ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಜನರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಸೆಳೆದಿವೆ. ಔಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಔಷಧ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ. ಈ ಲೇಖನವು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳ ಅನ್ವಯಗಳು, ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲ, ಜಂಟಿ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ರೋಗಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಮಗ್ರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
1. ಸ್ನಾಯು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್, ಬಾರ್ಬೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
2. ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ತರಬೇತಿ
ಜಂಟಿ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜಂಟಿ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಲನೆಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಜಂಟಿ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು, ಆವರ್ತಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೀಲುಗಳ ಬಿಗಿತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
3. ಸಮತೋಲನ ತರಬೇತಿ
ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ಬಾಲ್ಗಳಂತಹ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮತೋಲನ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಬೇತಿ
ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳಾದ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲಿಪ್ಟಿಕಲ್ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ರೋಗಿಗಳ ಹೃದಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ
ಅಮಾನತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1. ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧ
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು.
2. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು.
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಣರಂಜಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ವಿವಿಧ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಾನಗಳು, ವೇಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
ಕೆಲವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉಪಕರಣಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಶಕ್ತಿ, ವೇಗ, ಕೋನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳ ಚಲನೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗಿಯ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಆಧಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
4. ರೋಗಿಯ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯ ಉಪಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಲಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಪುನರ್ವಸತಿ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
5. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ
ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಇತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ, ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
1. ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ’ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು.
ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ, ಜಂಟಿ ಬಿಗಿತ, ಕಡಿಮೆ ಸಮತೋಲನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿತ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
2. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಅವರು ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ, ಹಾಟ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ರೋಗಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ವೃತ್ತಿಪರ ತೀರ್ಪಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇತರ ವಾದ್ಯವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಂದು-ಗಾತ್ರ-ಫಿಟ್ಸ್-ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳಂತಹ ಬಹು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಲಿ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ: ಚೇತರಿಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.