ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ಸಬ್‌ಪಾರ್ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ  ಗಾಳಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

• ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು: ಮಾಲಿನ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನೆಯೊಳಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. 
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿಯಾಡುವಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೊರಗಿನಿಂದ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಾಗಿಲುಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಏರ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವನ್ನು ಬಳಸಿ: ವಾಯು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗಳು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಂತಹ 99% ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. HEPA ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ MERV-13 ರೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು 0.3 ಮೈಕ್ರಾನ್‌ಗಳಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ವಿನೆಗರ್, ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏನು?’ಹೆಚ್ಚು, 2017 ರ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಮನೆಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ Dracaena, Spathiphyllum ಮತ್ತು Hedera helix.
• ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು 30-50% ರ ನಡುವೆ ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಅಥವಾ ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ. ತೇವದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನೇಕ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮೂಲಗಳು

ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. EPA ಪ್ರಕಾರ, ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯು ಹೊರಾಂಗಣ ಗಾಳಿಗಿಂತ ಎರಡರಿಂದ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

• ETS: ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಅಥವಾ ಸಿಗಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಜೀನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕಿಯೋಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದಹನ ಉಪಕರಣಗಳು: ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್‌ಗಳು, ಬೆಂಕಿಗೂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಟರ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್, ನೈಟ್ರೋಜನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡದಿರುವಾಗ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೌದೆ ಒಲೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮರದ ಒಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
• ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: ಬಣ್ಣ, ಅಂಟುಗಳು, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ನಿರೋಧನದಂತಹ ಕೆಲವು ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ VOC ಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ರೇಡಾನ್: ನೆಲದಿಂದ ಮನೆಗಳಿಗೆ ನುಗ್ಗುವ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಅನಿಲವಾಗಿ, ಒಳಾಂಗಣ ರೇಡಾನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಂಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯುರೇನಿಯಂನಿಂದ.
• ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು: ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು (VOCs) ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಒದ್ದೆಯಾದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ತಲೆಹೊಟ್ಟು: ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉದುರಿ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು: ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ದೈಹಿಕ ಸೌಕರ್ಯ, ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ, ವರ್ಧಿತ HVAC ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಳಪೆ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಆಸ್ತಮಾ, ತಲೆನೋವು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಚ್ಚು, ಧೂಳು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಂದ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (VOCs) ನಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯು ಹೊರಾಂಗಣ ಗಾಳಿಗಿಂತ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಲುಷಿತವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ವಾತಾಯನ, ನಿಯಮಿತ ಫಿಲ್ಟರ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. 

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗಾಳಿಯು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುದ್ಧ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮೇಲಿನದನ್ನು ಮೀರಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಅನೇಕ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಶುದ್ಧವಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ವಾಯುಗಾಮಿ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ: ಆಧುನಿಕ ಜನರಿಗೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ವಿಷವು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರ್ದ್ರಕವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮನೆ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು: ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗಾಳಿಯು ಉತ್ತಮ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಕಣಗಳ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ: ಮೆದುಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ಕಲುಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕೂಡ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯು ಮೆದುಳಿನ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ತಾಜಾ, ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಏರ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ವಾಯು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು: ಕೋಣೆಯ ಗಾತ್ರ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮಟ್ಟ, ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಣೆಗಿಂತ 20-40% ದೊಡ್ಡದಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಏರ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

HEPA ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಾಗಿ ನೋಡಿ: ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯ ಕಣಗಳ ಗಾಳಿ (HEPA) ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು.

CADR ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: CADR (ಕ್ಲೀನ್ ಏರ್ ಡೆಲಿವರಿ ರೇಟ್) ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ CADR ಹೊಂದಿರುವ ಏರ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ 

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: UV-C ಲೈಟ್, ಅಯಾನೀಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಬನ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಏರ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಾರಾಟದ ನಂತರ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಳಿಯ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕದ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯವು 12 ರಿಂದ 18 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೇವೆಯ ನಂತರವೂ ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗಾಳಿಯು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಏರ್ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬಹುದು ದಿದಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಹೆಗಾಗಿ.