodišnje rimsko nasljeđe, bile su pravilo u cijeloj srednjovjekovnoj Europi, kako privatne, tako i brojne javne saune, sa svojim kupkama, parnim sobama i ležaljkama ili s velikim bazenima. Ljudi su se ovdje sastajali prirodno kao u crkvi, a te saune bile su namijenjene svim slojevima, tako da su bile oporezovane istim dažbinama kao mlinovi, kovačnice i pionice. 

Što se tiče bogataških kuća, sve su imale saune u polupodrumima, gdje je bila znojnica i kace, najčešće drvene, na koje su se nabijale obruče, kao bačve. Glavne metode organizacije bile su iste u većini zemalja sjeverne i istočne Europe: prvo su se kamenje ili peći zagrijavali u zatvorenom prostoru. Voda se polijevala preko kamenja da bi se stvorila para. I ljudi su goli sjedili na klupama kraj tog kamenja.

Moderne saune

Razvojem sauna moderne saune postale su vrlo raznolike. Postoje čak i infracrvene saune i polusaune sa zvučnom vibracijom

Dizajn moderne privatne saune teško je klasificirati na bilo koji način. Uvijek je to polet mašte svog vlasnika prilagođen specifičnostima i osobitostima. Moderni materijali i tehnologija otvaraju dizajnerima široke mogućnosti.

Saunu je najbolje smjestiti u drvenu zgradu. To osigurava najbolju mikroklimu i izmjenu pare između saune i otvorenog zraka. Ali za razliku od saune, saunu je moguće napraviti u zidanoj ili betonskoj zgradi. Važno je unutrašnjost sobe obložiti daskama.

Ukratko

Svatko saunu doživljava drugačije, ali svi se slažu da revitalizira dušu, ali i tijelo. Nije važno gdje je sauna nastala i tko je njen začetnik. Danas svi imamo priliku koristiti i imati koristi od saune. Naravno, prije korištenja saune, trebali biste pažljivo razumjeti njegove kontraindikacije, posavjetujte se sa svojim liječnikom.