შემიძლია ვიბრაციული მასაჟის სკამი გამოვიყენო ორსულობისას?

ორსულობის დროს ყველა ქალი განიცდის ძლიერ ცვლილებებს ორგანიზმში: ხერხემლისა და შინაგანი ორგანოების სტრესის გაზრდა, სხეულის წონის მკვეთრი მატება, კანის ელასტიურობის დაქვეითება, წნევის მატება და სხვა. ხშირად ქალებს აღენიშნებათ სტრიები, შეშუპება და ძლიერი ტკივილი ზურგისა და ზურგის არეში. მასაჟს შეუძლია ამ პრობლემების შემსუბუქება. თუმცა, მასაჟის ყველა მეთოდი არ არის შესაფერისი ორსულებისთვის. ვიბრაციის გამოყენება შემიძლია მასაჟის სკამი ორსულობის დროს? რომელი მასაჟი უკეთესია ორსულებისთვის?

უსაფრთხოა თუ არა ვიბრაციული მასაჟის სკამის გამოყენება ორსულობისას?

ზოგადად, ორსულებისთვის უსაფრთხოა ა ვიბრაციული მასაჟის სკამი , მაგრამ აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ასევე, დარწმუნდით, რომ ყურადღებით წაიკითხეთ ზოგიერთი უკუჩვენება და სიფრთხილის ზომები. ნებისმიერ შემთხვევაში, ნაყოფის განვითარების დროს მნიშვნელოვანია სიფრთხილე გქონდეთ ყველაფერზე, რაც ადრე ჩვეულებრივად იყო. ეს განსაკუთრებით ეხება პრევენციულ და რეკრეაციულ პროცედურებს, განსაკუთრებით მასაჟს. თავისთავად, ეს მხოლოდ სასარგებლოა, მაგრამ ბევრს აქვს კითხვები მომავალი დედის სხეულში ასეთი ჩარევების მიზანშეწონილობის შესახებ. 

ექიმების მოსაზრებები იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს ვიბრაციული მასაჟის სკამის გამოყენება, ორაზროვანია, მაგრამ რამდენიმე პუნქტში ისინი თანხმდებიან.:

• სესიის დროს აპარატის მიერ წარმოქმნილი ვიბრაცია, ბავშვზე ზემოქმედების ხარისხი შედარებულია კიბეებზე ასვლასთან. არ არის მავნე: დაცულია ამნიონური სითხით. თუმცა, პირველ თვეებში ასეთმა ვიბრაციამ შეიძლება გაზარდოს საშვილოსნოს ტონუსი და გამოიწვიოს მუცლის მოშლა.
• ინფრაწითელი გამოსხივება, რომელიც გამოიყენება ბევრ ვიბრაციულ მასაჟის სკამში გასათბობად, შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები. გაითვალისწინეთ, რომ ყველა მანქანაში ეს ფუნქცია არჩევითია. არასასურველი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, უბრალოდ გათიშეთ.
• ვიბრაციული მასაჟის სავარძლის მიერ განხორციელებული ზედმეტი წნევის გამო, არსებობს ნაადრევი მშობიარობის შესაძლებლობა ბოლო ტრიმესტრში. უნდა დარწმუნდეთ, რომ მუცლის მიდამოზე არაფერი დაჭერით.

რა თქმა უნდა, არ უნდა გამოიყენოთ ვიბრაციული მასაჟის სკამი მხოლოდ იმის მიხედვით, თუ როგორ გრძნობთ თავს და ამ პროდუქტის გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ასევე, გახსოვდეთ, რომ წელის ტკივილი შეიძლება იყოს ნაადრევი მშობიარობის ერთ-ერთი შეუმჩნეველი სიმპტომი. თუ თქვენ გაქვთ ახალი წელის ტკივილი, რომელიც მოდის და მიდის, განსაკუთრებით თუ ის გაუარესდება ან გავრცელდება თქვენს მუცელზე, მიმართეთ ექიმს.

როდის ავიცილოთ თავიდან ვიბრაციული მასაჟის სკამი ორსულობის დროს?

