Poukisa mwen bezwen terapi etaj basen?

Malfonksyònman nan etaj basen misk se yon pwoblèm toupatou ki afekte apeprè yon senkyèm nan popilasyon mondyal la. Souvan apre gwosès ak akouchman, ak predispozisyon jenetik, kont background nan nan yon vi sedantèr, osi byen ke pandan menopoz, misk sa yo pèdi ton. Li pa menase lavi, men li fè li pi konplike. Si ou soufri ak pwoblèm planche basen, ou ka panse operasyon se sèl opsyon. Men, li pa. Terapi fizik kapab tou yon opsyon tretman etaj basen.

Ki sa ki etaj basen an? 

Misk etaj basen yo oswa, jan yo rele yo tou, misk entim yo enpòtan pou kò a. Misk entim sa yo sitiye nan zòn perineal la epi yo se yon plak miskilè lonje ant zo pibyen ak koksis la. Sou Hammock miskilè spesifik sa a yo sitiye ògàn basen, blad pipi, rèktòm, glann pwostat nan gason, matris nan fanm. 

Fonksyon prensipal la nan miskul etaj basen an bay sipò ak sipò pou ògàn entèn yo. Yo sipòte ògàn basen yo nan yon pozisyon nòmal fizyolojik, bay bon jan kalite travay, epi patisipe nan pwosesis pipi ak defeksyon. Anplis de sa, misk entim patisipe nan travay sphincters yo nan urèt ak rektòm. Sa yo se misk ou itilize pou kenbe pipi ak gaz, tankou lè w fè egzèsis, ri oswa etènye.

Kontraksyon nan misk etaj basen yo ka kontwole pa volonte, men yo anjeneral kontra enkonsyaman, kowòdone ak misk gwo twou san fon nan vant ak do ak dyafram, epi ede kontwole presyon nan vant pandan egzèsis. Idealman, presyon entraabdominal otomatikman kontwole. Si nenpòt nan misk kortik yo, ki gen ladan misk etaj basen yo, febli oswa domaje, kowòdinasyon otomatik yo gen pwoblèm. Lè sa a, nan sitiyasyon kote presyon entraabdominal ogmante, gen yon posibilite pou twò chaje etaj basen an, li febli ak presyon an diminye. Si sa rive repete, souch la sou ògàn basen yo ogmante sou tan, sa ki ka mennen nan pèt nan blad pipi oswa kontwòl entesten oswa prolaps ògàn basen yo.

Pou fonksyone kòm yon pati nan cortical a, misk etaj basen yo dwe fleksib, sa vle di yo ka pa sèlman kontra ak kenbe tansyon, men tou, detann. Tansyon konstan ka lakòz misk yo pèdi fleksibilite epi yo vin trè rèd, ak rèd nan misk etaj basen anjeneral konbine avèk feblès, ki ka mennen nan enkonvenyans urin, doulè basen, doulè ak kouche, ak difikilte pou pipi.

Poukisa mwen ta bezwen terapi etaj basen?

Tretman nan etaj basen an trè enpòtan, paske si fonksyon etaj basen an gen pwoblèm, li pral gen yon gwo enpak sou lavi.

Afebli nan misk etaj basen yo mennen nan vajen an bese lè kwis yo gaye ak lè pouse. Atravè vajen an gaping ka fasil antre enfeksyon an, ki kontribye nan devlopman kolpit ak vulvovajinit. Gaping fant la souvan mennen nan sechrès ak atrofi nan mukoza nan vajen. Tout bagay sa yo afekte lavi seksyèl fanm yo.

Sechrès ak atrofi nan mukoza nan vajen diminye sansiblite li kòm yon zòn érogenous, ki fè li difisil pou yon fanm gen yon orgasm. Patnè seksyèl la tou pa fè eksperyans ase plezi, paske yon vajen lajè pa bay kontak sere ak jenital yo pandan entimite. Nonm lan ka gen pwoblèm erectile poutèt sa.

Anplis deteryorasyon bon jan kalite a nan relasyon seksyèl, sou tan sentòm tankou dezagreyab tankou enkonvenyans urin lè touse, ri, pouse, aktivite fizik, bezwen pou ale nan twalèt la souvan oswa ijan rive. Syantifikman, yo rele sa enkonvenyans urin estrès. Anplis de sa, si kondisyon etaj basen an vin pi grav, gen prolaps nan mi yo nan vajen an ak urèt, prolaps nan matris la, prolaps nan rèktòm la, vyolasyon sfenkter la nan anus la. Li pa estraòdinè pou prolaps ògàn basen yo lakòz devlopman nan doulè basen kwonik.

