Kif Sterilizza l-Arja fid-Dar Tiegħek?

Sustanzi ta 'ħsara jikkontribwixxu ħafna għas-saħħa tagħna, li jfisser li huwa aħjar li teliminahom kompletament mid-dar tiegħek. Individwi b'kundizzjonijiet respiratorji jew kardjovaskulari, kif ukoll anzjani u tfal żgħar, huma f'riskju akbar ta 'problemi tas-saħħa assoċjati ma' kwalità inferjuri tal-arja ta 'ġewwa. Huwa importanti li sterilizza l-arja fid-dar tiegħek  sterilizzatur tal-arja

Kif Sterilizza l-Arja fid-Dar Tiegħek?

Billi timplimenta miżuri biex ittejjeb il-kwalità tal-arja ġewwa darek, tista' tnaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa problemi tas-saħħa u potenzjalment ittejjeb il-benessri ġenerali tiegħek. Il-pariri li ġejjin jistgħu jgħinuk.

• Tnaqqis ta' sustanzi li jniġġsu: Ipprova titgħallem aktar dwar sorsi komuni ta' tniġġis u evita li żżid inkwinanti kemm jista' jkun. Pereżempju, evita li tpejjep ġewwa, peress li d-duħħan tas-sigaretti fih kimiċi ta’ ħsara li jistgħu jibqgħu fl-arja għal sigħat. 
• Żomm id-dar tiegħek ventilata tajjeb: L-eħfef mod biex ittejjeb il-kwalità tal-arja fid-dar tiegħek kuljum huwa li tħalli arja friska minn barra tidħol, għalhekk huwa rakkomandat li tiftaħ twieqi u bibien biex tħalli arja friska tidħol fid-dar tiegħek. Iftaħ twieqi u bibien biex tħalli arja friska tidħol id-dar tiegħek huwa wkoll mod tajjeb.
• Uża sterilizzatur tal-arja: L-isterilizzaturi tal-arja jistgħu jneħħu sa 99% tal-partiċelli ta 'ħsara bħal trab, polline, u duħħan mill-arja. Klassifikazzjoni MERV-13 jew ogħla b'filtru HEPA tista 'taqbad partiċelli żgħar daqs 0.3 mikron.
• Uża prodotti tat-tindif naturali: Prodotti tat-tindif naturali bħal ħall, baking soda, u meraq tal-lumi jgħinu ħafna biex sterilizza l-arja. X’inhu l-approvazzjoni’s aktar, reviżjoni tar-riċerka 2017 sabet li l-pjanti tad-dar jistgħu jtejbu l-kwalità ġenerali ta ' l-arja ta ' ġewwa, bħal Dracaena, Spathiphyllum u Hedera helix.
• Ikkontrolla l-livelli ta 'umdità: Żomm il-livelli ta' umdità bejn 30-50% biex tevita t-tkabbir tal-moffa u l-moffa. Uża dehumidifier jew air conditioner jekk meħtieġ. Kundizzjonijiet niedja jistgħu wkoll jikkawżaw ħafna sintomi respiratorji, għalhekk dehumidifier huwa wkoll ta 'għajnuna.

Sorsi ta 'Tniġġis ta' l-Arja ta 'Ġewwa

It-tniġġis tal-arja fuq ġewwa joħloq theddida kbira għas-saħħa tagħna. Skont l-EPA, l-arja ta 'ġewwa tista' tkun darbtejn sa ħames darbiet ogħla mill-arja ta 'barra. Fil-preżent, it-tniġġis tal-arja ta 'ġewwa jinkludi prinċipalment dan li ġej.

