Халаалтын дэвсгэрийг хэрхэн ашиглах вэ?

A халаалтын дэвсгэр  удалгүй зөвхөн эмнэлгийн зориулалтаар ашиглаж байсан. Энэ нь цусны эргэлтийн эмгэг, үе мөч, булчингийн өвдөлттэй өвчтөний ерөнхий байдлыг сайжруулах боломжийг олгодог. Технологи сайжирч, үйлдвэрлэгчид хөнгөн жинтэй загваруудыг бүтээж эхэлсэн. Цусны эргэлтийн эмгэгтэй орон нутгийн өвчтөнүүдэд аль болох хурдан дулаацах боломжийг олгодог загвар хэрэгтэй байв. Халаалтын дэвсгэр нь хуурай дулааныг гадаргуу дээр хамгийн бага хугацаанд тараана. Энэ нийтлэлд халаалтын дэвсгэрийг хэрхэн ашиглах талаар тайлбарласан болно.

Цахилгаан халаалтын дэвсгэрийг хэрхэн ашиглах вэ?

Хэрэв та өвлийн хүйтэн үдшээр гайхалтай дулаахан, алжаалаа тайлахыг хүсч байвал халаалтын дэвсгэр нь танд хэрэгтэй зүйл юм. Халаасан матрас нь тусгай төхөөрөмжөөр тоноглогдсон бөгөөд энэ нь халаах, дараа нь гадаргуугийн температурын хэв маягийг зохицуулах үүрэгтэй. Төхөөрөмжийн ажиллах зарчмын гол цөм нь унтлагын иж бүрдлийг тав тухтай температурт хүргэх явдал юм. Халаалтын дэвсгэрийг хэрхэн ашиглах талаар эндээс үзнэ үү 

Хэрэглэхийн өмнө бэлтгэ

Халаалтын дэвсгэр ашиглаж эхлэхээсээ өмнө та урьдчилсан үйл ажиллагааг хийх хэрэгтэй. Эхлээд дэвсгэртэй хамт ирдэг зааварчилгааг анхааралтай уншина уу. Төхөөрөмжийг гэмтээхгүй, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд үйл ажиллагааны бүх онцлог шинж чанаруудыг сурах нь чухал юм.

Хоёрдугаарт, та халаалтын дэвсгэр болон түүний эд ангиудыг сайн ажиллаж байгаа эсэхийг шалгах ёстой. Цахилгааны утсанд гэмтэл байгаа эсэхийг шалгаж, бүх товчлуур болон унтраалга зөв ажиллаж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хэрэглэхийн өмнө халаалтын дэвсгэрийг орон дээр байрлуулж, дараа нь залгана. Мөн анх удаа хэрэглэхээсээ өмнө дэвсгэрээ хамгийн өндөр температурт хэдэн минут дулаацуулж, дараа нь өөрт тохирсон температур хүртэл хөргөхийг зөвлөж байна. Энэ нь шалны дэвсгэр үйлдвэрлэх явцад гарч болох эвгүй үнэрийг арилгахад тусална.

Эрчим хүчний эх үүсвэрийг холбоно уу

Халаалтын дэвсгэрээ тэжээлийн эх үүсвэрт холбохын тулд дараах алхмуудыг дагана уу:

• Та халаасан дэвсгэртэйгээ дагалдаж ирсэн зөв адаптер болон кабелийг ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай.
• Залгуурыг залгуурт холбоно уу.
• Дэвсгэрээ тарааж, орон эсвэл сандал дээрээ жигд байрлуул.
• Унтах тав тухтай температурт хүрэхийн тулд зааврыг дагаж халаалтын хүссэн түвшинг тохируулна уу.

Халаалтын дэвсгэрийн кабелийн урт нь таныг ор эсвэл сандал дээрээ чөлөөтэй хөдөлгөхөд хангалттай урт байх ёстой гэдгийг санаарай. Та аюулгүй байдлын талаар санаа зовох хэрэггүй. Энэхүү дэвсгэр нь шаардлагатай бүх стандартыг хангасан бөгөөд хэт халалтаас хамгаална.

Үүнийг ашиглах үед

Халаалтын дэвсгэрийг ашиглахын өмнө түүнийг ашиглах орыг дулаацуулахыг зөвлөж байна. Дулаан матрас нь халаалтын үр нөлөөг сайжруулж, төгс тохь тухтай уур амьсгалыг бий болгоно.

