Wat ass déi ideal Infrarout Sauna Temperatur?

D'Temperatur an der Infraroutsauna ass ee vun de wichtege Parameteren. De Prinzip vun der Operatioun vum Apparat a Fro ass zu engem gewësse Mooss anescht wéi traditionell Dampzëmmer. Am Prinzip ass et méiglech, d'Temperatur an der Infraroutsauna ëm eng gewëssen Unzuel u Grad ze erhéijen / erofzesetzen, wann Dir wëllt. Dat éischt wat Dir sollt bewosst sinn wann Dir d'Temperatur setzt ass wéi Dir Iech fillt. Wat ass déi ideal Temperatur fir eng Infrarout Sauna? Déi richteg Saunatemperatur funktionnéiert am beschten.

Wate’ass d'Temperatur vun enger Infrarout Sauna?

All waarm Objeten, och Leit, produzéieren Infraroutwellen. D'Längt vun den Infraroutwellen, déi vu Mënschen produzéiert ginn, ass 6-20 Mikron. Dëst ass d'Gamme vu laange Wellelängt Infraroutstrahlung déi sécher ass fir all Mënsch. An enger Infraroutsauna ass d'IR Wellelängt 7-14 Mikron. Während der Heizung Sëtzung, der Loft Temperatur an der Infrarout Sauna klëmmt net ze vill an entsprécht enger bequemer Temperatur fir Schwëtzen – 35-50 Grad.

Wann Dir net waarm Bäder gär hutt, da muss d'Infrarout Sauna definitiv gär hunn. Alles well d'Lofttemperatur an der Kabine net iwwer 50-60 ° C. Infrarout Saunaen, als Regel, erhëtzt op 40-60 ° C. D'Fiichtegkeet an hinnen variéiert tëscht 45-50%. Awer trotz dësem dréien d'Strahlen déif genuch am Kierper an a waarmt de Kierper besser wéi an konventionell Bäder.

Alles wéinst der Tatsaach datt d'Längt vun den Infraroutwellen vun den Emitteren déiselwecht Längt ass wéi d'Hëtztwellen déi vun enger Persoun kommen. Dofir erkennt eise Kierper se als seng eegen a behënnert hir Pénétratioun net. Déi mënschlech Kierpertemperatur klëmmt op 38,5. Dëst hëlleft Viren a schiedlech Mikroorganismen ëmzebréngen. Sou eng Prozedur huet e verjüngende, therapeutesche a präventiven Effekt.

Wate’ass déi ideal Temperatur?

Den helle Impakt vun der Infraroutsauna op de Kierper gëtt haaptsächlech duerch déi déif Erwiermung vum Kierper ausgedréckt: Miessunge weisen datt de mënschleche Kierper a verschiddene Beräicher bis zu 4-6 Zentimeter déif erhëtzt gëtt, während d'Temperatur vun der Ëmgéigend Loft net eropgeet. kritesch. D'Lofttemperatur an der Infraroutkabin, wéi a gesäit aus wéi eng Sauna, klëmmt maximal 60 ° C, duerchschnëttlech 40-50 ° C.

Bei enger idealer Temperatur vu 40-50 Grad erliewt de mënschleche Kierper keng Unerkennung, schaaft keng Belaaschtung op d'Häerz, wat an normalen Badesessiounen geschitt. Zur selwechter Zäit ass d'Schweessen méi intensiv. Soft a méi komfortabel Konditiounen an der Infraroutkabine bidden e gesondheetlechen Effekt: de Kierper gëtt vu schiedleche Substanzen lass, de Stoffwiessel gëtt beschleunegt, Kardiovaskulär Krankheeten verhënnert, Tissue si mat Sauerstoff beräichert.

