ಸೌನಾ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ಎ ರಚಿಸಲು ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿದವರು ಯಾರು ಎಂದು ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಸೌನಾ . ಸೌನಾದ ಮೂಲವು ಬಿಸಿಯಾದ ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳು ಮೊದಲ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಇತಿಹಾಸ ನಮಗೆ ಬೇರೆ ಪಾಠ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಸೌನಾಗಳಿವೆ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೌನಾವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ರಾಷ್ಟ್ರವು ಸೌನಾವನ್ನು ಆ ದೇಶದ ಜನರಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ದಂತಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸೌನಾವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದವರು ಯಾರು?

ಸೌನಾವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದವರು ಯಾರು? ಸೌನಾ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಸೌನಾ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇತಿಹಾಸಕಾರರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸೌನಾಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದವು. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಸೌನಾವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯದೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಸೌನಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದವು. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು, ಸೌನಾದ ಜನ್ಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಸೌನಾದ ಮೂಲ ಮೂಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಹೇಳಿಕೊಂಡರೆ, ಕೆಲವರು ಸಿಂಹಾಸನದ ಹಕ್ಕು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ 

ಔಷಧದ ಪಿತಾಮಹ, ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್, ಜನರು ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು. ಸೌನಾ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಸೌನಾಗಳು ಅಥವಾ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆವರು ಲಾಡ್ಜ್ನ ಬಳಕೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಗ್ರೀಕೋ-ರೋಮನ್, ಅರೇಬಿಕ್, ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್, ಸ್ಲಾವಿಕ್ ಮತ್ತು ಐರಿಶ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂದಿನದು. ಸ್ನಾನದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ರೋಮನ್ ಥರ್ಮಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಟರ್ಕಿಶ್ ಹಮ್ಮಾಮ್ಗಳು ಈ ಮಹಾನ್ ಸೌನಾದ ವಂಶಸ್ಥರು 

ಒಂದೇ ಮೂಲದ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸೌನಾ ಬಳಕೆಯು ಯುರೋಪಿನಾದ್ಯಂತ ಹಲವಾರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಹರಡಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ನರು ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕರು ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ, ಯಾರಾದರೂ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಡವನಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಶ್ರೀಮಂತನಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಬಡವರಿಗೆ ಅಗ್ಗದ ಸೌನಾಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ರೋಮನ್ನರು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ಥರ್ಮೇ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ಸೌನಾವನ್ನು ಹೋಲುವ ಉಷ್ಣ ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಥರ್ಮಾಗಳಂತೆಯೇ ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ನಿಯೋಲ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರು. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೌನಾದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಯು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸೌನಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯಾವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾರಿಂದ ಸೌನಾಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ಯಾರಾದರೂ ಈ ಸುಂದರವಾದ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಸೌನಾಗಳು

ಕಲ್ಲುಗಳು ಬೆಂಕಿಯ ಶಾಖವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಮನುಷ್ಯನು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ವಾಸಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕೊಟ್ಟನು. ಇಂದು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಿಲಾಯುಗದಷ್ಟು ಹಿಂದೆಯೇ ವಾಸಿಸುವ ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಅಂತಹ ಸೌನಾ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸೌನಾಗಳ ಆರಂಭಿಕ ರೂಪಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಅಗೆಯಲಾದ ಹೊಂಡಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ಮಾಣ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸೌನಾಗಳ ಹಳೆಯ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಸೌನಾ ಎಂಬ ಪದವು ಪುರಾತನ ಫಿನ್ನಿಷ್ ಪದವಾಗಿದೆ, ಇದರ ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೂಲತಃ ಇದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಳಿಗಾಲದ ನಿವಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು.

ಈ ಕೋಣೆಯೊಳಗೆ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಒಲೆ ಇತ್ತು. ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೌನಾ ಕೋಣೆಯೊಳಗಿನ ತಾಪಮಾನವು ಅಂತಹ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು, ಜನರು ಬಟ್ಟೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದರಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಕುಲುಮೆಯಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಿದಾಗ, ದಹನದಿಂದ ಹೊಗೆಯು ಛಾವಣಿಯ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ದ್ವಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಸೌನಾ ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸು

ಮಧ್ಯ ಯುಗಗಳಲ್ಲಿ, ಸೊನ್ನನ್ನು ಒಂದು ಸೊನಾ ರೂಮ್ ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಬಾತ್‌ರೂಮ್‌ಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಮನ್ ಪರಂಪರೆ, ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಯುರೋಪ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸೌನಾಗಳು, ಅವುಗಳ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಉಗಿ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಂಜರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪೂಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮವಾಗಿತ್ತು. ಜನರು ಚರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸೌನಾ ಸ್ಥಾಪನೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಗಿರಣಿಗಳು, ಸ್ಮಿಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಂತೆಯೇ ತೆರಿಗೆಯನ್ನು ವಿಧಿಸಿದರು. 

ಶ್ರೀಮಂತ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಅರೆ-ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೌನಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅಲ್ಲಿ ಬೆವರು-ಮನೆ ಮತ್ತು ಟಬ್‌ಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರದ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾರೆಲ್‌ಗಳಂತೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಯುರೋಪ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಘಟನೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದವು: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕುಲುಮೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಬೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಜನರು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಈ ಕಲ್ಲುಗಳ ಬಳಿ ಬೆಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತರು.

ಆಧುನಿಕ ಸೌನಾಗಳು

ಸೌನಾಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಧುನಿಕ ಸೌನಾಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾಗಳು ಸಹ ಇವೆ ಮತ್ತು ಸೋನಿಕ್ ಕಂಪನ ಅರ್ಧ ಸೌನಾಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಖಾಸಗಿ ಸೌನಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡ ಅದರ ಮಾಲೀಕರ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹಾರಾಟವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ವಿನ್ಯಾಸಕಾರರಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೌನಾವನ್ನು ಮರದ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಸೌನಾ ಕೊಠಡಿ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯ ನಡುವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಮತ್ತು ಉಗಿ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಇಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಸೌನಾವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೋಣೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಹಲಗೆಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೌನಾವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಸೌನಾ ಎಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಅಥವಾ ಅದರ ಸ್ಥಾಪಕರು ಯಾರು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಇಂದು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸೌನಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೌನಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.