Mi az ideális infravörös szauna hőmérséklet?

Az infraszauna hőmérséklete az egyik fontos paraméter. A szóban forgó készülék működési elve bizonyos mértékig eltér a hagyományos gőzkabinokétól. Az infraszaunában elvileg bizonyos fokkal növelhető/csökkenthető a hőmérséklet, ha kívánja. Az első dolog, amire figyelnie kell a hőmérséklet beállításakor, az az, hogy hogyan érzi magát. Mi az ideális hőmérséklet az infraszaunához? A megfelelő szauna hőmérséklet működik a legjobban.

Mit’az infraszauna hőmérséklete?

Minden meleg tárgy, beleértve az embereket is, infravörös hullámokat kelt. Az ember által keltett infravörös hullámok hossza 6-20 mikron. Ez a hosszú hullámhosszú infravörös sugárzás tartománya, amely minden ember számára biztonságos. Az infraszaunában az infravörös hullámhossz 7-14 mikron. A fűtési munkamenet során a levegő hőmérséklete a infraszauna nem emelkedik túlságosan, és megfelel az izzadás kellemes hőmérsékletének – 35-50 fok.

Ha nem szereti a forró fürdőt, akkor az infraszaunát mindenképpen szeretni kell. Mindez azért, mert az utastérben a levegő hőmérséklete nem emelkedik 50 fok fölé.60 ° C. Az infraszaunák általában 40 fokra fűtöttek60 ° C. A belső páratartalom 45-50% között változik. Ennek ellenére a sugarak elég mélyen behatolnak a test belsejébe, és jobban felmelegítik a testet, mint a hagyományos fürdőkben.

Mindez annak köszönhető, hogy a kibocsátók infravörös hullámainak hossza megegyezik az emberből érkező hőhullámokkal. Ezért testünk sajátjaként érzékeli őket, és nem akadályozza behatolásukat. Az emberi test hőmérséklete 38,5 fokra emelkedik. Ez segít elpusztítani a vírusokat és a káros mikroorganizmusokat. Az ilyen eljárás fiatalító, terápiás és megelőző hatású.

Mit’az ideális hőmérséklet?

Az infraszauna testre gyakorolt ​​erős hatását főként a test mély felmelegedése fejezi ki: mérések kimutatták, hogy az emberi test bizonyos területeken akár 4-6 hüvelyk mélységig is felmelegszik, miközben a környező levegő hőmérséklete nem emelkedik. kritikusan. A levegő hőmérséklete az infrakabinban, ami így és úgy néz ki, mint egy szauna, maximumra emelkedik 60 ° C, átlagosan 40-50 ° C.

Ideális, 40-50 fokos hőmérsékleten az emberi szervezet nem tapasztal semmilyen kellemetlenséget, nem terheli a szívet, ami normál fürdéskor jelentkezik. Ugyanakkor az izzadás intenzívebb. Az infrakabinban puhább és kényelmesebb körülmények egészségügyi hatást biztosítanak: a szervezet megszabadul a káros anyagoktól, felgyorsul az anyagcsere, megelőzhetők a szív- és érrendszeri betegségek, a szövetek oxigénnel gazdagodnak.

Ha először látogat el az infraszaunába, akkor 20 percnél hosszabb ideig nem ajánlott benne tartózkodni, és a hőmérsékletet sem szabad 45 Celsius fok fölé állítani. Ha erős izzadást érez, törölközővel törölje le magát, és igyon tiszta vizet. A termálszauna látogatása után ajánlott egy meleg zuhany, pihenés vagy akár fél óra szunyókálás. Energiával tölti fel a testet és erőt ad. Szisztematikus száraz hőkezelés javasolt, legfeljebb heti 3 alkalommal.

Az alacsonyabb infravörös hőmérséklet jobb az Ön számára

Mivel a benne lévő levegő kevésbé felmelegszik, és nincs gőzképződés, könnyebben elviselhető. Alacsonyabb hőmérsékletű szaunával kényelmesebb körülmények között vannak az emberek, égési sérülések kizárva. A szauna terápiás hatásait teljes mértékben élvezhetik az idősek és gyerekek, szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők, a hőség miatt kényelmetlenül érzik magukat.

Az infraszaunák alacsonyabb hőmérséklete a gőzkabinokhoz képest általában könnyíti a test terhelését. Azok a felhasználók, akiknek szem- vagy tüdőproblémái vannak, beleértve a légzési nehézségeket magas páratartalomban és melegben, választhatnak az infraszaunát, hogy élvezetes és hasznos élményt nyújtsanak.

A hűvösebb infraszauna használata viszkózusabb, zsírosabb verejtéket termel, miközben sokkal kevesebb elektrolitot veszít. A túl magas hőmérséklet akár könnyen égési sérüléseket is okozhat a felső légutakban.

Miért számít még mindig a levegő hőmérséklete a szaunában?

Sokan szeretnek a gőzfürdőbe látogatni. De ahhoz, hogy ellazuljon, pozitív eredményt kapjon az eljárásból, és ugyanakkor ne károsítsa egészségét, tudnia kell, mi az optimális hőmérséklet a fürdőben. Figyelembe kell venni a páratartalom mértékét és a gőz minőségét is. Magas páratartalom mellett az emberi test erősebben érzi a hőt.

A szaunában a hőmérsékletet az emberi szervezet károsítása nélkül általában 60 Celsius fokon belül tartják. A magas hőmérséklet a szervezet egyéb elváltozásaira is veszélyes: a magas vérnyomásra. Csökkent bőr, kiütések. A test gyors kiszáradása. Ájulás, hányinger, hányás. Általános gyengeség, görcsök, görcsök.

Elő kell melegíteni az infraszaunát?

Az eljárás megkezdése előtt melegítse elő az emittereket 10-15 percig. A melegítést a szauna bekapcsolása után 3-5 perccel kezdheti meg. Ez az idő az infravörös fűtőelemek számára biztosított, hogy felmelegedjenek és üzemmódba lépjenek.

Felhívjuk figyelmét, hogy a kabin levegőjének hőmérséklete nem jelzi, hogy a szauna készen áll-e a használatra. Csak az emitterek felületi fűtési hőmérséklete alapján határozható meg. A kívánt hőmérséklet elérésekor a fűtőtestek automatikusan kikapcsolnak. Dida Egészséges ötvözi a hangos vibrációs technológiát a távoli infravörös szaunával a hangos vibrációs félszauna kialakításához.