Wann Dir fir d'éischt d'Infraroutsauna besicht, dann ass et net recommandéiert fir méi wéi 20 Minuten ze bleiwen an d'Temperatur sollt net iwwer 45 Grad Celsius gesat ginn. Wann Dir vill Schweess fillt, kënnt Dir Iech mat engem Handtuch wëschen a proppert Waasser drénken. Nodeems Dir d'thermesch Sauna besicht hutt, ass et recommandéiert eng waarm Dusch ze huelen, ze raschten oder souguer eng hallef Stonn ze schlofen. Et wäert de Kierper mat Energie fëllen a Kraaft ginn. Dréchen Hëtzt Behandlung ass systematesch recommandéiert, net méi wéi 3 Mol pro Woch.

Méi niddereg Infrarouttemperature si besser fir Iech

Well d'Loft an et manner erhëtzt ass an et keng Dampbildung ass, ass et méi einfach ze widderstoen. Mat enger Sauna mat enger méi niddereger Temperatur sinn d'Leit an der méi komfortabel Konditiounen, d'Méiglechkeet vu Verbrennunge ausgeschloss. Et ass méiglech déi therapeutesch Effekter vun der Sauna voll ze genéissen, och fir eeler Leit a Kanner, Leit, déi un Herz-Kreislauf-Krankheeten leiden, déi, déi sech wéinst der Hëtzt onwuel fillen.

Déi ënnescht Temperatur vun Infrarout Saunaen am Verglach zum Dampzëmmer tendéiert d'Belaaschtung vum Kierper ze erliichteren. Fir Benotzer déi Aen oder Lunge Problemer hunn, dorënner Schwieregkeeten Otemschwieregkeeten an héich Fiichtegkeet an Hëtzt, si kënnen eng Infraroutstrahlung Sauna wielen fir eng agreabel a belount Erfahrung ze bidden.

Mat enger méi kühler Infrarout Sauna produzéiert e viskose, fettiger Schweess wärend vill manner Elektrolyte verléiert. Exzessiv héich Temperaturen kënne souguer einfach Verbrennunge vum ieweschten Atmungstrakt verursaachen.

Firwat Lofttemperaturen ëmmer nach wichteg an enger Sauna

Vill Leit gären den Dampbad besichen. Awer fir ze relaxen, e positiven Resultat vun der Prozedur ze kréien, a gläichzäiteg Är Gesondheet net schueden, musst Dir wëssen wat déi optimal Temperatur am Bad ass. Et ass och noutwendeg fir de Grad vun der Fiichtegkeet an der Qualitéit vum Damp ze berücksichtegen. De mënschleche Kierper fillt Hëtzt méi staark bei héijer Fiichtegkeet.

D'Temperatur an der Sauna ouni de mënschleche Kierper ze schueden gëtt normalerweis bannent 60 Grad Celsius gehal. Héich Temperaturen sinn och geféierlech fir aner Verännerungen am Kierper: héije Blutdrock. Reduzéiert Haut, Hautausschlag. Schnell Dehydratioun vum Kierper. Schwindel, Iwwelzegkeet, Erbriechen. Allgemeng Schwächt, Krämp, Spasmen.

Braucht Dir eng Infrarout Sauna virhëtzen?

Ier Dir d'Prozedur ufänkt, d'Emitter fir 10-15 Minutten virhëtzen. Dir kënnt d'Heizungssitzung 3-5 Minutten no der Sauna opmaachen. Dës Zäit gëtt fir Infraroutheizungen gegeben fir opzewiermen an den Aarbechtsmodus anzegoen.

Maacht weg datt d'Kabinelofttemperatur net uginn ob d'Sauna prett ass fir ze benotzen. Et kann nëmmen duerch d'Uewerflächeheizungstemperatur vun den Emitteren bestëmmt ginn. Wann déi gewënscht Temperatur erreecht ass, ginn d'Heizungen automatesch ausgeschalt. Dida Gesond kombinéiert sonic Schwéngung Technologie mat wäit-Infrarout Sauna fir sonic Schwéngung hallef Sauna z'entwéckelen.