• ETS: It-tipjip tas-sigaretti jew tas-sigarri ġewwa jista 'jirrilaxxa kimiċi ta' ħsara fl-arja, inklużi l-monossidu tal-karbonju, il-formaldehyde u l-benżin, li jikkawża pnewmonja, bronkite u bronkiolite kważi doppja.
• Apparat tal-kombustjoni: Stufi tal-gass, fuklari u ħiters jistgħu jirrilaxxaw monossidu tal-karbonju, dijossidu tan-nitroġenu, u sustanzi oħra li jniġġsu fl-arja meta ma jiġux ventilati kif suppost. Studji wrew li meta mqabbla ma 'dawk li jgħixu fi djar mingħajr stufi tal-injam, it-tfal li jgħixu fi djar bi stufi tal-injam għandhom żieda sinifikanti fis-sintomi respiratorji.
• Materjali tal-bini: Xi materjali tal-bini, bħal żebgħa, adeżivi, formaldehyde u insulazzjoni, jistgħu jirrilaxxaw VOCs ta 'ħsara fl-arja, li jistgħu jikkawżaw sensittività, diffikultajiet tan-nifs u anke kanċer.
• Radon: Bħala gass radjuattiv li jista’ jidħol fid-djar mill-art u jikkawża kanċer tal-pulmun, ir-radon ta’ ġewwa huwa prinċipalment mill-uranju fil-ħamrija jew fil-blat li fuqhom huma mibnija d-djar.
• Kimiċi tad-dar: Prodotti tat-tindif, pestiċidi, u kimiċi oħra tad-dar jistgħu jirrilaxxaw komposti organiċi volatili (VOCs) fl-arja, li jistgħu jikkawżaw problemi respiratorji u problemi oħra tas-saħħa.
• Moffa u moffa: Normalment il-moffa u l-moffa jikbru malajr f'ambjenti niedja, li jistgħu jikkawżaw problemi respiratorji u problemi oħra tas-saħħa.
• Dander tal-annimali domestiċi: L-annimali domestiċi jistgħu jitfgħu ċelluli tax-xagħar u tal-ġilda biex jikkawżaw allerġiji u problemi respiratorji oħra.
• Dust mites: Dust mites jistgħu jirnexxu fit-twapet, friex, u għamara miksija, li jistgħu jikkawżaw allerġiji u problemi respiratorji oħra.

Kemm għandek tkun imħasseb dwar il-kwalità tal-arja tad-dar?

Il-kwalità tal-arja li tieħu n-nifs fid-dar tiegħek tista’ tiġi affettwata minn varjetà ta’ fatturi, u ż-żamma ta’ livell għoli ta’ kwalità tal-arja ta’ ġewwa hija kruċjali biex ittejjeb is-saħħa u l-benessri tiegħek. Kwalità adegwata tal-arja ta’ ġewwa tista’ tgħin biex ittejjeb il-kumdità fiżika, saħħa aħjar fit-tul, effiċjenza mtejba tal-HVAC, u kontijiet tal-utilità saħansitra aktar baxxi, filwaqt li kwalità ħażina tal-arja tista’ tikkawża ħafna problemi tas-saħħa, inklużi problemi respiratorji, allerġiji, ażżma, uġigħ ta’ ras, għeja, u anke kanċer. Barra minn hekk, l-arja ta 'ġewwa tista' tkun sa ħames darbiet aktar imniġġsa mill-arja ta 'barra minħabba fatturi bħal moffa, trab, dander tal-annimali domestiċi, u komposti organiċi volatili (VOCs) minn prodotti tat-tindif u materjali tal-bini. Għalhekk, huwa essenzjali li tieħu passi biex ittejjeb il-kwalità tal-arja fid-dar tiegħek, bħall-iżgurar ta’ ventilazzjoni xierqa, tibdil regolari fil-filtri, u l-użu ta’ prodotti tat-tindif naturali. 

Benefiċċji tat-Tindif tal-Arja f'Dar Tiegħek

Kif imsemmi hawn fuq, arja ta 'kwalità għolja tista' tgħin biex tevita allerġiji u kundizzjonijiet respiratorji. Madankollu, il-benefiċċji ta 'arja nadifa u b'saħħitha jmorru ferm lil hinn minn dak ta' hawn fuq. Fil-fatt, għandhom ħafna benefiċċji oħra.

Tbaxxi r-riskju ta 'mard tal-qalb: Iż-żamma ta' arja nadifa ta 'ġewwa hija kritika biex tipproteġi l-qalb mill-effetti ta' ħsara tas-sustanzi li jniġġsu fl-arja. Ir-riċerka turi li t-tniġġis tal-arja huwa marbut b'mod qawwi mal-mard kardjovaskulari, iżda billi tittieħed azzjoni biex tittejjeb il-kwalità tal-arja ta 'ġewwa, ir-riskju ta' mard bħal dan jista 'jiġi minimizzat.

Kontra t-tixjiħ: Għal nies moderni, it-tossini fl-arja huma kawża importanti tat-tixjiħ tal-ġilda, filwaqt li arja aktar nadifa tgħin biex iżżomm l-elastiċità u tevita t-tikmix fuq il-ġilda. Allura għal dawk li jgħixu fi klimi niexfa, umidifikatur b'arja purifikata jista 'wkoll jgħin biex iżomm il-ġilda niedja u tiddi.

