Adakah Sauna Baik untuk Jerawat?

Ia adalah fakta yang diketahui bahawa sauna adalah pembantu yang hebat dalam mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan. Anda sering pergi ke sauna untuk menyelesaikan beberapa masalah kulit, seperti menghilangkan jerawat. Kulit bermasalah boleh berlaku bukan sahaja pada remaja tetapi juga pada orang dewasa yang tidak mempunyai gaya hidup yang betul atau mengalami gangguan metabolik dalam badan. Sauna inframerah mempunyai kesan positif pada tubuh yang sihat, termasuk mempercepatkan proses metabolik, dan boleh menjadi bantuan sebenar dalam memerangi ketidaksempurnaan kulit.

Adakah Sauna Baik untuk Jerawat?

Sauna sangat baik untuk menyebarkan sistem limfa dan jerawat hilang. Ciri utamanya adalah penghapusan apa yang dipanggil "palam tanduk" yang menyumbat liang-liang dan menghalang rembesan semula jadi sebum. Sauna membantu membuka pori-pori dan menggalakkan pembersihan yang mendalam.

Di bawah pengaruh rangsangan inframerah, suhu kulit meningkat. Terdapat peningkatan aliran darah ke kulit. Semasa 2 minit pertama di sauna, suhu meningkat dengan ketara, kemudian disebabkan oleh pengaktifan mekanisme termoregulasi dan permulaan berpeluh, peningkatan suhu menjadi perlahan. Sila ambil perhatian bahawa di sauna suhu pada permukaan kulit mungkin meningkat kepada 41-42 darjah dan ke atas, yang dengan ketara mengaktifkan mekanisme termoregulasi periferi dan merangsang peluh. Disebabkan oleh terlalu panas saluran kulit yang mengembang dan melimpah dengan darah, kebolehtelapan kulit meningkat. Epidermis melembutkan, sensitiviti kulit bertambah baik, aktiviti pernafasan meningkat, sifat imun-biologi meningkat. Semua perubahan dalam kulit ini meningkatkan fungsinya – pengatur termo, pelindung, pernafasan, perkumuhan, sentuhan.

Kebaikan Sauna untuk Jerawat

Dengan mengamalkan sauna sebagai pencegahan jerawat, wajah akan dibersihkan daripada sel-sel mati, habuk dan kotoran, yang secara agresif menjejaskan struktur kulit dan dengan tepat mencetuskan pembentukan masalah estetik.

Pergi ke sauna inframerah jauh, badan manusia mula mengeluarkan sejumlah besar peluh, meninggalkan toksin dan kekotoran. Kesan ini menggalakkan pembersihan kulit yang mendalam di seluruh badan, membantu bukan sahaja untuk menghilangkan ketidaksempurnaan yang sedia ada, tetapi juga untuk mencegah penampilan yang baru.

Sauna di muka bukan sahaja mempunyai kesan pembersihan, tetapi juga kesan meremajakan pada kulit. Kelembapan menembusi jauh ke dalam epidermis, mengaktifkan peredaran darah dan proses rembesan sebum, sekali gus merangsang saluran darah. Sauna memulakan proses melembapkan kulit. Oleh itu, selepas prosedur sedemikian terdapat perasaan "muka bersih" dan keceriaan.

Sauna membantu menguatkan sistem imun, meningkatkan nada dan metabolisme saluran darah, serta membersihkan epidermis daripada kekotoran, toksin dan tona kulit. Untuk menghilangkan jerawat di muka, lakukan sauna. Dan apabila digabungkan dengan penggunaan kompleks perubatan, mereka memberikan penjagaan yang baik. Dida Sihat sedang melakukan perkara itu sahaja.

Bagaimana Menggunakan Sauna Boleh Membantu Melawan Jerawat

Dalam separuh sauna, anda banyak berpeluh. Dalam sauna inframerah jauh, kulit kehilangan peluh lebih cepat daripada di sauna basah, tetapi hasil akhir akan serupa.

