Massage Table ကို ဘယ်လိုပိုးသတ်မလဲ။

သင်၏အနှိပ်စားပွဲကို ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်းသည် လူတစ်ဦးမှတစ်ဦးသို့ ပိုးမွှားပျံ့နှံ့မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အနှိပ်စားပွဲတစ်ခုပေါ်တွင် သင်ဆုံးဖြတ်ပြီး အနှိပ်စားပွဲတစ်ခုဝယ်ရန်ပင် စီမံနိုင်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် သင်၏ဝယ်ယူမှုအသစ်ကို မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကို သိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အစားထိုးစာရွက်များကို အသုံးမပြုပါက၊ client သို့မဟုတ် လူနာတစ်ဦးစီပြီးနောက် စားပွဲကို ပိုးသတ်သင့်သည်။ ရောဂါမပြန့်ပွားအောင် အနှိပ်ခံတဲ့စားပွဲကို ဘယ်လိုဆေးကြောမလဲ။ ဤဆောင်းပါးတွင် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် လူ၏ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် သန့်စင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို ရှင်းပြပါမည်။

အနှိပ်စားပွဲကို ဘယ်လိုဆေးကြောမလဲ။

အနှိပ်စားပွဲကို ပိုးသတ်ခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လိုအပ်သောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါမှ ကူးစက်ရောဂါတွေ ပြန့်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဘေးကင်းသော နှိပ်နယ်ခြင်းအတွက် အရေးကြီးသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် အနှိပ်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းပြီးနောက် အနှိပ်စားပွဲကို ပိုးသတ်ခြင်းကို ပြုလုပ်သင့်သည်။

သို့သော် ပိုးသတ်ဆေးအားလုံး တူညီစွာ ထိရောက်မှု မရှိပေ။ ယင်းအတွက်၊ သင်သည် လူသိများသော ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားအားလုံးကို သေစေမည့် အကောင်းဆုံး ပိုးသတ်ဆေးကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်သည်။ အညွှန်းတွင်ဖော်ပြထားသော ပါဝင်မှုကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ရန် အလွန်မပျင်းပါနှင့်။ အနှိပ်စားပွဲကို ပိုးသတ်ခြင်း၏ သီးခြားနည်းလမ်းမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။:

အနှိပ်ခံ စားပွဲကို သုတ်ပါ။

အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အနှိပ်ခံတဲ့ စားပွဲကို သန့်စင်ဖို့ အရက်ကို သုံးတာပါပဲ။ သန့်စင်ထားသော စားပွဲထိပ်ကို စက္ကူပဝါဖြင့် သေချာစွာ အခြောက်ခံပါ။ ပိုးသတ်ဆေး သို့မဟုတ် အရက်အနည်းငယ်ကို အနှိပ်ခံသည့် စားပွဲပေါ်တွင် လိမ်းပြီး အဝတ် သို့မဟုတ် အဝတ်စုတ်ဖြင့် သုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် အရက်က ပစ္စည်းကို ပွန်းပဲ့စေပြီး ပစ္စည်းကို ခြောက်သွေ့သွားစေနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

ဆပ်ပြာရေ

သင့်အနှိပ်စားပွဲကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် နောက်ထပ်လွယ်ကူသောနည်းလမ်းမှာ ဆပ်ပြာရည်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ဆပ်ပြာအရည်အနည်းငယ်ကို ရေမှာရောပြီး စားပွဲရဲ့မျက်နှာပြင်ကို စိုစွတ်တဲ့အဝတ်နဲ့ သုတ်ပေးပါ။ စားပွဲသည် အလွန်ညစ်ပတ်ပါက ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာကို သုံးနိုင်သည်။

ပိုးသတ်ဆေး

အနှိပ်ခန်းများ သန့်ရှင်းရေးအတွက် စျေးကွက်တွင် အထူးထုတ်ကုန်များစွာ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နက်ရှိုင်းသော သန့်ရှင်းမှုကို ပေးစွမ်းပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးကင်းပြီး စားပွဲ၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ခြေရာများ မထားခဲ့ပါ။ ဤထုတ်ကုန်များသည် အများအားဖြင့် ဘက်မလိုက် pH ပါရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်စေသော ဇီဝရုပ်ဖျက်နိုင်သော အစိတ်အပိုင်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ဤထုတ်ကုန်များကို လျှောက်ထားခြင်းဖြင့် အသုံးချနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာထားပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မီးအိမ်

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အသုံးပြု၍ ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို သတ်ခြင်းဖြင့် အနှိပ်စားပွဲကို လျင်မြန်စွာ ပိုးသတ်ရန် ခရမ်းလွန်မီးခွက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ဤနည်းလမ်းသည် အထူးပြုကိရိယာမပါဘဲ ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုရန်အတွက် ထိရောက်မှု မရှိသည့်အပြင် 100% ထိထိရောက်ရောက်ဖြစ်ရန် အာမခံချက်မရှိပါ။

ပိုးသတ်ဆေး

ပိုးသတ်ဆေးသည် အနှိပ်စားပွဲကို ပိုးသတ်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးမွှားများကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ သို့သော် ပိုးသတ်ဆေးအသုံးမပြုမီ ၎င်း၏ တားမြစ်ဆေးများနှင့် သောက်သုံးသောပမာဏကို အာရုံစိုက်ပါ။

ထို့အပြင်၊ microflora ကိုလူနာမှလူနာသို့မလွှဲပြောင်းစေရန်မျက်နှာအပေါက်များနှင့်အတူခေါင်းအုံးများကိုဆေးကြောရန်အထူးအာရုံစိုက်ပါ။

နှိပ်နယ်တဲ့ စားပွဲကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် သန့်ရှင်းဖို့ လိုသလဲ။

ကျွန်ုပ်၏အနှိပ်စားပွဲကို မည်မျှမကြာခဏဆေးကြောသင့်သနည်း။ အဖြေသည် တစ်နေ့လျှင် သင်ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့် ဖောက်သည်အရေအတွက်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ စားပွဲကို အသုံးပြုသူဦးရေ နည်းနေပါက စင်တာဖွင့်/မပိတ်မီ တစ်ရက်လျှင် တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန် လုံလောက်ပါသည်။ ဖောက်သည်များစွာရှိပြီး ၎င်းတို့သည် လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲပါက လူနာတစ်ဦးစီ လိုအပ်ပြီးနောက် အနှိပ်စားပွဲကို ပုံမှန်ပိုးသတ်ပါ။ ဖောက်သည်တိုင်းသည် သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော အနှိပ်စားပွဲပေါ်တွင် ထိုင်ခွင့်ရှိသည်။ 

သတိပေးချက်။ သင့်တွင် အချို့သော အနှိပ်စားပွဲ အမျိုးအစားများ ရှိပါက၊ vibroacoustic အသံအနှိပ်စားပွဲ စားပွဲမျက်နှာပြင်ကို ပိုးသတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မစတင်မီတွင် လျှပ်စစ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ပလပ်ဖြုတ်ထားပြီး အနှိပ်စားပွဲအား ပလပ်ပေါက်တစ်ခုတွင် ပလပ်မတပ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။

မည်သည့်နှိပ်နယ်စားပွဲကိုမဆို အဆက်မပြတ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မျက်နှာကူရှင်များသည် ဖောက်သည်များ၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော မျက်နှာအသားအရည်နှင့် ထိတွေ့မိသော အမျိုးအစားဖြစ်သောကြောင့် အမြဲတမ်း ပြီးပြည့်စုံသော အခြေအနေရှိသင့်ပါသည်။ အနှိပ်စားပွဲ၏ မှန်ကန်ပြီး ပုံမှန်ပိုးသတ်ခြင်းသည် အောင်မြင်သောအလုပ်နှင့် ဖောက်သည်၏ကျန်းမာခြင်းအတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အထူးထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသော၊ တတ်နိုင်သောနှင့် ဘေးကင်းသော သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပါ။

အနှိပ်စားပွဲ၏ ပရိဘောဂများနှင့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများအားလုံးကို လစဉ်စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက အချိန်မီ ပြုပြင်ပေးသင့်သည်။ အသုံးမပြုသော်လည်း၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် စစ်ဆေးခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အပတ်စဉ် လုပ်ဆောင်ရကျိုးနပ်ပါသည်။

သင်၏အနှိပ်စားပွဲကို ဖုံးအုပ်ထားပြီး စနစ်တကျသိမ်းဆည်းထားပါ။

ပရိဘောဂများနှင့် အားကစားပစ္စည်းအားလုံးကဲ့သို့ အနှိပ်စားပွဲများတွင် ထုတ်ကုန်ကြာရှည်ခံပြီး ၎င်း၏စွမ်းရည်ကို တတ်နိုင်သမျှကြာရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသည့်အခါ လိုက်နာရမည့် စည်းကမ်းချက်များစွာရှိသည်။

သင့်တွင် သစ်သား သို့မဟုတ် အလူမီနီယမ် အနှိပ်စားပွဲရှိပါစေ၊ ၎င်းကို အပူချိန် 5 နှင့် 40 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက် မနည်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပြီး အသုံးပြုသင့်ကြောင်း သတိရပါ။ အပူချိန် သုညခွဲတွင်၊ ၎င်းတို့ကို အချိန်တိုအတွင်း သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ မြင့်မားသောစိုထိုင်းဆသည် လက်မခံနိုင်ပါ၊ ၎င်းသည် သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများ၏ ချေးတက်ခြင်းနှင့် သစ်သားအစိတ်အပိုင်းများမှ အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူနိုင်စေကာ ပြင်ပနှင့် တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ပျက်စီးမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို လျော့ကျစေသည်။

အနှိပ်စားပွဲကို အချိန်အကြာကြီး မသုံးတော့ဘူးဆိုရင် ရေဆေး၊ အခြောက်ခံပြီး အနိမ့်ဆုံးအမြင့်ထိ နှိမ့်ပြီး မှော်အကာနဲ့ ဖုံးအုပ်လိုက်ပါ။ အနှိပ်ခုတင်၏ သင့်လျော်သော သိုလှောင်မှုနှင့် ပုံမှန်ပိုးသတ်ဆေးနှင့် သန့်ရှင်းရေးမှသာလျှင် အနှိပ်စားပွဲကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး သုံးစွဲသူများအား ပိုမိုကောင်းမွန်သော အနှိပ်ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။