Kedu ihe bụ oche ala pelvic?

Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche nsogbu nke ịtụfu ụda akwara pelvic n'ala, nke na-edugakarị na enweghị nchekasị, mbelata libido, ma ọ bụ enweghị ohere zuru oke. Nke a na-emetụta ọnọdụ mmetụta uche na ndụ chiri anya na-adịghị mma. A na-echebu na ụda akwara na-apụta nanị n'ime ụmụ nwanyị n'oge oge ọmụmụ, ma ka oge na-aga, ọ pụtara na onye ọ bụla nwere ike ịnagide nsogbu a. Mgbe a jụrụ ya ka a ga-esi na-ada ụda akwara pelvic n'ala, ọtụtụ na-echeta mmemme Kegel a ma ama. Ọtụtụ mgbe, ha na-enye nsonaazụ dị mma, ma na-ewe oge buru ibu. Ma na nso nso a ọzọ, ọ dịghị ikwubiga okwu ókè, ọrụ ebube ọgwụgwọ e kwukwara na nke a ndepụta, kpọmkwem na pelvic n'ala oche  

Kedu ihe bụ oche pelvic n'ala?

Oche ala pelvic bụ usoro dị mma maka mmeghari ahụ nke na-enyere aka mee ka akwara pelvic dị ike. Oche ala pelvic dị ka stool okirikiri nkịtị. Ị nwere ike ịnọdụ ala na ya na uwe ọ bụla dị mma, nke na-eme ka ịdị ọcha dị ọcha. N'otu oge ahụ, ọ dịghị ahụ erughị ala mgbe a na-arụ ọrụ nke ngwá, otú i nwere ike ịgụ akwụkwọ ma ọ bụ ọbụna na-arụ ọrụ remotely na ekwentị gị na usoro.

Tupu nnọkọ oche oche pelvic, dọkịta na-eduzi nyocha nke ọ na-achọpụta ihe ngosi dịka mkpesa ma ọ bụ nchoputa. Ọ bụrụ na enweghị contraindications, ọ na-edepụta usoro.

Onye ọkachamara na-enyere onye ọrịa aka ka ọ were ọnọdụ dị mma. Ọ dị mkpa iji hụ na kọntaktị kachasị n'etiti ala pelvic na oche nke oche pelvic. Mgbe ahụ, dọkịta ahụ na-ahọrọ ọnọdụ kwesịrị ekwesị, ngwaọrụ ahụ na-amalitekwa imepụta mkpụrụ osisi dị iche iche, nke na-emetụta mọzụlụ nke ala pelvic. N'ihi ya, ha na-amalite nkwekọrịta, nke na-enye aka na ọzụzụ okike ha na ike.

Kedu ka oche pelvic si arụ ọrụ?

Oche ala pelvic nwere ọnọdụ ụda ebili mmiri nke na-adaba n'akụkụ dị iche iche nke ahụ dị elu, na-ahapụ ma na-akpali mọzụlụ pelvic, na-eme ka mọzụlụ na-abanye na kọntaktị na ntụrụndụ siri ike, nke dị mma karịa mmega ahụ ndị ọzọ. Ya bụ, echiche ahụ dị ka nke Kegel, mana ike nke mkpali adịghị ebe ọ bụla dị mma dị ka mgbatị ahụ kwụ ọtọ. 

N'oge nnọkọ ahụ, onye ọrịa ahụ na-enwe mmetụta nke ịma jijiji: mọzụlụ na-agbakọ na ahụ iru ala ọzọ, na-akpali mọzụlụ nke na ndụ kwa ụbọchị mmadụ na-enweghị ike ịma jijiji n'onwe ya. Ọ bụghị naanị na ha na-enweta mgbatị ahụ, ha na-amụta ịrụ ọrụ nke ọma 

Emebere oche oche pelvic iji weghachite akwara pelvic na-adịghị ike ma weghachite nchịkwa neuromuscular, wepụ urinary incontinence, melite pelvic organ topography and sensitivity, nke na-enyere aka inweta obi ike onwe onye na ime ka ndụ dịkwuo mma. A na-atụ aro usoro mmeghari mmekọrịta chiri anya na oche pelvic maka ebumnuche ọgwụgwọ, yana maka mgbochi. Ị gakwaghị mkpa iji pad.

