Хэт улаан туяаны сауны арьсны ашиг тус

Өнөө үед олон хүмүүс эрүүл мэнд, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд байгалийн, инвазив бус аргуудыг ашиглах болсон тул хэт улаан туяаны саун улам бүр нэмэгдсээр байна. "Алс хэт улаан туяаны" долгион (FIR) гэгддэг үл үзэгдэх долгион нь арьсны гадаргуугаас доош нэвтэрч, митохондрийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлснээр биеийн эд эсэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэдийгээр урт хугацааны судалгаа хийгдэж байгаа боловч хэт улаан туяаны саун эмчилгээ Өвдөлт намдаах, хордлого тайлах, зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулах болон бусад эрүүл мэндэд тустай аюулгүй, боломжийн, өндөр үр дүнтэй арга гэж ерөнхийд нь үздэг.

Арьс арчилгааны саун: Хэт улаан туяаны сауны арьсанд үзүүлэх ашиг тус

Хэт улаан туяаны сауны гүнд нэвтрэх халуун нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хөлсийг хоргүйжүүлж, хорт бодис, хорт бодисыг гадагшлуулж, арьсны эрүүл мэндийг улам сайжруулдаг. 

Хэт улаан туяаны сауныг арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад ашиглаж болно: Хэт улаан туяаны сауны зөөлөн, тайвшруулах дулаан нь нэг удаа бөглөрсөн нүх сүвийг нээж, арьсны тосны булчирхайг чөлөөтэй ажиллуулж, улмаар батга гарахаас сэргийлдэг. Нэмж дурдахад хэт улаан туяаны саунд тогтмол хичээллэх нь арьсны үрэвслийг удирдаж, арьсны эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, экзем, псориазыг дагалддаг байнгын загатнаа багасгадаг.

Хэт улаан туяаны саун нь арьсыг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг: Хэт улаан туяаны нөлөөгөөр хүчтэй хөлрөх нь арьсны гүн дэх хортой хорт бодис, бохирдлыг гадагшлуулж, арьсны гүн дэх батга, хар батга, батга зэргийг арилгахад тусалдаг тул арьсны нүх, булчирхайг цэвэрлэх үйлчилгээтэй. арьс илт тод, илүү эрч хүчтэй болно.

Хэт улаан туяаны саун нь үрчлээг багасгахад тусалдаг: Арьснаас хорт бодисыг гадагшлуулж, арьс тань толигор, чангарна. Юу’Хэт улаан туяаны саунаас ялгарч буй улаан гэрэл нь арьсыг бөөгнөрүүлж, чангаруулах үйлчилгээтэй коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. 

Хэт улаан туяаны саун нь арьсны өнгө, гэрэлтэлтийг сайжруулахад чиглэгддэг: Хэт улаан туяаны цацраг нь арьсны гадаргуугаас цааш нэвтэрч, арьсанд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, арьсыг тэжээж, эрүүл гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. Мөн арьсны эсийн бодисын солилцоог сайжруулж, арьсны үйл ажиллагааг илүү үр дүнтэй болгоход тусалдаг. Үүний үр дүнд цэвэр, тунгалаг, эрүүл арьс таны арьсны гэрэлтэлтийг сэргээнэ!

Хэт улаан туяаны саун нь шархыг эдгээдэг: Clinical Laser Medicine сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар & Хэт улаан туяаны эмчилгээний дараа шархны хэмжээ 36% -иар буурч болно. Үнэн хэрэгтээ хэт улаан туяаны гэрлийн эмчилгээний үр дүнтэй байдлын шалтгаан нь эсийн нөхөн төлжилтийг нэмэгдүүлж, эд эсийн дэвшилтэт өсөлтийг дэмжиж, улмаар арьсны сорви, түлэгдэлтийг эдгээх гайхалтай үр өгөөжийг өгөх чадвартай байдаг.

Хэт улаан туяаны саун нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг: Хэт улаан туяаны саун нь целлюлитийн эсийг задлах үүрэгтэй. Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь хэт улаан туяаны саунд суух үед өөхний эсүүд чичирч, тархдаг бөгөөд цусны эргэлт нэмэгдэж, цусны судас өргөсөх үед хуримтлагдсан хорт бодисууд элэг, бөөр, тунгалгийн систем, лимфийн систем зэрэг янз бүрийн эрхтнүүдээр дамжин гадагшилдаг. хөлс.

