ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງການການປິ່ນປົວພື້ນທ້ອງອັກເສບ?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ພື້ນທ້ອງ ກ້າມຊີ້ນແມ່ນບັນຫາທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍທີ່ມີຜົນກະທົບປະມານຫນຶ່ງສ່ວນຫ້າຂອງປະຊາກອນໂລກ. ເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກການຖືພາແລະການເກີດລູກ, ດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທາງພັນທຸກໍາ, ຕໍ່ກັບພື້ນຖານຂອງຊີວິດທີ່ຄົງທີ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເວລາຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຈະສູນເສຍສຽງ. ມັນບໍ່ແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກບັນຫາພື້ນທ້ອງ, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າການຜ່າຕັດແມ່ນທາງເລືອກດຽວ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນ. ການປິ່ນປົວທາງກາຍະພາບຍັງສາມາດເປັນທາງເລືອກການປິ່ນປົວພື້ນທ້ອງ.

ທ້ອງອືດແມ່ນຫຍັງ? 

ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງ ຫຼື, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ, ກ້າມຊີ້ນທີ່ໃກ້ຊິດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ກ້າມຊີ້ນທີ່ໃກ້ຊິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ perineal ແລະເປັນແຜ່ນກ້າມເນື້ອທີ່ຍືດຍາວລະຫວ່າງກະດູກສາທາລະນະແລະ coccyx. ໃນ hammock ກ້າມພິເສດນີ້ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນອະໄວຍະວະ pelvic, ພົກຍ່ຽວ, ຮູທະວານ, ຕ່ອມ prostate ໃນຜູ້ຊາຍ, uterus ໃນແມ່ຍິງ. 

ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງ musculature ພື້ນທ້ອງ pelvic ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນແລະສະຫນັບສະຫນູນອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ພວກມັນສະຫນັບສະຫນູນອະໄວຍະວະໃນທ້ອງຢູ່ໃນທ່າທາງ physiological ປົກກະຕິ, ສະຫນອງແຮງງານທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການຍ່ຽວແລະຂັບຖ່າຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກ້າມຊີ້ນໃກ້ຊິດມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກຂອງ sphincters ຂອງ urethra ແລະຮູທະວານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ້າມຊີ້ນທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອຍັບຍັ້ງແລະອາຍແກັສ, ລວມທັງເວລາທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ, ຫົວຫຼືຈາມ.

ການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອໃນທ້ອງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍຄວາມຕັ້ງໃຈ, ແຕ່ພວກມັນມັກຈະເຮັດສັນຍາໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ປະສານງານກັບກ້າມຊີ້ນທ້ອງແລະຫລັງແລະ diaphragm, ແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນໃນທ້ອງໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຄວາມກົດດັນ intraabdominal ແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຖ້າກ້າມຊີ້ນ cortical ໃດ, ລວມທັງກ້າມຊີ້ນໃນທ້ອງ, ອ່ອນເພຍຫຼືເສຍຫາຍ, ການປະສານງານອັດຕະໂນມັດແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນສະຖານະການທີ່ຄວາມກົດດັນ intraabdominal ເພີ່ມຂຶ້ນ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການ overloading ພື້ນທີ່ pelvic, ມັນອ່ອນແອລົງແລະຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນອະໄວຍະວະທ້ອງຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມເວລາ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍພົກຍ່ຽວ ຫຼື ການຄວບຄຸມລໍາໄສ້ ຫຼື ອະໄວຍະວະໃນທໍ່ກະດູກພຸນ.

ເພື່ອເຮັດວຽກເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ cortex, ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງຕ້ອງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດສັນຍາແລະຖືຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ຍັງຜ່ອນຄາຍ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຄົງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະແຂງຫຼາຍ, ກ້າມເນື້ອກະເພາະລໍາໄສ້ມັກຈະລວມກັບຄວາມອ່ອນເພຍ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຍ່ຽວ, ເຈັບກະເພາະອາຫານ, ເຈັບດ້ວຍການຮ່ວມເພດ, ແລະຍ່ຽວຍາກ.

ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍພື້ນທ້ອງ?

ການປິ່ນປົວກະເພາະປັດສະວະແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ເພາະວ່າຖ້າການທໍາງານຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດ.

ການອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດມີຊ່ອງຫວ່າງໃນເວລາທີ່ຂາຖືກແຜ່ອອກແລະໃນເວລາທີ່ຍູ້. ໂດຍຜ່ານຊ່ອງຄອດ gaping ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດເຂົ້າໄປໃນການຕິດເຊື້ອ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງ colpitis ແລະ vulvovaginitis. ຊ່ອງຄອດມັກຈະເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ ແລະຫົດຕົວ. ທັງໝົດນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງແມ່ຍິງ.

ຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະການຫົດຕົວຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງຊ່ອງຄອດຫຼຸດລົງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງມັນເປັນເຂດ erogenous, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະມີ orgasm. ຄູ່ຮ່ວມເພດຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສຸກພຽງພໍ, ເພາະວ່າຊ່ອງຄອດກວ້າງບໍ່ໃຫ້ການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບອະໄວຍະວະເພດໃນເວລາໃກ້ຊິດ. ຜູ້ຊາຍອາດຈະມີບັນຫາ erectile ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້.

ນອກຈາກການເສື່ອມຂອງຄຸນນະພາບຂອງເພດສໍາພັນ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ຍ່ຽວບໍ່ພໍເທົ່າໃດ, ເວລາໄອ, ຫົວ, ຍູ້, ອອກກໍາລັງກາຍ, ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າຫ້ອງນ້ໍາເລື້ອຍໆຫຼືຮີບດ່ວນ. ໃນທາງວິທະຍາສາດ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມຄຽດໃນປັດສະວະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າສະພາບຂອງພື້ນທ້ອງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມີ prolapse ຂອງຝາຂອງຊ່ອງຄອດແລະທໍ່ urethra, prolapse ຂອງ uterus, prolapse ຂອງຮູທະວານ, ການລະເມີດຂອງ sphincter ຂອງຮູທະວານ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບການ prolapse ອະໄວຍະວະໃນ pelvic ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງອາການເຈັບປວດ pelvic ຊໍາເຮື້ອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ປະກົດການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນ:

• Incontinence ຂອງທາດອາຍຜິດແລະເນື້ອໃນຂອງລໍາໄສ້.
• ຂັບຖ່າຍຍາກໃນພົກຍ່ຽວ ຫຼື ລຳໄສ້.
• Prolapse ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ໃນແມ່ຍິງ, ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນກະຕຸກຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼືຫນັກ. ໃນຜູ້ຊາຍ, ມັນໄດ້ຖືກເຫັນວ່າເປັນ bulge ໃນຮູທະວານຫຼືຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເປົ່າພົກຍ່ຽວ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແນວນັ້ນຈຸດປະສົງ.
• ເຈັບໃນພົກຍ່ຽວ, ລຳໄສ້ ຫຼືຫຼັງໃກ້ບໍລິເວນທ້ອງອືດ ເມື່ອອອກກຳລັງກາຍກ້າມຊີ້ນບໍລິເວນທ້ອງ ຫຼືໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ.

ວິທີການຮັບການປິ່ນປົວທາງກາຍະພາບພື້ນທ້ອງ?

ການປິ່ນປົວໃດໆເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການວິນິດໄສຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ: ສະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງແມ່ນຖືກປະເມີນ, ມັນຖືກກໍານົດວ່າມີອາການຫຼືບໍ່ກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນທ້ອງ. ຖ້າຫາກວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ຊຸດຂອງມາດຕະການການປິ່ນປົວສ່ວນບຸກຄົນໄດ້ຖືກພັດທະນາເພື່ອຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນແລະອຸປະກອນ ligamentous. ທ່ານ ໝໍ ຍັງສອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Kegel ຂອງຄົນເຈັບ, ເຊິ່ງສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງເປັນເອກະລາດຢູ່ເຮືອນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນທີ່ອ່ອນແອແລະຜ່ອນຄາຍອາການກະຕຸກ. 

Biofeedback

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Biofeedback ແມ່ນປະຕິບັດຢູ່ໃນເຄື່ອງພິເສດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Biofeedback ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບການປິ່ນປົວທຸກປະເພດຂອງອາການຍ່ຽວ, incontinence fecal, prolapse ຝາຊ່ອງຄອດ, ອາການເຈັບປວດ pelvic ຊໍາເຮື້ອແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ.

