Terapiya Fîzîkî çi ye?

Dibe ku we an kesek ku hûn nas dikin tedawiya laşî bikar aniye da ku pirsgirêkên tevger an êşê çareser bike. Dixtorê we dikare vê dermankirinê pêşniyar bike heke hûn di temamkirina karên rojane de ji ber birîn an nexweşiyê dijwar bin. Ji ber vê yekê tedawiya fîzîkî çi ye? Terapiya fizîkî çi dike? Çawa ew alîkariya te dike? Em ê di vê gotarê de bi berfirehî bidin nasîn.

Fîzyoterapî çi ye?

Tedawiya fizîkî, ku bi gelemperî bi PT-ê tête kurt kirin, dermankirinek rehabîlîtasyonê ya populer e ku ji bo alîkariya nexweşan zêde bike an vegerandina tevgera fonksiyonel û rêza tevgerê hatî çêkirin. Ew bi gelemperî ji bo çareserkirina birînek, nexweşî, an seqetiyê tête kirin.

Armancên tedawiya laşî ew e ku êşê kêm bike, tenduristî, tevger û fonksiyona serbixwe pêşve bibe da ku ji we re bibe alîkar ku hûn çêtir tevbigerin an masûlkeyên qels xurt bikin. Ne tenê rehabîlîtasyona laşî dikare li klînîkek an nexweşxaneyê were kirin, hûn dikarin û divê berdewam bikin ku wê bi serê xwe li malê bikin.

Tedawiya fizîkî tê de ye:

1. Bi însiyatîfa xwe hin çalakiyan pêk bînin;

2. Terapîst dê tevgerên pasîf ên rêberî pêk bîne û ji bo we zextê (masajê) bike;

3. Dermankirina li ser bingeha teşwîqkirina laşî, wek germ, sar, elektrîkê an ultrasound.

Van rêbazan ji bo dermankirina nîşanên akût û kronîk, û hem jî ji bo pêşîgirtina pirsgirêkên pêşerojê an ji bo başbûnê piştî pirsgirêkên bijîjkî yên demdirêj, emeliyat, an birîndariyê têne bikar anîn. Cûreya herî guncan a terapiya laşî bi nîşanan û pirsgirêka bijîjkî ya taybetî ve girêdayî ye, û hem jî bi êşa nexweş ji bo demek kurt an dirêj ve girêdayî ye. Vebijarkên wî yên kesane û tenduristiya laşî ya giştî jî dileyizin.

Terapiya fizîkî çi dike?

Terapiya fizîkî dikare wekî beşek ji plansaziyek lênihêrîna rehabîlîtasyonê ya giştî ji bo kesên ku birînek, emeliyat, an nexweşiyek kronîk heye were bikar anîn. Terapiya fizîkî dihêle hûn laşê xwe bi ewlehî û bi bandor tevbigerin dema ku êşê di pêvajoyê de kêm bikin. Van temrînên dermankirinê dikarin hêza we, rêza tevgerê, nermbûn û hevsengiya we jî baştir bikin. Terapiya fizîkî dikare di gelek rewşan de bikêr be. Hin feydeyên tedawiya fizîkî hene:

1. Kapasîteya çalakiyê çêtir bikin

Tevgerên dirêjkirin û xurtkirinê dikarin tevgera we çêtir bikin, nemaze çalakiyên rojane yên mîna rêveçûn û xwarê ji derenceyan. Ev dibe ku ji bo mezinên pîr ên ku bi tevgerek tixûbdar an jî yên bi şert û mercên kronîk ên wekî gewrîtis re ne alîkar be.

2. Nexweşiyên têkildarî neurolojîk çareser bikin

Terapiya fizîkî dikare were bikar anîn da ku alîkariya bihêzkirina deverên qels ên laş bike û pozîsyon û hevsengiyê baştir bike.

3. Êşê kontrol bikin

Terapiya fizîkî dikare alîkariya sivikkirina êşê bike û dibe ku bibe alîkar ku karanîna opioîdên ji bo sivikkirina êşê kêm bike an ji holê rake.

4. Ji birînên werzîşê xelas dibin

Terapiya fizîkî dikare nexweşan derman bike û vegerîne cûrbecûr birînan, di nav de çewisandinên gewr, şilbûna lingan, birînên milan, birînên çokan, birînên çokê, û tendonitis, normalbûnê.

5. Mercên tenduristiyê birêve bibin

Digel dermankirina şert û mercên mîna gewrîtis û birînên werzîşê, tedawiya laşî dikare bi pirsgirêkên mîna bêhêziya mîzê, pirsgirêkên erdê pelvîk, fibromyalgia, an lymphedema re bibe alîkar.

6. Ji Neştergeriyê xelas dibe

Lêkolîn nîşan dide ku tedawiya laşî dikare alîkariya mirovên ku di bin emeliyatê de ne başbûnek bilez bikin û encamên fonksiyonel baştir bikin.

Terapiya fizîkî çiqas dirêj dike?

Demjimêra terapiya fizîkî bi rewşa ku tê dermankirin û rêjeya başbûna weya kesane ve girêdayî ye. Terapîstê weya laşî dê plansaziya we li gorî hewcedariyên weya kesane xweş bike. Dema ku hûn danişîna xwe temam bikin, terapîstê weya laşî dê pêşkeftina we bişopîne û diyar bike ka tevgera weya tevger, fonksiyon û hêza we çêtir bûye.

Ji bo ku hûn plansaziya tedawiya laşî li ser rê bigirin, girîng e ku hûn temrînên malê bişopînin û di dema dermankirinê de randevûyên domdar bihêlin. Di hin rewşan de, terapîstê weya laşî dibe ku ji we re rê bide ku hûn piştî ku seredana we qediya jî li malê werzîşê bidomînin.

Terapiya laşî tevliheviyek werzîşê, lênihêrîna destan, û perwerdehiyê ye ku ji bo vegerandina tevgera tendurist û sivikkirina êşê tê bikar anîn. Gelek kes tedawiya fizîkî distînin da ku birîn, seqetî, an şert û mercên tenduristiyê yên din derman bikin. Lêbelê, hûn dikarin tedawiya fizîkî jî wekî xebatek tenduristiyê bikar bînin da ku tevgera fonksiyonel çêtir bikin û pêşî li zirarê bigirin.