Хэт улаан туяаны саун нь архаг ядаргааны хам шинж (CFS)-д тусалдаг: CFS нь гүнзгий бөгөөд байнгын ядаргаа, булчин өвдөх, танин мэдэхүйн сулрал зэргээр тодорхойлогддог нарийн төвөгтэй, сул дорой байдал юм. Хэт улаан туяаны саунаас цусны урсгал ихсэх нь үрэвслийг бууруулж, булчингийн эдгэрэлтийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь CFS-тэй холбоотой өвдөлт, ядаргааны зарим хэсгийг арилгах болно. Тиймээс цусны эргэлтийг сайжруулж, стрессийг бууруулж, хорт бодисыг гадагшлуулах боломжит ашиг тус нь энэ өвчтэй хүмүүст нэмэлт эмчилгээ болж өгдөг.

Хэт улаан туяаны саун хэрэглэх нь таны арьсыг хэрхэн сайжруулах вэ?

Уламжлалт саунуудаас ялгаатай нь хэт улаан туяаны саун нь арьсыг илүү сайжруулахын тулд дулааныг бий болгохын тулд гэрлийг ашигладаг. Нэгдүгээрт, цусны эргэлтийг сайжруулснаар арьсны эсүүдэд шим тэжээл, хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг нэмэгдүүлж, арьс эрүүл, гэрэлтсэн байх болно. Юу’Үүнээс гадна үүссэн дулаан нь булчин, эд, цусны эсүүдэд гүн нэвтэрч, хоргүйжүүлэх хөлс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны арьснаас хорт бодис, бохирдлыг арилгахад тусалдаг. Энэхүү хоргүйжүүлэх нөлөө нь таны арьсны ерөнхий байдал, бүтцийг сайжруулахад тусална. Үүнээс гадна хэт улаан туяаны сауныг тогтмол хэрэглэх нь коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, үрчлээ, хөгшрөлтийн бусад шинж тэмдгүүдийг багасгахад тусалдаг. Энэ нь хүний ​​​​өсөлтийн даавар (HGH) үйлдвэрлэлийг өдөөж болох ч гэмтсэн арьсны эсийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Арьсны ашиг тусын тулд саунд хэр олон удаа орох ёстой вэ?

Хэт улаан туяаны саун нь бидний арьсанд сайн гэдгийг дээрээс нь бид мэднэ. Мөн биеийн үндсэн температурын өсөлт, саунд орох давтамж нь маш чухал гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мэргэжлийн судалгаагаар долоо хоногт 1-2 удаа 10-20 минут саунд орох нь арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч давтамж нь хувийн сонголт, арьсны мэдрэмжээс хамаарч өөр өөр байж болно. Гэсэн хэдий ч саунд хэт их орох нь арьсыг цочроох, шингэн алдахад хүргэдэг тул саунд орох үед болон дараа нь чийгээ сайн барьж, биеийн дохиог сонсох нь чухал гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв танд ямар нэгэн санаа зовоосон асуудал эсвэл эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байдал байгаа бол мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Хэт улаан туяаны нөлөөгөөр хөлрөхийн үр нөлөөг бүрэн нэмэгдүүлэхийн тулд саунд суух бүрийг шинэхэн хуурай арьсаар эхлүүлэх нь маш чухал юм. Арьсны нүх сүвийг бөглөж, арьсны бохирдол, тосыг арилгахад саад болох чийгшүүлэгч тос, тос хэрэглэхээс татгалз. Саунд орсныхоо үр шимийг бүрэн хүртэхийн тулд орохоосоо өмнө, хичээлийн туршид болон дараа нь чийгшүүлэх түвшинг хэвийн байлгах нь маш чухал юм. Саунд нэг цаг орохдоо ойролцоогоор 1-2 литр ус хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд дараа нь чийгшүүлэх ажлыг үргэлжлүүлэх нь маш чухал юм. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, смүүти, шөл зэрэг ус их шаарддаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулах нь саунд орсны дараах чийгшлийн түвшинг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй арга юм.

Дүгнэж хэлэхэд, хэт улаан туяаны саун нь хэт улаан туяаны дулааныг хэт улаан туяаны хэлбэрээр ялгаруулдаг хэт улаан халаагуурыг ашигладаг бөгөөд дараа нь арьсны гадаргууд шингэдэг. Хэдэн арван жилийн турш хөгжсөний дараа үрчлээг багасгаж, арьсны өнгө, гэрэлтэлтийг сайжруулж, шархыг эдгээх зэрэг бидний арьсанд тустай болох нь батлагдсан. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл хоёр талтай. Хэт улаан туяаны сауныг авч үзэхдээ хэрэглэгчид давтамж, зарим анхааруулгад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.