Hva er den ideelle temperaturen i infrarød badstue?

Temperaturen i den infrarøde badstuen er en av de viktige parameterne. Prinsippet for drift av den aktuelle enheten er til en viss grad forskjellig fra tradisjonelle damprom. I prinsippet er det mulig å heve/senke temperaturen i den infrarøde badstuen med et visst antall grader, hvis du ønsker det. Det første du bør være oppmerksom på når du skal stille inn temperaturen er hvordan du føler deg. Hva er den ideelle temperaturen for en infrarød badstue? Riktig badstutemperatur fungerer best.

Hva? Hva?’er temperaturen på en infrarød badstue?

Alle varme gjenstander, inkludert mennesker, produserer infrarøde bølger. Lengden på infrarøde bølger produsert av mennesker er 6-20 mikron. Dette er området for langbølgelengde infrarød stråling som er trygt for alle mennesker. I en infrarød badstue er IR-bølgelengden 7-14 mikron. Under oppvarmingsøkten vil lufttemperaturen i infrarød badstue stiger ikke for mye og tilsvarer en behagelig temperatur for svette – 35-50 grader.

Hvis du ikke liker varme bad, må den infrarøde badstuen definitivt bli likt. Alt fordi lufttemperaturen inne i kabinen ikke stiger over 50-60 ° C. Infrarøde badstuer, som regel, oppvarmet til 40-60 ° C. Fuktigheten inne i dem varierer mellom 45-50%. Men til tross for dette trenger strålene dypt nok inn i kroppen og varmer kroppen bedre enn i konvensjonelle bad.

Alt på grunn av det faktum at lengden på infrarøde bølger fra emitterne er like lange som hetebølgene som kommer fra en person. Derfor oppfatter kroppen vår dem som sine egne og hindrer ikke deres penetrasjon. Menneskets kroppstemperatur stiger til 38,5. Dette bidrar til å drepe virus og skadelige mikroorganismer. En slik prosedyre har en foryngende, terapeutisk og forebyggende effekt.

Hva? Hva?’er den ideelle temperaturen?

Den lyse innvirkningen av infrarød badstue på kroppen uttrykkes hovedsakelig av den dype oppvarmingen av kroppen: målinger har vist at menneskekroppen i noen områder varmes opp til 4-6 tommer dyp, mens temperaturen i luften rundt ikke øker kritisk. Lufttemperaturen i den infrarøde kabinen, som er hvordan og ser ut som en badstue, stiger maksimalt til 60 ° C, et gjennomsnitt på 40-50 ° C.

Ved en ideell temperatur på 40-50 grader opplever ikke menneskekroppen noe ubehag, skaper ikke en belastning på hjertet, som oppstår i vanlige badeøkter. Samtidig er svettingen mer intens. Mykere og mer behagelige forhold i den infrarøde kabinen gir en helseeffekt: kroppen kvitter seg med skadelige stoffer, metabolismen akselereres, hjerte- og karsykdommer forhindres, vev berikes med oksygen.

Hvis du først besøker den infrarøde badstuen, anbefales det ikke å bo i den i mer enn 20 minutter, og temperaturen bør ikke settes over 45 grader Celsius. Hvis du føler mye svette, kan du tørke deg med et håndkle og drikke rent vann. Etter å ha besøkt den termiske badstuen, anbefales det å ta en varm dusj, hvile eller til og med ta en lur i en halv time. Det vil fylle kroppen med energi og gi styrke. Tørr varmebehandling anbefales systematisk, ikke mer enn 3 ganger i uken.

Lavere infrarøde temperaturer er bedre for deg

Siden luften i den er mindre oppvarmet og det ikke dannes damp, er den lettere å tåle. Med en badstue med lavere temperatur er folk i den i mer komfortable forhold, muligheten for forbrenninger er utelukket. Det er mulig å fullt ut nyte de terapeutiske effektene av badstuen selv for eldre og barn, personer som lider av hjerte- og karsykdommer, de som føler seg ukomfortable på grunn av varmen.

Den lavere temperaturen på infrarøde badstuer sammenlignet med dampbad har en tendens til å lette belastningen på kroppen. For brukere som kan ha øye- eller lungeproblemer, inkludert pustevansker ved høy luftfuktighet og varme, kan de velge en infrarød badstue for å gi en hyggelig og givende opplevelse.

Bruk av en kjøligere infrarød badstue gir en tyktflytende, fetere svette samtidig som du mister mye mindre elektrolytter. For høye temperaturer kan til og med lett forårsake brannskader i de øvre luftveiene.

Hvorfor lufttemperaturer fortsatt er viktige i en badstue

Mange liker å besøke dampbadet. Men for å slappe av, få et positivt resultat fra prosedyren, og samtidig ikke skade helsen din, må du vite hva den optimale temperaturen i badekaret er. Det er også nødvendig å ta hensyn til graden av fuktighet og kvaliteten på damp. Menneskekroppen føler varme sterkere ved høy luftfuktighet.

Temperaturen i badstuen uten å skade menneskekroppen holdes vanligvis innenfor 60 grader Celsius. Høye temperaturer er også farlige for andre endringer i kroppen: høyt blodtrykk. Redusert hud, utslett. Rask dehydrering av kroppen. Besvimelse, kvalme, oppkast. Generell svakhet, kramper, spasmer.

Trenger du å forvarme en infrarød badstue?

Før du starter prosedyren, forvarm emitterne i 10-15 minutter. Du kan starte oppvarmingsøkten 3-5 minutter etter at du har slått på badstuen. Denne tiden er gitt for infrarøde varmeovner for å varme opp og gå inn i arbeidsmodus.

Vær oppmerksom på at lufttemperaturen i kabinen ikke vil indikere om badstuen er klar til bruk. Det kan bare bestemmes av overflatevarmetemperaturen til emitterne. Når ønsket temperatur er nådd, slås varmeovnene automatisk av. Dida Frisk kombinerer sonisk vibrasjonsteknologi med langt infrarød badstue for å utvikle sonisk vibrasjonshalvbadstue.