Mgbe oche pelvic na-esote, ị nwere ike ịga ahịa gị, mee egwuregwu ma gaa ọrụ – enweghi oge mgbake. Mmetụta ya na-agbakọta ma na-abawanye na oge. Ọtụtụ ndị ọrịa na-enwe mmetụta dị mma ozugbo nnọkọ mbụ gasịrị. Mgbe usoro usoro gasịrị, izu ole na ole ka e mesịrị, mmetụta ahụ na-abawanye ma dịruo ọnwa 6, mgbe ahụ enwere ike ịmegharị nnọkọ.

Kedu ihe oche pelvic n'ala nwere ike ịgwọ?

Oche oche nke pelvic na-enyere aka iwepụ nsogbu dị otú ahụ dị ka urinary incontinence, na-emetụta nsogbu ahụike pelvic n'ala n'ụzọ zuru ezu na-adịghị emerụ ahụ. Ọgwụgwọ ahụ na-azụ akwara, na-eme ka microcirculation dịkwuo mma ma na-edozi usoro rhythmic. Stool n'ala pelvic na-enyere ụmụ nwanyị na ndị nwoke nọ n'afọ ndụ niile aka inwetaghachi ọṅụ nke ndụ.

Maka ụmụ nwanyị

• Usoro na-enyere aka weghachite ahụ nwanyị mgbe amuchara nwa 
• Akụkụ pelvic na-adalata n'ihi akwara adịghị ike na mpaghara a.
• Enweghị afọ ojuju.
• afọ ntachi ugboro ugboro.
• Mbelata mmetụta uche, mfu nke ọchịchọ, na ahụ erughị ala n'oge mmekọrịta chiri anya.
• Ọrịa menopausal, akpụkpọ anụ mucous akọrọ, itching.
• Ihe mgbu mgbe niile na ahụ erughị ala na mpaghara pelvic.
• Ịkwado ahụike pelvic n'ala.

Maka ụmụ nwoke

• Prostate mbufụt.
• Nsogbu na mmamịrị.
• mgbu pelvic na-adịgide adịgide.
• Ndụ mmekọahụ na-adịghị mma 
• Usoro na oche pelvic n'ala pụrụ iche dochie ma gafere irè nke ịhịa aka n'ahụ prostate 

Oche oche pelvic dị mkpa n'oge ọ bụla, ọ bụghị naanị maka ọgwụgwọ, kamakwa maka igbochi nsogbu dị iche iche nke pelvic n'ala.

Ịdị irè nke oche ala pelvic

Dị ka ọmụmụ ụlọ ọgwụ mere na Russia, United States na mba ndị ọzọ, 95% nke ndị mmadụ na-emeso kọrọ ọganihu dị ịrịba ama na ndụ ndụ na enweghị nkwụsị nke ogo na ụdị niile. Achọpụtara mgbanwe na ọrụ akwara pelvic site na nyocha nke ultrasound. Na 67%, e kpochapụrụ mkpa maka pads ịdị ọcha kpamkpam.

Otu nnọkọ zuru ezu iji nweta nkwalite. Otú ọ dị, iji nweta nsonaazụ a chọrọ, a na-atụ aro ka ị were oche oche pelvic zuru oke 6 ruo 10 ugboro. Ọnụ ọgụgụ ha dabere na ihe ngosi na ihe dị iche iche nke ahụ.

Otú ọ dị, e nwere ndepụta ọkọlọtọ nke contraindications maka mkpali ahụ ike pelvic n'ala, dị ka usoro ọgwụgwọ ọ bụla ọzọ. Ndị a gụnyere afọ ime na lactation, nnukwu oge nke ọrịa na-adịghị ala ala, ọnụnọ nke implants, wdg. Kpọtụrụ onye ọkachamara tupu nnọkọ ahụ wee zaa ajụjụ n'eziokwu. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ọ bụla, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị tupu ị na-eji oche ala pelvic.