មនុស្សតែងតែងឿងឆ្ងល់ថា តើអ្នកណាគិតមុនគេក្នុងការបង្កើត សូណា . ប្រភពដើមនៃសូណាគឺជាប្រធានបទនៃការពិភាក្សាដ៏ក្តៅគគុក។ ប្រទេសជាច្រើនអះអាងថាជាអ្នកបង្កើតដំបូងគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រវត្តិសាស្ត្របង្រៀនយើងនូវមេរៀនផ្សេង។ មានសូណាច្រើនណាស់ ប្រទេសស្ទើរតែទាំងអស់មានសូណាផ្ទាល់ខ្លួន។ ហើយវាបានអភិវឌ្ឍដោយឡែកពីគ្នានៅកន្លែងនីមួយៗមុនពេលទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃពិភពលោក។ ដូច្នេះហើយ គ្រប់ជាតិសាសន៍សុទ្ធតែមានរឿងព្រេងដែលបញ្ជាក់ថា សូណាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រជាជននៃប្រទេសនោះ។
តើអ្នកណាជាអ្នកបង្កើតសូណា? សូណាមានដើមកំណើតនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នាជុំវិញពិភពលោក។ ប្រវត្ដិវិទូបានជឿថាសូណាមិនមានដើមកំណើតនៅកន្លែងតែមួយទេ។ វប្បធម៌បុរាណជាច្រើនបានអនុវត្ត និងបង្កើតសូណាជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ហើយវប្បធម៌ទាំងនេះនីមួយៗបានបង្កើតសូណាដោយឡែកពីគ្នា ដោយមិនបានទទួលមរតក ឬទទួលឥទ្ធិពលពីការប្រើប្រាស់សូណាពីតំបន់ផ្សេងនោះទេ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដូចដែលវាអាចស្តាប់ទៅ កំណើតនៃសូណាអាចត្រូវបានគេតាមដានទៅកន្លែងជាច្រើន។ ខណៈដែលមនុស្សជាច្រើនអះអាងថាជាដើមកំណើតនៃសូណា ខ្លះមានការទាមទារឱ្យឡើងសោយរាជ្យ
បុព្វបុរសនៃឱសថ Hippocrates បានណែនាំមនុស្សឱ្យទៅបន្ទប់ទឹកមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយ ដើម្បីលាងសម្អាតភាពកខ្វក់ និងបំផ្លាញសារធាតុកខ្វក់ផ្សេងៗ។ សូណាត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សជាតិរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។
សូណា ឬការប្រើប្រាស់កន្លែងស្នាក់នៅតែក្នុងទ្វីបអឺរ៉ុប មានដើមកំណើតពីវប្បធម៌ក្រិក-រ៉ូម៉ាំង អារ៉ាប់ ស្កាតឌីណាវៀន ស្លាវី និងអៀរឡង់។ វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាកំដៅរ៉ូម៉ាំងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើការអភិវឌ្ឍវប្បធម៌ងូតទឹក។ ហាំម៉ាមទួរគីទំនើបជាងគឺជាកូនចៅនៃសូណាដ៏អស្ចារ្យនេះ។
មិនមានប្រភពដើមតែមួយទេ ហើយការប្រើប្រាស់សូណាត្រូវបានរីករាលដាលពាសពេញអឺរ៉ុបពីប្រភពឯករាជ្យមួយចំនួន។ មានភ័ស្តុតាងប្រវត្តិសាស្ត្រជាច្រើនដែលជនជាតិរ៉ូម និងក្រិកបុរាណចូលចិត្តចំណាយពេលនៅក្នុងសូណា។ នៅទីក្រុងរ៉ូម អ្នកណាក៏អាចចូលមើលបន្ទប់ចំហាយទឹកបាន ហើយវាមិនមានបញ្ហាថាតើបុគ្គលនោះជាអ្នកក្រ ឬអ្នកមាននោះទេ។ នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសអ៊ឺរ៉ុប ការបង្កើតសូណាដែលមានតំលៃថោកសម្រាប់អ្នកក្រ គឺជាដំណោះស្រាយចម្បងចំពោះបញ្ហានៃការឆ្លង និងជំងឺដែលបណ្តាលមកពីលក្ខខណ្ឌមិនមានអនាម័យ។
ជនជាតិរ៉ូមបានសាងសង់អាងងូតទឹកខ្នាតធំដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដែលហៅថា Thermae ដែលរួមបញ្ចូលបន្ទប់ចំហាយកម្ដៅស្រដៀងនឹងសូណាទំនើប។ ពួកគេក៏បានសាងសង់ balneols ស្រដៀងនឹង thermos ធំដែរ ប៉ុន្តែមានទំហំតូចជាង។ ដើមកំណើត និងការរីករាលដាលនៃសូណានៅប្រទេសក្រិកបុរាណ និងទីក្រុងរ៉ូម ហាក់បីដូចជាមានទំនាក់ទំនងនឹងភាពពេញនិយមនៃសូណានៅក្នុងពិភពអ៊ីស្លាមនៅពេលនោះ។
តាមពិតទៅ វាមិនមានបញ្ហាថានៅប្រទេសណា ឬដោយណាសូណាត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងឡើយ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាពួកគេបានឈានដល់ពេលវេលារបស់យើងហើយថ្ងៃនេះអ្នកណាក៏អាចរីករាយជាមួយទម្រង់លេងកម្សាន្តដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ។
នៅពេលដែលមនុស្សបានរកឃើញការរកឃើញដ៏មានប្រយោជន៍ថាថ្មមានសមត្ថភាពប្រមូលផ្តុំកំដៅនៃភ្លើង គាត់បានផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនគាត់ដើម្បីកំដៅលំនៅដ្ឋានរបស់គាត់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងដោយការបង្កើនសីតុណ្ហភាពដើម្បីបង្កើតញើសខ្លាំង។ សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញថា មនុស្សបុរាណរបស់យើងដែលរស់នៅឆ្ងាយដូចសម័យថ្មបានប្រើការព្យាបាលដោយចលនាសូណាបែបនេះ។
