Үйдегі ауаны қалай зарарсыздандыруға болады?

Зиянды заттар біздің денсаулығымызға көп әсер етеді, яғни оларды үйіңізден толығымен алып тастаған дұрыс. Тыныс алу немесе жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдар, сондай-ақ егде жастағы және жас балалар үйдегі ауаның сапасы төмен болуымен байланысты денсаулық мәселелерінің жоғары қаупіне ұшырайды. Үйдегі ауаны стерилизациялау маңызды  ауа стерилизаторы

Үйдегі ауаны қалай зарарсыздандыруға болады?

Үйіңіздің ішіндегі ауаның сапасын жақсарту шараларын жүзеге асыру арқылы сіз денсаулыққа қатысты мәселелердің даму ықтималдығын азайтып, жалпы әл-ауқатыңызды жақсартуға болады. Төмендегі кеңестер сізге көмектесуі мүмкін.

• Ластаушы заттарды азайту: ластаудың жалпы көздері туралы көбірек білуге ​​тырысыңыз және ластаушы заттарды мүмкіндігінше қосудан аулақ болыңыз. Мысалы, үй ішінде темекі шегуден аулақ болыңыз, өйткені темекі түтінінде ауада бірнеше сағат бойы қалуы мүмкін зиянды химиялық заттар бар. 
• Үйіңізді жақсы желдетіңіз: Күнделікті үйдегі ауаның сапасын жақсартудың ең оңай жолы - сырттан таза ауаның кіруіне мүмкіндік беру, сондықтан үйіңізге таза ауа кіру үшін терезелер мен есіктерді ашқан жөн. Терезелерді және үйіңізге таза ауа кіргізетін есіктер де жақсы әдіс.
• Ауа стерилизаторын пайдаланыңыз: Ауа зарарсыздандырғыштары ауадағы шаң, тозаң және түтін сияқты зиянды бөлшектердің 99%-на дейін жоя алады. HEPA сүзгісі бар MERV-13 немесе одан жоғары рейтингі 0,3 микронға дейінгі бөлшектерді ұстай алады.
• Табиғи тазартқыш құралдарды қолданыңыз: Сірке суы, ас содасы және лимон шырыны сияқты табиғи тазартқыш құралдар ауаны зарарсыздандыруға көп көмектеседі. Ны’s қосымша, 2017 жылғы зерттеу шолуы үй өсімдіктерінің Dracaena, Spathiphyllum және Hedera спираль сияқты жалпы ішкі ауа сапасын жақсарта алатынын көрсетті.
• Ылғалдылық деңгейін бақылаңыз: зең мен көгерудің пайда болуын болдырмау үшін ылғалдылық деңгейін 30-50% аралығында ұстаңыз. Қажет болса, ылғалдандырғышты немесе кондиционерді пайдаланыңыз. Ылғал жағдайлар да көптеген тыныс алу белгілерін тудыруы мүмкін, сондықтан ылғалдандырғыш те пайдалы.

Ішкі ауаның ластану көздері

Ішкі ауаның ластануы біздің денсаулығымызға үлкен қауіп төндіреді. EPA мәліметтері бойынша, ішкі ауа сыртқы ауадан екі-бес есе жоғары болуы мүмкін. Қазіргі уақытта үй ішіндегі ауаның ластануы негізінен мыналарды қамтиды.