Biofeedback ແມ່ນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການປິ່ນປົວພື້ນທ້ອງ pelvic ທີ່ດໍາເນີນປະຈໍາອາທິດໃນສະຖານທີ່ທາງການແພດໂດຍພະນັກງານແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດປະສົມປະສານກັບການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel ຢູ່ເຮືອນ. ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວດ້ວຍ biofeedback, ເຊັນເຊີພິເສດຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຫຼືຮູທະວານແລະ electrodes ໄດ້ຖືກສ້ອມແຊມກັບພື້ນທີ່ຂອງຝາຫນ້າທ້ອງ. electrodes ເຫຼົ່ານີ້ເອົາສັນຍານໄຟຟ້າຈາກກ້າມຊີ້ນ. ຄົນເຈັບຕ້ອງສັນຍາແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຕາມຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານຫມໍ. ສັນຍານໄຟຟ້າຖືກສະແດງຢູ່ໃນຈໍສະແດງຜົນຄອມພິວເຕີ. ຂໍຂອບໃຈກັບໂຄງການນີ້, ຄົນເຈັບເຂົ້າໃຈວ່າກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງອັນໃດຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັນຍາ 

ການສຶກສາທາງການແພດຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນການຮັກສາຍ່ຽວໃນຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງ neurological ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນຄົນເຈັບອາຍຸ. 

ການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າ

Electrostimulation ແມ່ນປະເພດການປິ່ນປົວແບບຕິຊົມທີ່ຊັບຊ້ອນທີ່ສຸດທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນທີ່ຍົກຮູທະວານ. ເມື່ອກ້າມຊີ້ນຖືກກະຕຸ້ນດ້ວຍແຮງກະຕຸ້ນໄຟຟ້າ, ກ້າມຊີ້ນເບື້ອງຊ້າຍແລະ sphincter ພົກຍ່ຽວສັນຍາ, ແລະການຫົດຕົວຂອງພົກຍ່ຽວຖືກຍັບຍັ້ງ. ການກະຕຸ້ນໄຟຟ້າສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຕອບໂຕ້ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel 

Electrostimulation ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການຍ່ຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະຮູບແບບປະສົມຂອງອາການຍ່ຽວ ແລະກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງທີ່ອ່ອນແອລົງ. ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ທົນທຸກຈາກການ incontinence peremptory, electrostimulation ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍພົກຍ່ຽວແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງການຫົດຕົວທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຂອງ detrusor (ກ້າມເນື້ອພົກຍ່ຽວ).

Electrostimulation ຍັງມີປະສິດທິພາບສູງໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນປັດສະວະ neurogenic. ຜົນກະທົບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍການສົມທົບການປິ່ນປົວກັບ electrostimulation ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຄິດເຫັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຢ່າງຫນ້ອຍສີ່ອາທິດ, ແລະຄົນເຈັບຄວນສືບຕໍ່ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ Kegel ຢູ່ເຮືອນ.

ການຝຶກອົບຮົມພົກຍ່ຽວ 

ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອປິ່ນປົວແມ່ຍິງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີອາການຂອງຍ່ຽວແລະພົກຍ່ຽວ hypersensitivity, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມຮີບດ່ວນ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງການຝຶກອົບຮົມພົກຍ່ຽວແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ການກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະຍ່ຽວດ້ວຍພົກຍ່ຽວທີ່ຫວ່າງເປົ່າຫຼືບໍ່ດີແລະປັດສະວະພາຍໃນຊົ່ວໂມງ. ການຝຶກອົບຮົມຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການກິນອາຫານແລະນ້ໍາ. ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍພິເສດແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕ້ານທານແລະຊັກຊ້າການກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເປົ້າຫມາຍຂອງການຝຶກອົບຮົມແມ່ນວ່າຄົນເຈັບສາມາດທົນທານຕໍ່ໄລຍະເວລາ 2-3 ຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງການເດີນທາງໄປຫາຫ້ອງນ້ໍາ.

ນອກ​ເຫນືອ​ໄປ​ຈາກ​ຂ້າງ​ເທິງ​ນີ້​, ວິ​ທີ​ການ​ຈໍາ​ນວນ​ຫນຶ່ງ​, ມີ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຂອງ​ຢາ​ປົວ​ພະ​ຍາດ​ແລະ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ​. ໃນປັດຈຸບັນມີອຸປະກອນປະເພດໃຫມ່ – ເວທີການສັ່ນສະເທືອນ sonic , ເຊິ່ງແມ່ນເກົ້າອີ້ພື້ນທ້ອງ. ເວທີການສັ່ນສະເທືອນ sonic ຂອງມັນມີຄວາມສາມາດຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ໃຫ້ການຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດແລະການຍືດຍາວ. ມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການປ້ອງກັນແລະປັບປຸງການຊຶມເຊື້ອຂອງທໍ່ຍ່ຽວ, ຍ່ຽວ, ຍ່ຽວ, ແລະ hyperplasia ເບົາຫວານ.