എന്താണ് വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി?

ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ, വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി , ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ശബ്ദവും വൈബ്രേഷനും ഉപയോഗിക്കുന്ന, സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ജനപ്രീതി വർദ്ധിച്ചു. കോംപ്ലിമെൻ്ററി, ഇതര മരുന്നുകളിൽ (CAMs) വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന താൽപ്പര്യവും വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഉപകരണങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ലഭ്യതയുമാണ് വളർച്ചയെ നയിക്കുന്നത്. മാത്രമല്ല, വിവിധ ജനവിഭാഗങ്ങളിൽ വേദന, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് VA തെറാപ്പിയെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എന്താണ് വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി?

വിഎ തെറാപ്പി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന വൈബ്രോകൗസ്റ്റിക് തെറാപ്പി, ശരീരത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് 30Hz നും 120Hz നും ഇടയിലുള്ള ലോ-ഫ്രീക്വൻസി ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു നോൺ-ഇൻവേസിവ്, ഡ്രഗ് ഫ്രീ തെറാപ്പി ആണ്, ഇത് സാധാരണയായി 10 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിശ്രമവും വേദനയും നൽകുന്നു. സാധാരണയായി, ഇത് പ്രധാനമായും പൾസ്ഡ്, ലോ-ഫ്രീക്വൻസി സിനുസോയ്ഡൽ ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകളുടെയും സംഗീതത്തിൻ്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. പ്രത്യേക മെത്തയിലോ കിടക്കയിലോ കിടക്കുന്നതാണ് ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്, സ്പീക്കറുകൾ ഉള്ളിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത സംഗീതമോ ശബ്ദ വൈബ്രേഷനുകളോ ശരീരത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും പേശികളെയും നാഡികളെയും മറ്റ് ടിഷ്യുകളെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചികിത്സ പിരിമുറുക്കം, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ കുറയ്ക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, അതേ സമയം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദന ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, മസ്കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്‌പാസ്റ്റിസിറ്റി, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയുള്ളവർക്കുള്ള പുനരധിവാസ പരിപാടികളിൽ വൈബ്രോകൗസ്റ്റിക് തെറാപ്പി നടപ്പിലാക്കുന്നത് വിവിധ അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യ പരിപാലന രീതികൾക്ക് വിലപ്പെട്ട ഒരു ആസ്തിയായിരിക്കുമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ആർക്കാണ് പ്രയോജനം?

സാധാരണയായി VA തെറാപ്പി മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മെഡിക്കൽ, സൈക്കോളജിക്കൽ ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു കോംപ്ലിമെൻ്ററി തെറാപ്പി ആയി ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട പ്രവർത്തനമായി ഉപയോഗിക്കാം. വിവിധ വിട്ടുമാറാത്ത അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി പ്രയോജനകരമാണ്. കൂടാതെ, ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും സന്തുലിതവും ഐക്യവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സംയോജിതവും പ്രതിരോധാത്മകവുമായ വെൽനസ് തെറാപ്പിയായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. അതുപോലെ:

• വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്നവർ: ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് വൈബ്രോകൗസ്റ്റിക് തെറാപ്പിക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും, വേദന ധാരണ കുറയ്ക്കുകയും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക തകരാറുകൾ: പാരാസിംപതിറ്റിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ ഈ തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പി ആഴത്തിലുള്ളതും ശാന്തവുമായ ഉറക്കം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും: ഉത്കണ്ഠയുടെയും വിഷാദത്തിൻ്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു.
• PTSD ഉള്ള ആളുകൾ: ഹൈപ്പർവിജിലൻസും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) ഉള്ളവർക്ക് VA തെറാപ്പി സഹായകമായേക്കാം.
• അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എഡിഎച്ച്ഡി) ഉള്ള ആളുകൾ: സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ ഈ തെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• പ്രായമായവർ: ബാലൻസ്, മൊബിലിറ്റി, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പിക്ക് പ്രായമായവർക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. അതിനിടയിൽ, അവരുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• അത്ലറ്റുകൾ: VA തെറാപ്പി അത്ലറ്റുകളെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശക്തമായ പേശികൾ നിർമ്മിക്കാനും സഹായിക്കും.

വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

വ്യത്യസ്‌ത പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ അനുരണന ഗുണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ആവൃത്തികൾ ഉപയോഗിച്ച് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് VA തെറാപ്പിയുടെ കേന്ദ്ര സംവിധാനം. സാധാരണഗതിയിൽ, ഉപഭോക്താക്കൾ വിശാലമായ ലോഞ്ച് കസേരയിലോ മസാജ് മേശയിലോ കിടക്കുന്നു, അവ അന്തർനിർമ്മിത സ്പീക്കറുകളാണ്. ട്രാൻസ്‌ഡ്യൂസറുകളിൽ നിന്ന് സംഗീതം പുറപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ശരീരത്തിന് അനുഭവപ്പെടുന്ന വൈബ്രേഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെവികൾക്ക് കേൾക്കാവുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങൾ സെൻസറി ഇൻപുട്ടിൽ നിന്നുള്ള താളവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പിയുടെ ലോ-ഫ്രീക്വൻസി സൈനുസോയ്ഡൽ വൈബ്രേഷനുകൾ 30 മുതൽ 120 ഹെർട്സ് വരെയാണ്, അവ സ്ഥാപിതമായ ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തലുകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതും ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും രോഗികളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്കിലൂടെയും കൂടുതൽ വിലയിരുത്തപ്പെട്ടതുമാണ്. അനുരണന ആവൃത്തികൾ വൈകാരിക പ്രതികരണത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ സുഷുമ്നാ നാഡി, മസ്തിഷ്ക തണ്ട്, ലിംബിക് സിസ്റ്റം എന്നിവയിലെ വിവിധ ഞരമ്പുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന വൈബ്രേഷനുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. പേശി നാഡികളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഓഡിറ്ററി നാഡിയെ അവർ സജീവമാക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ ഫ്രീക്വൻസി ബാസ് പേശി കോശങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാനും രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കാനും ശരീരത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.’സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് 

ഉപസംഹാരമായി, ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണത്തിലൂടെ പകരുന്ന ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.  വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് പായ അല്ലെങ്കിൽ  വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് കസേര , ശരീരത്തിലേക്ക്. ഈ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ പ്രത്യേക ആവൃത്തികളിൽ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, അവ ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ സൂക്ഷ്മവും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായ പ്രതികരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. വൈബ്രേഷനുകൾ ശരീരത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, അവ കോശങ്ങളെയും ടിഷ്യുകളെയും അവയവങ്ങളെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അവ ശബ്ദ തരംഗങ്ങളുടെ അതേ ആവൃത്തിയിൽ പ്രതിധ്വനിക്കുകയും ആന്ദോളനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി എന്ത് സാഹചര്യങ്ങളാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്?

മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് VA തെറാപ്പി പ്രയോജനകരമാണ്, ഇത് നേരിടാൻ മയക്കുമരുന്നുകളിലേക്കോ മദ്യത്തിലേക്കോ തിരിയാനുള്ള ത്വര അനുഭവിക്കുന്നതിനുപകരം അവരുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അവബോധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും. വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പിയോടുള്ള ചില നല്ല പ്രതികരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശാന്തമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് ശരീരത്തെ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
• ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
• രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുകയും വേദന ശമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• വിശ്രമവും സന്തോഷവും രക്തപ്രവാഹവും വർദ്ധിക്കുന്നു.
• മികച്ച നിലവാരമുള്ള ഉറക്കവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും.

സാധാരണയായി, മിക്കവാറും എല്ലാത്തരം ക്രിയാത്മകമായ ആവിഷ്കാരങ്ങളും ചികിത്സാപരമായിരിക്കാം, കാരണം അത് വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം നൽകുകയും പ്രകടിപ്പിക്കാനോ ലേബൽ ചെയ്യാനോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിലവിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം:

• വിഷാദം & ഉത്കണ്ഠ
• പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ
• PTSD
• ആസ്ത്മ
• സമ്മർദ്ദം
• പൊള്ളലേറ്റു
• തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും ഏകാഗ്രതയും
• COPD
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
• ശാരീരിക പരിക്ക്

കേൾക്കാവുന്ന ശബ്‌ദ വൈബ്രേഷനുകളിലൂടെ വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ ശബ്‌ദ സാങ്കേതികവിദ്യ എന്ന നിലയിൽ, അതിൻ്റെ രൂപകൽപ്പനയും പ്രവർത്തനങ്ങളും വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യ പ്രോത്സാഹനത്തിനും ചികിത്സാ പരിതസ്ഥിതികൾക്കും അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറ്റുന്നു. ഉപയോക്താക്കൾ സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രം ധരിക്കുകയും വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ലിക്വിഡ് ട്രീറ്റ്മെൻ്റ് ടേബിളിൽ കിടക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉപയോക്താക്കളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആവൃത്തികളും സംഗീതവും തിരഞ്ഞെടുക്കും.’ ആവശ്യങ്ങൾ, അതിനുശേഷം, ഉപയോക്താക്കൾക്ക് വെള്ളത്തിലൂടെ മൃദുവായ VA ആവൃത്തികൾ അനുഭവപ്പെടും  വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഹെഡ്‌സെറ്റിലൂടെ മെത്തയിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം കേൾക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, ഉപയോക്താക്കൾ’ ശരീരത്തിൻ്റെയും മനസ്സിൻ്റെയും അവബോധം വികസിക്കുമ്പോൾ അമൂർത്തമായ ചിന്തകൾ മന്ദഗതിയിലാകും, നിങ്ങളുടെ വേദനയിൽ നിന്നോ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നോ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, വൈബ്രോകോസ്റ്റിക് തെറാപ്പി പരമ്പരാഗത വൈദ്യചികിത്സകൾക്ക് പകരമാവില്ല, അവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഏതെങ്കിലും പുതിയ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് ഓർക്കുക.