• ETS: Үйде темекі шегу немесе темекі шегу ауаға зиянды химиялық заттарды, соның ішінде көміртегі тотығын, формальдегидті және бензолды шығаруы мүмкін, бұл пневмония, бронхит және бронхиолиттің екі есе дерлік өсуіне әкеледі.
• Жану құрылғылары: Газ плиталары, каминдер және жылытқыштар дұрыс шығарылмаған кезде ауаға көміртегі тотығы, азот диоксиді және басқа ластаушы заттарды шығаруы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, ағаш пеші жоқ үйлерде тұратындармен салыстырғанда, ағаш пеші бар үйде тұратын балаларда тыныс алу белгілері айтарлықтай жоғарылайды.
• Құрылыс материалдары: Бояу, желім, формальдегид және оқшаулау сияқты кейбір құрылыс материалдары ауаға зиянды VOC шығара алады, бұл сезімталдықты, тыныс алуды қиындатуды және тіпті қатерлі ісік ауруын тудыруы мүмкін.
• Радон: Жерден үйлерге сіңіп, өкпенің қатерлі ісігін тудыруы мүмкін радиоактивті газ ретінде жабық радон негізінен үйлер салынған топырақтағы немесе тау жынысындағы ураннан болады.
• Тұрмыстық химия: Тазалау өнімдері, пестицидтер және басқа да тұрмыстық химикаттар ауаға ұшпа органикалық қосылыстарды (VOC) шығаруы мүмкін, бұл тыныс алу және басқа да денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін.
• Зең және көгеру: әдетте зең мен көгеру дымқыл ортада тез өседі, бұл тыныс алу және басқа да денсаулық мәселелерін тудыруы мүмкін.
• Үй жануарларының жүні: Үй жануарлары аллергия және басқа тыныс алу проблемаларын тудыратын шаш пен тері жасушаларын төгуі мүмкін.
• Шаң кенелері: Шаң кенелері кілемдерде, төсек-орын жабдықтарында және жұмсақ жиһаздарда көбейе алады, бұл аллергия және басқа тыныс алу проблемаларын тудыруы мүмкін.

Үйдегі ауаның сапасына қаншалықты алаңдау керек?

Үйіңізде тыныс алатын ауаның сапасына әртүрлі факторлар әсер етуі мүмкін және ішкі ауа сапасының жоғары деңгейін сақтау сіздің денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызды жақсарту үшін өте маңызды. Ішкі ауаның барабар сапасы физикалық жайлылықты жақсартуға, ұзақ мерзімді денсаулықты жақсартуға, HVAC тиімділігін арттыруға және тіпті коммуналдық төлемдерді төмендетуге көмектеседі, ал нашар ауа сапасы көптеген денсаулық проблемаларын, соның ішінде тыныс алу проблемаларын, аллергияны, демікпе, бас ауруы, шаршау және тіпті тудыруы мүмкін. қатерлі ісік. Сонымен қатар, үй ішіндегі ауа көгеру, шаң, үй жануарларының жүні және тазалау өнімдері мен құрылыс материалдарынан болатын ұшпа органикалық қосылыстар (VOC) сияқты факторларға байланысты сыртқы ауаға қарағанда бес есеге дейін ластануы мүмкін. Сондықтан, үйіңіздегі ауаның сапасын жақсарту үшін дұрыс желдетуді қамтамасыз ету, сүзгіні жүйелі түрде өзгерту және табиғи тазартқыш құралдарды пайдалану сияқты шараларды қабылдау өте маңызды. 

Үйіңіздегі ауаны тазалаудың пайдасы

Жоғарыда айтылғандай, жоғары сапалы ауа аллергия мен тыныс алу ауруларының алдын алуға көмектеседі. Дегенмен, таза, сау ауаның пайдасы жоғарыда айтылғандардан әлдеқайда асып түседі. Шындығында, олардың басқа да көптеген артықшылықтары бар.

Жүрек ауруының қаупін төмендетіңіз: Таза үй ауасын сақтау жүректі ауадағы ластаушы заттардың зиянды әсерінен қорғау үшін өте маңызды. Зерттеулер көрсеткендей, ауаның ластануы жүрек-қан тамырлары ауруларымен тығыз байланысты, бірақ ішкі ауаның сапасын жақсарту үшін шаралар қабылдау арқылы мұндай аурулардың қаупін барынша азайтуға болады.

Қартаюға қарсы: Қазіргі адамдар үшін ауадағы токсиндер терінің қартаюының маңызды себебі болып табылады, ал таза ауа серпімділікті сақтауға және терідегі әжімдердің алдын алуға көмектеседі. Сонымен, құрғақ климатта тұратындар үшін тазартылған ауасы бар дымқылдатқыш теріні ылғалды және жарқыраған күйде ұстауға көмектеседі.

