Apa Terapi Fisik?

Mesthine sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal wis nggunakake terapi fisik kanggo ngatasi masalah mobilitas utawa nyeri. Dokter sampeyan bisa nyaranake perawatan iki yen sampeyan angel ngrampungake tugas saben dina amarga ciloko utawa penyakit. Dadi apa terapi fisik? Apa sing ditindakake terapi fisik? Kepiye carane mbantu sampeyan? Kita bakal ngenalake kanthi rinci ing artikel iki.

Apa fisioterapi?

Terapi fisik, asring dicekak PT, minangka perawatan rehabilitasi populer sing dirancang kanggo mbantu pasien nambah utawa mulihake gerakan fungsional lan sawetara gerakan. Biasane ditindakake kanggo ngatasi ciloko, penyakit, utawa cacat.

Tujuan terapi fisik yaiku kanggo ngilangi rasa nyeri, ningkatake kesehatan, mobilitas, lan fungsi mandiri kanggo mbantu sampeyan mindhah luwih apik utawa nguatake otot sing ringkih. Ora mung rehabilitasi fisik bisa ditindakake ing klinik utawa rumah sakit, sampeyan bisa lan kudu terus nindakake dhewe ing omah.

Terapi fisik kalebu:

1. Laku tumindak tartamtu kanthi inisiatif dhewe;

2. Ahli terapi bakal nindakake gerakan pasif sing dipandu lan ngetrapake tekanan (pijet) kanggo sampeyan;

3. Perawatan adhedhasar stimulasi fisik, kayata panas, kadhemen, arus listrik utawa ultrasonik.

Cara kasebut digunakake kanggo nambani gejala akut lan kronis, uga kanggo nyegah masalah ing mangsa ngarep utawa kanggo pulih sawise masalah medis, operasi, utawa ciloko jangka panjang. Jinis terapi fisik sing paling cocok gumantung saka gejala lan masalah medis tartamtu, uga manawa pasien nandhang lara sajrone wektu sing cendhak utawa suwe. Preferensi pribadi lan kesehatan fisik sakabèhé uga dimainaké.

Apa sing ditindakake terapi fisik?

Terapi fisik bisa digunakake minangka bagéan saka rencana perawatan rehabilitatif sakabèhé kanggo wong sing ngalami ciloko, operasi, utawa nandhang penyakit kronis. Terapi fisik ngidini sampeyan mindhah awak kanthi aman lan efektif nalika nyuda rasa nyeri ing proses kasebut. Latihan terapeutik iki uga bisa nambah kekuwatan, jangkauan gerak, keluwesan, lan keseimbangan. Terapi fisik bisa migunani ing pirang-pirang kahanan. Sawetara keuntungan saka terapi fisik kalebu:

1. Ngapikake kemampuan aktivitas

Latihan peregangan lan penguatan bisa ningkatake mobilitas, utamane kegiatan saben dina kaya mlaku munggah lan mudhun. Iki bisa uga migunani kanggo wong tuwa sing duwe mobilitas winates utawa sing duwe penyakit kronis kayata arthritis.

2. Ngatasi penyakit sing gegandhengan karo saraf

Terapi fisik bisa digunakake kanggo nguatake area awak sing ringkih lan nambah postur lan keseimbangan.

3. Kontrol nyeri

Terapi fisik bisa mbantu nyuda rasa nyeri lan bisa nyuda utawa ngilangi panggunaan opioid kanggo nyuda rasa nyeri.

4. Waras saka ciloko olahraga

Terapi fisik bisa nambani lan bali pasien menyang macem-macem ciloko, kalebu galur groin, sprains shin, ciloko Pundhak, sprains tungkak, ciloko dhengkul, lan tendonitis, kanggo normal.

5. Ngatur kahanan kesehatan

Saliyane ngobati kondisi kaya arthritis lan ciloko olahraga, terapi fisik bisa mbantu masalah kaya inkontinensia urin, masalah lantai panggul, fibromyalgia, utawa lymphedema.

6. Waras saka Bedah

Riset nuduhake yen terapi fisik bisa mbantu wong sing ngalami operasi cepet pulih lan ningkatake asil fungsional.

Suwene suwene terapi fisik?

Suwene terapi fisik gumantung saka kondisi sing diobati lan tingkat pemulihan individu. Ahli terapi fisik sampeyan bakal ngatur rencana sampeyan adhedhasar kabutuhan individu. Nalika sampeyan ngrampungake sesi, ahli terapi fisik bakal ngawasi kemajuan sampeyan lan nemtokake manawa sawetara gerakan, fungsi, lan kekuatan sampeyan wis apik.

Kanggo njaga rencana terapi fisik ing trek, penting kanggo ngetutake latihan ing omah lan tetep janjian sing konsisten sajrone perawatan. Ing sawetara kasus, ahli terapi fisik sampeyan bisa menehi pitunjuk supaya sampeyan terus olahraga ing omah sanajan sawise kunjungan sampeyan rampung.

Terapi fisik minangka kombinasi olahraga, perawatan tangan, lan pendidikan sing digunakake kanggo mulihake gerakan sing sehat lan nyuda rasa nyeri. Akeh wong sing nampa terapi fisik kanggo nambani ciloko, cacat, utawa kondisi kesehatan liyane. Nanging, sampeyan uga bisa nggunakake terapi fisik minangka latihan kesehatan kanggo nambah gerakan fungsional lan nyegah ciloko.