მოერიდეთ ვიბრაციული მასაჟის სკამის გამოყენებას პირველ ტრიმესტრში. უმჯობესია მისი გამოყენება მეორე და მესამე ტრიმესტრში. პირველი ტრიმესტრი არის თქვენი სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ცვლილებების დრო. ამ პერიოდში (ორსულობის პირველი სამი თვე) მაღალია სპონტანური აბორტის შანსი 

მეორე და მესამე ტრიმესტრში პირობები უფრო ხელსაყრელია, მსუბუქი მასაჟი გამოადგება. მაგრამ ვიბრაციული მასაჟის სავარძლის გამოყენებამდე უნდა მიიღოთ ნებართვა თქვენი გინეკოლოგისგან. თუ სპეციალისტი არ გამოავლენს უკუჩვენებებს და არ არის გართულებები, ნაადრევი დაბადების ან სპონტანური აბორტის საფრთხე.

გარდა ამისა, აქ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გაითვალისწინოთ ვიბრაციული მასაჟის სკამების სამკურნალო მიზნებისთვის გამოყენებამდე.:

• სესიის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 15-20 წუთს. აკრძალულია მუშაობის დროს სავარძელში ძილი. თუ გეძინებათ, უმჯობესია არ გამოიყენოთ იგი.
• ორსულობის მესამე ტრიმესტრში დიდი ზეწოლა არ უნდა მოახდინოთ მზარდ მუცელზე. ნუ ეცდებით ვიბრაციულ მასაჟის სავარძელში ჩასვლას, თუ იქ აღარ ჯდება. თუ თქვენი მუცლის ზომა არ გაძლევთ საშუალებას სრულად იჯდეთ სავარძელში, არ გამოიყენოთ იგი 
• არ გამოიყენოთ მასაჟის სკამი, თუ გაქვთ რთული ორსულობა, პრეეკლამფსია, ნაადრევი მშობიარობის საფრთხე, თავბრუსხვევა ან ძლიერი თავის ტკივილი.

რა არის ვიბრაციული მასაჟის სკამების ალტერნატივა ორსულობის დროს?

მასაჟი კარგია ორსულებისთვის, მაგრამ თუ ვერ იყენებთ ვიბრაციულ მასაჟის სკამს, სცადეთ ტრადიციული მასაჟი. ორსული ქალებისთვის ნებადართულია მხოლოდ გარკვეული სახის მასაჟი. მხოლოდ ექიმმა უნდა განსაზღვროს კონკრეტული ტიპის მასაჟის ჩვენება. ის გულდასმით დაგაკითხავთ, გასინჯავს და შემდეგ შეარჩევს მხოლოდ თქვენთვის შესაფერის ვარჯიშებსა და მასაჟის ტექნიკას. 

მასაჟის გაკეთებამდე ორსულმა გოგონებმა უნდა მიმართონ თქვენს გინეკოლოგს ან თერაპევტს, რომელიც გაგიწევთ კონსულტაციას ყველა პუნქტში, რათა თავიდან აიცილოთ სხვადასხვა პრობლემები. მაგალითად, მათ ეკრძალებათ მასაჟი ელექტრო მოწყობილობების, ვიბრატორების, ულტრაბგერითი ან ვაკუუმის გამოყენებით (შეიძლება მასაჟი). რეკომენდირებულია მასაჟი მხოლოდ ხელებით, კანზე შეხებით მასზე მნიშვნელოვანი ზეწოლის გარეშე. ქალებს, რომლებიც მალე დედები გახდებიან, უფლება აქვთ გაიკეთონ სხეულის შემდეგი ნაწილები:

• ხელმძღვანელი;
• მხრები და ზურგი;
• ქვედა და ზედა კიდურები.

ორსულობის დროს მასაჟით სარგებლობისთვის აირჩიეთ გამოცდილი, სანდო სპეციალისტი. არ დაგავიწყდეთ, რომ საუბარია ორი ადამიანის ჯანმრთელობაზე. მასაჟისტის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ ემოციურ მხარესაც, რადგან კომფორტულად უნდა იყოთ ამ ადამიანთან, რათა დაისვენოთ და პროცესიდან მხოლოდ დადებითი ემოციები მიიღოთ. მიზანშეწონილია დარეგისტრირდეთ იმ დროს, როდესაც თავისუფალი დღე გაქვთ და კუნთებზე დიდი წნევა არ არის.