ទម្រង់សូណាដំបូងបំផុតគឺរណ្តៅជីកនៅលើដី ឬនៅលើភ្នំ។ ទាំងនេះគឺជាម៉ូដសូណាចាស់បំផុតដែលមិនត្រូវការសម្ភារសំណង់ពិសេស ឬកម្លាំងពលកម្ម។ ពាក្យសូណាខ្លួនឯងគឺជាពាក្យហ្វាំងឡង់បុរាណ និរុត្តិសាស្ត្រដែលមិនច្បាស់លាស់ទាំងស្រុង ប៉ុន្តែដើមឡើយវាអាចមានន័យថាលំនៅដ្ឋានរដូវរងានៃប្រភេទស្រដៀងគ្នា។
នៅក្នុងបន្ទប់នេះមានចង្ក្រានថ្ម។ ថ្មត្រូវបានកំដៅដល់សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ហើយបន្ទាប់មកទឹកត្រូវបានចាក់ពីលើពួកវាដើម្បីបង្កើតចំហាយទឹក។ នេះបានអនុញ្ញាតឱ្យសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងបន្ទប់សូណាកើនឡើងដល់កម្រិតមួយដែលមនុស្សអាចនៅក្នុងបន្ទប់ដោយគ្មានសំលៀកបំពាក់។ នៅពេលដែលថ្មនៅក្នុងចង្រ្កានត្រូវបានកំដៅ ផ្សែងចេញពីការឆេះនឹងរត់ចេញតាមច្រកចូល ឬរន្ធខ្យល់នៅក្នុងដំបូល។
នៅយុគសម័យមជ្ឈិមសម័យ សូណាត្រូវបានកែលម្អទៅជាបន្ទប់សូណា។ បន្ទប់ទឹកដែលជាមរតករ៉ូម៉ាំងដែលមានអាយុកាលយូរមកហើយ គឺជាច្បាប់នៅទូទាំងទ្វីបអឺរ៉ុបមជ្ឈិមសម័យ ទាំងសូណាសាធារណៈឯកជន និងជាច្រើនដែលមានអាងងូតទឹក បន្ទប់ស្ទីម និងកៅអីអង្គុយ ឬអាងហែលទឹកធំៗ។ មនុស្សបានជួបគ្នានៅទីនេះដូចធម្មជាតិដូចនៅក្នុងព្រះវិហារ ហើយគ្រឹះស្ថានសូណាទាំងនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់គ្រប់ថ្នាក់ ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានបង់ពន្ធជាមួយនឹងភារកិច្ចដូចគ្នាដូចជារោងម៉ាស៊ីនកិនស្រូវ ជាងដែក និងកន្លែងផឹកស្រា។
ចំណែកផ្ទះអ្នកមានវិញ ពួកគេទាំងអស់មានសូណានៅបន្ទប់ក្រោមដីជាកន្លែងមានផ្ទះញើស និងអាងដែលជាធម្មតាធ្វើពីឈើដោយមានទំពក់ដាក់ដូចជាធុង។ វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗនៃការរៀបចំគឺដូចគ្នានៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើននៃអឺរ៉ុបខាងជើង និងខាងកើត៖ ទីមួយ ថ្ម ឬចង្រ្កានត្រូវបានកំដៅក្នុងកន្លែងបិទជិត។ ទឹកត្រូវបានចាក់ពីលើថ្មដើម្បីបង្កើតចំហាយទឹក។ ហើយមនុស្សអង្គុយនៅលើកៅអីក្បែរថ្មទាំងនេះអាក្រាត។
ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍សូណាសូណាទំនើបបានក្លាយទៅជាចម្រុះណាស់។ មានសូម្បីតែសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដនិង ការរំញ័រ sonic ពាក់កណ្តាលសូណា
ការរចនានៃសូណាឯកជនទំនើបគឺពិបាកក្នុងការចាត់ថ្នាក់តាមមធ្យោបាយណាមួយ។ វាតែងតែជាការហោះហើរនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ម្ចាស់របស់វាដែលកែតម្រូវទៅតាមលក្ខណៈជាក់លាក់ និងលក្ខណៈពិសេស។ សម្ភារៈ និងបច្ចេកវិទ្យាទំនើបបើកលទ្ធភាពយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់អ្នករចនា។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដាក់សូណានៅក្នុងអាគារឈើ។ នេះផ្តល់នូវ microclimate និងចំហាយទឹកដ៏ល្អបំផុតរវាងបន្ទប់សូណានិងខ្យល់បើកចំហ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅនឹងសូណាវាអាចធ្វើសូណានៅក្នុងអាគារឥដ្ឋឬបេតុង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្របដណ្តប់ផ្នែកខាងក្នុងនៃបន្ទប់ជាមួយនឹងបន្ទះក្តារ។
មនុស្សគ្រប់គ្នាយល់ឃើញថាសូណាខុសគ្នា ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាយល់ស្របថាវាធ្វើឱ្យព្រលឹងក៏ដូចជារាងកាយរស់ឡើងវិញ។ វាមិនមានបញ្ហាថាតើសូណាមានប្រភពមកពីណា ឬអ្នកណាជាអ្នកបង្កើតនោះទេ។ ថ្ងៃនេះយើងទាំងអស់គ្នាមានឱកាសប្រើប្រាស់ និងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសូណា។ ជាការពិតណាស់មុនពេលប្រើសូណាអ្នកគួរតែយល់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវ contraindications របស់វាសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។