Халаалтын дэвсгэр нь таныг унтаж байх үед ашиглах зориулалттай биш гэдгийг санаарай. Хэвтээ байрлалд байх үед үүнийг унтраасан байх ёстой. Унтахынхаа өмнө ороо халаах, зурагтын өмнө амрах, ном унших зэрэгт тухтай уур амьсгал бүрдүүлэхэд л хэрэглээрэй. Дэвсгэрийг удаан хугацаагаар байлгахгүйгээр хэт халааж болохгүй. Энэ нь хэт халалт, эвдрэлд хүргэж болзошгүй юм.

Халаалтын дэвсгэр ашиглахдаа аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг санах нь чухал. Хэт халалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд төхөөрөмжийг чийгнээс хол байлгаж, бусад зүйлээр бүрхэж болохгүй. Таны халаалтын дэвсгэр нь зөвхөн унтлагын өрөө эсвэл зочны өрөөнд тав тухтай температурт ашиглахад зориулагдсан. Температурыг ажиглаж, биеийг хэт халахыг бүү зөвшөөр.

Хэрэглэсний дараа

Халаалтын дэвсгэрийг хэрэглэсний дараа сайн хадгалах шаардлагатай. Хадгалахаасаа өмнө дэвсгэрийг тэжээлийн эх үүсвэрээс бүрэн салгасан эсэхийг шалгаарай. Дэвсгэрийг хуурай, тоосгүй газар хадгална. Түүний хэсгүүдийг гэмтээхгүйн тулд нарны шууд тусгалаас зайлсхий.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, аюулгүй байдлын зөвлөмжүүд

Дараахь нь бүх загварт зориулагдсан халаалтын дэвсгэрийг ашиглах чухал дүрэм юм:

• Ямар нэгэн эмгэг байгаа тохиолдолд халаалтын дэвсгэр хэрэглэхээс өмнө эмчид хандана уу. Тиймээс зүрх судасны тогтолцооны янз бүрийн өвчин, цус, аливаа цочмог үрэвсэл, бамбай булчирхайн хэвийн бус байдал, онкологийн үед болгоомжтой хэрэглэх эсвэл огт хэрэглэхгүй байх ёстой.
• Халаалтын дэвсгэрийг атираат байдалд асааж болохгүй. Хэрэглэхийн өмнө энэ нь нээгдэж, шулуун байх ёстой. Хэрэглэсний дараа зөвхөн бүрэн хөргөнө.
• Кабелийг нугалж, мушгиж болохгүй.
• Шингэнийг бүү зөвшөөр. Халаалтын дэвсгэртэй орондоо цай уухгүй байх нь дээр.
• Угаах эсвэл цэвэрлэсний дараа халаалтын дэвсгэр бүрэн хуурай болтол хүлээнэ үү, нойтон хэрэглэж болохгүй.
• Халаалтын дэвсгэрийн доор буйдан, гудсанаас пүрш гарахгүй, орон дээр хурц зүйл байхгүй эсэхийг шалгаарай.
• Халаалтын дэвсгэрийг хэв гажилт, эвдрэлийг үе үе шалгаж байх нь зүйтэй.

The халаалтын дэвсгэр тайтгарал, дулааныг мэдрэх таны төгс хамтрагч юм. Энэ нь өвлийн хүйтэн үдшийн тохь тух, тохь тухыг бий болгох гайхалтай арга юм. Зөв зохистой хэрэглээ, бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энэ нь танд удаан хугацаанд үйлчилж, мартагдашгүй дулаан, тайвшралыг өгөх болно. Аюулгүй байдлын арга хэмжээний талаар бүү мартаарай, хэрэглэхийн өмнө төхөөрөмжийг шалгаж үзээрэй 

Дүгнэж хэлэхэд, халаалтын дэвсгэр нь дулаан, тохь тухтай шөнө унтахыг хүсдэг хүн бүрийн хувьд маш сайн сонголт юм. Энэхүү төхөөрөмжийн бүх давуу талыг эдэлж, амрах, амрах төгс орчинг бүрдүүлэхийн тулд зөв ашиглах зааварчилгааг ашиглана уу.