ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੋਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਿਰਫ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਟੋਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੇਗਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਉਹ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ, ਕੋਈ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਹੀਂ, ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੀ ਕੁਰਸੀ
ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਚੇਅਰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਇੱਕ ਆਮ ਗੋਲ ਸਟੂਲ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਤੋਂ ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਚੇਅਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਜਾਂ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਸੀਟ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਢੁਕਵਾਂ ਮੋਡ ਚੁਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੰਤਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀਆਂ ਦਾਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਲਵਿਕ ਫ਼ਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਪੋਜੀਸ਼ਨਿੰਗ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੇਡ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਅਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਭਾਵ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕੇਗੇਲ ਵਰਗਾ ਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਇਕੱਲੇ-ਇਕੱਲੇ ਕਸਰਤ ਜਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਰੀਜ਼ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ
ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਚੇਅਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਪੇਲਵਿਕ ਅੰਗ ਦੀ ਟੌਪੋਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਪੈਡ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ।
ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਚੇਅਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖੇਡਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ – ਕੋਈ ਰਿਕਵਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੰਚਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਲ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਸਟੂਲ ਹਰ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵੀ।
ਰੂਸ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ 95% ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ। ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। 67% 'ਤੇ, ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ।
ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਸੁਧਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, 6 ਤੋਂ 10 ਵਾਰ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ, ਇਮਪਲਾਂਟ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਚੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।