Bersama-sama dengan produk pemecahan peluh, toksin terkumpul dikeluarkan dari badan. Dalam kes ini, metabolisme dipercepatkan, jumlah cecair yang berlebihan dikeluarkan, dan kerja otot jantung dan kapilari bertambah baik.

Jika selepas sauna berenang di kolam renang atau mandi air sejuk, maka bahagian sederhana adrenalin akan mengalir ke dalam darah. Doping endogen berguna, ia bukan sahaja memberikan anda perasaan yang menyenangkan, tetapi juga menguatkan sistem kardiovaskular. Sebaliknya, sauna juga mengeluarkan hormon keseronokan, yang meneutralkan kesan tekanan harian.

Prosedur sauna meningkatkan mood dan nada anda. Selepas lawatan ke sauna, ketegangan saraf yang berlebihan lega, pengapit otot dilonggarkan, dan kecantikan tubuh yang sihat terserlah sepenuhnya.

Sauna mempunyai kesan meremajakan yang ketara. Tiada apa yang mengejutkan tentang kesan positif pada kulit. Rawatan haba mempercepatkan metabolisme dan perkumuhan toksin dengan peluh. Mengeluarkan sel berkeratin dengan penyapu mandi atau lulur buatan sendiri menggalakkan pembentukan sel kulit baru yang lebih muda. Lawatan ke sauna mempunyai kesan anti-tekanan yang ketara. Ketiadaan fikiran dan kebimbangan yang cemas memberikan penampilan yang tenang dan muda.

Kini terdapat sejenis sauna rumah, yang malah menggabungkan teknologi getaran sonik baharu untuk membentuk a sauna separuh getaran sonik , yang boleh menyediakan penjagaan berkualiti tinggi untuk semua peringkat umur.

Petua untuk Kulit Lebih Baik Melalui Sauna

Untuk mendapatkan hasil yang lebih berkesan dan kelihatan dari pembersihan jerawat sauna, terdapat beberapa helah.

• Adalah disyorkan untuk mengambil mandi sedemikian sekurang-kurangnya sekali atau dua kali setiap 7 hari untuk melawan jerawat.
• Pakar kosmetik mengesyorkan wanita yang mata dan bibirnya mempunyai kedutan dalam sebelum melawat sauna, memampatkan minyak pada muka, memanaskan minyak zaitun hingga 33-35 darjah Celsius atau mana-mana minyak semula jadi yang lain. Untuk melakukan ini, sapukan lapisan minyak nipis ke kawasan muka yang terjejas dan tutup muka anda dengan tuala terry. Selepas 15-20 minit, anda perlu membilas minyak dari kulit anda dan kemudian masuk ke separuh sauna.
• Campuran yang diperlukan untuk pembersihan kulit hendaklah digunakan 15 minit sebelum memasuki bilik "panas". Ini penting kerana haba membersihkan pori-pori lebih mendalam daripada produk kosmetik. Campuran yang digunakan pada muka sebelum mandi akan membersihkan epitelium, menembusi lapisan dalam kulit, membebaskannya daripada habuk, kotoran dan toksin. Pelembap digunakan selepas bilik "panas", 10-20 minit kemudian. Haba mengeringkan lapisan atas muka, jadi pelembap diperlukan.
• Selepas setiap keluar dari sauna, anda harus melembapkan kulit muka anda. Mula-mula, basuh peluh dan gris yang muncul melalui pori-pori kulit yang diluaskan ke luar dengan air suam, hapuskan muka dengan tuala lembut, dan hanya selepas itu melembapkan kulit.
• Seseorang kehilangan sehingga 1.5 liter cecair semasa satu lawatan ke sauna. Untuk menambah kelembapan yang hilang, anda harus mengambil potongan, teh buah-buahan, air mineral sepanjang masa yang dihabiskan di sauna.