Үйде жақсы жаттығулар: Сапалы ауа спорттық көрсеткіштерді жақсартуға ықпал ететіні сөзсіз. Үйде жаттығулар жасайтындар әдеттегіден көбірек оттегін қажет етеді, сондықтан ауаны көбірек қабылдайды. Сондықтан ауаның жоғары сапасы жақсы жаттығулар үшін пайдалы.

2 типті қант диабетін төмендетіңіз: Зерттеулер көрсеткендей, ауаның газ тәрізді және бөлшектермен ластануы 2 типті қант диабеті қаупін арттырады, сондықтан таза ауа аурудың осы түрінің қаупін азайтуға көмектеседі.

Когнитивті қабілеттерді жақсарту: Мидың жақсы жұмыс істеуі үшін оттегіге сүйенетіні белгілі, сондықтан біз дем алатын ауа ластанған болса, біздің миымызға да теріс әсер етуі мүмкін. Сондықтан таза ауа мидың тұтастығын сақтауға және біздің когнитивті қабілетімізді қорғауға көмектеседі.

Стресс пен алаңдаушылықты азайтады: таза, таза ауа денеге тыныштандыратын әсер етіп, стресс пен алаңдаушылық деңгейін одан әрі төмендетеді және релаксацияға ықпал етеді.

Ұйқының сапасын жақсартады: жатын бөлмеңіздегі ауаның сапасын жақсарту ұйқының жақсаруына әкелуі мүмкін, бұл өз кезегінде жалпы денсаулық пен әл-ауқатыңызды жақсартады.

Ауа стерилизаторын дұрыс таңдау

Біз таза ауаның үлкен маңызы бар екенін білетіндіктен, дұрыс ауа стерилизаторын таңдау үлкен маңызға ие және әдетте келесі факторларды ескеру қажет.

Сіздің нақты қажеттіліктеріңіз: бөлменің өлшемі, ауаның ластану деңгейі, кеңістікті пайдаланатын адамдар саны және аллергия немесе астма сияқты кез келген нақты мәселелер. Нақтырақ қажеттіліктер опцияларды тарылтуға көмектеседі. Мысалы, ауа стерилизаторы бөлмеден 20-40% үлкен кеңістікте жұмыс істегенде жақсы жұмыс істейді.

HEPA сүзгісін іздеңіз: Жоғары тиімді бөлшектерді ауа (HEPA) сүзгілері аллергия мен тыныс алу проблемаларын тудыратын ұсақ бөлшектер мен микроорганизмдерді ұстай алады.

CADR рейтингін тексеріңіз: CADR (Clean Air Delivery Rate) берілген уақыт көлемінде қанша ауа тазартылғанын өлшейді. Жоғары CADR бар ауа стерилизаторы тиімдірек жұмыс істейді 

Қосымша мүмкіндіктерді қарастырыңыз: УК-C сәулесі, ионизаторлар және белсендірілген көмір сүзгілері сияқты қосымша мүмкіндіктері бар кейбір ауа стерилизаторлары пайдалырақ болуы мүмкін. Дегенмен, сатып алу кезінде бұл мүмкіндіктердің қауіпсіз және тиімді екеніне көз жеткізіңіз.

Сатудан кейінгі: Әдетте ауа стерилизаторын пайдалану уақыты 12-18 ай болып қалады, сондықтан кейінгі қызмет көрсету де өте маңызды фактор болып табылады.

Қорытындылай келе, сапасыз ауа денсаулығымызға зиянын тигізетіндіктен, онымен күресу үшін біраз шаралар қолдануымыз керек, бұл көптеген пайда әкеледі. Олардың ішінде дұрыс ауа стерилизаторының көмегі зор. Сіз әрқашан кеңес ала аласыз Дида сау кеңес үшін.