Anplis de sa, fenomèn sa yo pral rive:

• Enkontinans nan gaz ak kontni entesten.
• Difikilte pou vide blad pipi a oswa entesten.
• Prolaps nan ògàn entèn yo. Nan fanm yo, yo santi yo tankou yon gonfleman nan vajen an oswa yon santiman malèz oswa lou. Nan gason, yo wè li kòm yon gonfleman nan rektòm lan oswa yon dezi pou vide blad pipi a, byenke pa gen okenn bezwen objektif fè sa.
• Doulè nan blad pipi, entesten oswa do tou pre zòn etaj basen an lè w ap fè egzèsis misk planche basen oswa pandan kouche.

Ki jan yo jwenn terapi fizik etaj basen?

Nenpòt tretman kòmanse ak dyagnostik la nan maladi: kondisyon an ak fòs nan misk planche basen yo evalye, li detèmine si gen sentòm ak si yo gen rapò ak malfonksyònman planche basen. Si yo etabli koneksyon an, yo devlope yon seri mezi terapetik endividyèl pou retabli misk ak aparèy ligamantè. Doktè a anseye tou pasyan an egzèsis Kegel, ki ka fèt poukont li lakay yo pou ranfòse misk ki febli ak detann misk ki gen spasme. 

Biofeedback

Terapi biofeedback fèt sou yon machin espesyal. Terapi biofeedback rekòmande pou tretman pou tout kalite enkonvenyans urin, enkonvenyans fekal, prolaps miray nan vajen, doulè basen kwonik ak maladi seksyèl.

Biofeedback se yon fòm entansif nan terapi etaj basen ki fèt chak semèn nan yon anviwònman medikal pa pèsonèl medikal ki resevwa fòmasyon espesyal nan konbinezon ak egzèsis Kegel nan kay la. Pandan terapi biofeedback, yo mete yon Capteur espesyal nan vajen an oswa rèktòm ak elektwòd yo fikse nan zòn nan nan miray la nan vant anterior. Elektwòd sa yo ranmase siyal elektrik nan misk yo. Pasyan an dwe kontra ak detann misk yo nan lòd doktè a. Siyal elektrik yo parèt sou yon ekspozisyon òdinatè. Gras a pwogram sa a, pasyan an konprann ki misk planche basen yo bezwen kontrakte 

Anpil etid medikal yo montre amelyorasyon enpòtan nan retansyon urin nan pasyan ki gen maladi newolojik ak nan pasyan ki pi gran yo. 

Electrostimulation

Electrostimulation se kalite terapi fidbak ki pi sofistike ki vize retabli misk etaj basen yo. Terapi fizik sa a gen pou objaktif pou estimile misk yo ki leve anus la. Lè misk yo ankouraje ak enpilsyon elektrik, misk ki sou bò gòch yo ak kontraksyon sphincter blad pipi a, epi kontraksyon nan blad pipi a anpeche. Eksitasyon elektrik ka itilize ansanm ak terapi fidbak oswa egzèsis Kegel 

Electrostimulation se yon metòd efikas pou trete enkonvenyans urin ki lakòz tansyon ak fòm melanje enkonvenyans urin ak misk etaj basen febli. Pou fanm ki soufri enkonvenyans peremptory, elektwostimulasyon ede detann blad pipi a ak diminye degre nan kontraksyon san kontwòl nan detrusor la (misk nan blad pipi).

Electrostimulation tou trè efikas nan trete pasyan ki gen maladi urin newogenic. Se efè a pi gwo reyalize lè w konbine tretman ak electrostimulation ak terapi fidbak. Sepandan, yon efè enpòtan rive apre yon minimòm de kat semèn nan tretman, ak pasyan yo ta dwe kontinye fè egzèsis Kegel nan kay la.

Fòmasyon nan blad pipi 

Metòd terapi sa a pi souvan itilize pou trete fanm aktif ki gen sentòm enkonvenyans urin ak ipèsansibilite nan blad pipi, sa yo rele ijans la. Sans fòmasyon nan blad pipi a se ke pasyan an dwe aprann tolere fo ankouraje pou pipi ak yon blad pipi vid oswa mal plen ak pipi pa èdtan. Fòmasyon tou enplike nan swiv sèten règ sou rejim alimantè ak konsomasyon likid. Yo itilize yon teknik detant espesyal, ki ede kenbe tèt ak retade fo ankouraje a. Objektif fòmasyon an se ke pasyan an ka tolere yon peryòd de 2-3 èdtan ant vwayaj nan twalèt la.

Anplis de sa nan pi wo a, plizyè metòd, ak devlopman nan medikaman ak teknoloji. Kounye a gen yon nouvo kalite ekipman – platfòm vibrasyon sonik , ki se yon chèz etaj basen. Platfòm vibrasyon sonik li yo kapab rejenerasyon misk dejenere, bay total kontwòl misk ak etann. Li gen yon gwo efè sou anpeche ak amelyore enfiltrasyon nan aparèy urin, pipi, enkonvenyans urin, ak ipèrplasi benign pwostatik.