Kas ir fizikālā terapija?

Iespējams, ka jūs vai kāds jums pazīstams cilvēks ir izmantojis fizikālo terapiju, lai risinātu mobilitātes vai sāpju problēmas. Jūsu ārsts var ieteikt šo ārstēšanu, ja jums ir grūtības veikt ikdienas uzdevumus traumas vai slimības dēļ. Tātad, kas ir fizikālā terapija? Ko dara fizikālā terapija? Kā tas jums palīdz? Mēs to detalizēti iepazīstināsim šajā rakstā.

Kas ir fizioterapija?

Fizikālā terapija, kas bieži tiek saīsināta kā PT, ir populāra rehabilitācijas terapija, kas paredzēta, lai palīdzētu pacientiem palielināt vai atjaunot funkcionālās kustības un kustību apjomu. To parasti veic, lai novērstu ievainojumu, slimību vai invaliditāti.

Fizikālās terapijas mērķi ir mazināt sāpes, veicināt veselību, mobilitāti un neatkarīgu darbību, lai palīdzētu jums labāk kustēties vai stiprināt vājos muskuļus. Fizisko rehabilitāciju var veikt ne tikai klīnikā vai slimnīcā, to var un vajadzētu turpināt veikt patstāvīgi mājās.

Fizikālā terapija ietver:

1. Praktizējiet noteiktas darbības pēc savas iniciatīvas;

2. Terapeits jums veiks vadītas pasīvās kustības un izdarīs spiedienu (masāžu);

3. Ārstēšana, kuras pamatā ir fiziska stimulācija, piemēram, karstums, aukstums, elektriskā strāva vai ultraskaņa.

Šīs metodes izmanto akūtu un hronisku simptomu ārstēšanai, kā arī turpmāku problēmu novēršanai vai atveseļošanai pēc ilgstošām medicīniskām problēmām, operācijām vai traumām. Piemērotākais fizikālās terapijas veids ir atkarīgs no simptomiem un konkrētās medicīniskās problēmas, kā arī no tā, vai pacientam ir īslaicīgas vai ilgstošas ​​sāpes. Viņa vai viņas personīgās izvēles un vispārējā fiziskā veselība arī tiek ņemta vērā.

Ko dara fizikālā terapija?

Fizikālo terapiju var izmantot kā daļu no vispārējā rehabilitācijas aprūpes plāna cilvēkiem, kuri pieredzējuši traumu, operāciju vai hroniskas slimības. Fizikālā terapija ļauj droši un efektīvi kustināt ķermeni, vienlaikus samazinot sāpes. Šie terapeitiskie vingrinājumi var arī uzlabot jūsu spēku, kustību diapazonu, elastību un līdzsvaru. Fiziskā terapija var būt noderīga daudzās situācijās. Daži fizikālās terapijas ieguvumi ietver:

1. Uzlabojiet aktivitātes spējas

Stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumi var uzlabot jūsu mobilitāti, jo īpaši ikdienas aktivitātes, piemēram, staigāšana augšup un lejup pa kāpnēm. Tas var būt noderīgi gados vecākiem pieaugušajiem ar ierobežotām pārvietošanās spējām vai tiem, kam ir hroniskas slimības, piemēram, artrīts.

2. Atrisiniet ar neiroloģiskām slimībām saistītas slimības

Fizikālo terapiju var izmantot, lai stiprinātu vājās ķermeņa vietas un uzlabotu stāju un līdzsvaru.

3. Kontrolējiet sāpes

Fizikālā terapija var palīdzēt mazināt sāpes un var palīdzēt samazināt vai likvidēt opioīdu lietošanu sāpju mazināšanai.

4. Atveseļošanās no sporta traumām

Fizikālā terapija var ārstēt un normalizēt pacientus ar dažādām traumām, tostarp cirkšņa sastiepumiem, apakšstilbu sastiepumiem, plecu ievainojumiem, potīšu sastiepumiem, ceļgalu ievainojumiem un tendinītu.

5. Pārvaldīt veselības stāvokli

Papildus tādu slimību ārstēšanai kā artrīts un sporta traumas, fizikālā terapija var palīdzēt ar tādām problēmām kā urīna nesaturēšana, iegurņa grīdas problēmas, fibromialģija vai limfedēma.

6. Atveseļošanās no ķirurģijas

Pētījumi liecina, ka fizikālā terapija var palīdzēt cilvēkiem, kuriem tiek veikta operācija, paātrināt atveseļošanos un uzlabot funkcionālos rezultātus.

Cik ilgi ilgst fizikālā terapija?

Fizikālās terapijas ilgums ir atkarīgs no ārstējamā stāvokļa un jūsu individuālā atveseļošanās ātruma. Jūsu fizioterapeits pielāgos jūsu plānu, pamatojoties uz jūsu individuālajām vajadzībām. Kad esat pabeidzis sesiju, jūsu fizioterapeits uzraudzīs jūsu progresu un noteiks, vai ir uzlabojusies jūsu kustību amplitūda, funkcija un spēks.

Lai saglabātu savu fiziskās terapijas plānu, ir svarīgi ievērot mājas vingrinājumus un ievērot konsekventas tikšanās ārstēšanas laikā. Dažos gadījumos jūsu fizioterapeits var likt jums turpināt vingrot mājās pat pēc apmeklējuma beigām.

Fizikālā terapija ir vingrinājumu, praktiskas aprūpes un izglītības kombinācija, ko izmanto, lai atjaunotu veselīgu kustību un mazinātu sāpes. Daudzi cilvēki saņem fizikālo terapiju, lai ārstētu traumas, invaliditāti vai citus veselības stāvokļus. Tomēr jūs varat arī izmantot fizisko terapiju kā veselības vingrinājumu, lai uzlabotu funkcionālās kustības un novērstu traumas.