Workouts Aħjar fid-Dar: M'hemm l-ebda dubju li l-arja ta 'kwalità tippromwovi prestazzjoni atletika aħjar. Dawk li jagħmlu workouts fid-dar jeħtieġu aktar ossiġnu mis-soltu u għalhekk jieħdu aktar arja. Għalhekk, kwalità ogħla ta 'arja hija ta' benefiċċju għal workouts aħjar.

Naqqas id-dijabete tat-tip 2: Ir-riċerka turi li t-tniġġis tal-arja bil-gass u l-partikuli jista 'jżid ir-riskju tad-dijabete tat-tip 2, għalhekk arja nadifa tista' tgħin biex tnaqqas ir-riskju ta 'din it-tip ta' mard.

Ittejjeb il-kapaċità konjittiva: Huwa magħruf sew li l-moħħ jiddependi fuq l-ossiġnu biex jiffunzjona tajjeb, għalhekk jekk l-arja li nieħdu n-nifs hija mniġġsa, il-moħħ tagħna jista’ wkoll jiġi affettwat b’mod negattiv. Allura arja nadifa tista 'tgħin biex iżżomm l-integrità tal-moħħ u tipproteġi l-kapaċità konjittiva tagħna.

Inaqqas l-istress u l-ansjetà: L-arja friska u nadifa jista 'jkollha effett ta' paċifikazzjoni fuq il-ġisem, tkompli tnaqqas il-livelli ta 'stress u ansjetà u tippromwovi r-rilassament.

Ittejjeb il-kwalità tal-irqad: It-titjib tal-kwalità tal-arja fil-kamra tas-sodda tiegħek jista 'jwassal għal irqad aħjar, li mbagħad jista' jtejjeb is-saħħa u l-benessri ġenerali tiegħek.

L-għażla tal-Sterilizzatur tal-Ajru Dritt

Peress li nafu li l-arja nadifa hija ta 'importanza kbira, l-għażla tal-isterilizzatur tal-arja t-tajjeb hija ta' importanza kbira, u ġeneralment jeħtieġ li jitqiesu l-fatturi li ġejjin.

Il-ħtiġijiet attwali tiegħek: Id-daqs tal-kamra, il-livell ta 'tniġġis tal-arja, in-numru ta' nies li jużaw l-ispazju, u kwalunkwe tħassib speċifiku bħal allerġiji jew ażżma. Ħtiġijiet aktar speċifiċi se jgħinu biex inaqqsu l-għażliet. Pereżempju, sterilizzatur tal-arja jaħdem l-aħjar meta jopera fi spazju li huwa 20-40% akbar mill-kamra.

Fittex filtru HEPA: Filtri ta 'l-arja tal-partikuli ta' effiċjenza għolja (HEPA) jistgħu jaqbdu partiċelli żgħar u mikro-organiżmi li jikkawżaw allerġiji u problemi respiratorji.

Iċċekkja l-klassifikazzjoni CADR: Il-CADR (Clean Air Delivery Rate) tkejjel kemm arja titnaddaf fuq ammont partikolari ta 'żmien. Sterilizzatur ta 'l-arja b'CADR ogħla għandu t-tendenza li jaħdem b'mod aktar effiċjenti 

Ikkunsidra karatteristiċi addizzjonali: Xi sterilizzaturi tal-arja b'karatteristiċi addizzjonali bħal dawl UV-C, jonizzaturi, u filtri tal-karbonju attivat jistgħu jkunu aktar utli. Madankollu, kun żgur li dawn il-karatteristiċi huma sikuri u effettivi meta tixtri.

Wara l-bejgħ: Normalment il-ħin tal-użu ta 'sterilizzatur tal-arja jibqa' 12 sa 18-il xahar, għalhekk is-servizz ta 'wara huwa wkoll fattur importanti ħafna.

Bħala konklużjoni, peress li l-arja ta 'kwalità baxxa hija ta' ħsara għas-saħħa tagħna, jeħtieġ li nieħdu xi azzjoni biex nittrattawha, li tista 'ġġib ħafna benefiċċji. Fosthom, l-isterilizzatur tal-arja t-tajjeb huwa ta 'għajnuna kbira. Tista' dejjem tikkonsulta Dida Healthy għal parir.