Skąd się wzięła sauna?

Ludzie zawsze zastanawiali się, kto pierwszy wpadł na pomysł stworzenia sauna . Pochodzenie sauny jest przedmiotem gorącej dyskusji. Wiele krajów podaje się za pierwszych założycieli. Historia uczy nas jednak innej lekcji. Jest tak wiele saun, że prawie wszystkie kraje mają swoją własną saunę. I rozwijał się osobno w każdym z tych miejsc, zanim udał się do innych części świata. Dlatego każdy naród ma legendę, która potwierdza, że ​​saunę wynaleźli mieszkańcy tego kraju.

Kto wynalazł saunę?

Kto wynalazł saunę? Sauna powstała w różnych miejscach na całym świecie. Historycy uważają, że sauna nie powstała w jednym miejscu. Wiele starożytnych kultur praktykowało i rozwijało sauny na przestrzeni wieków. Każda z tych kultur opracowała saunę osobno, nie dziedzicząc jej ani nie będąc pod wpływem sauny z innego regionu. Choć może to zabrzmieć zaskakująco, narodziny sauny można prześledzić w kilku miejscach. Choć wielu twierdzi, że jest to oryginalne pochodzenie sauny, niektórzy mają roszczenia do tronu 

Przodek medycyny, Hipokrates, radził ludziom, aby zanim zaczną się leczyć, udali się do łaźni, aby zmyć brud i zniszczyć różne zanieczyszczenia. Sauna znana jest ludzkości od tysięcy lat.

Sauny, czyli korzystanie z łaźni potowej jedynie w Europie, sięga początków kultury grecko-rzymskiej, arabskiej, skandynawskiej, słowiańskiej i irlandzkiej. Powszechnie wiadomo, że termy rzymskie miały ogromny wpływ na rozwój kultury kąpielowej. Nowsze tureckie łaźnie są potomkami tej wspaniałej sauny 

Nie ma jednego miejsca pochodzenia, a korzystanie z sauny rozprzestrzenia się w całej Europie z kilku niezależnych źródeł. Istnieje wiele historycznych dowodów na to, że starożytni Rzymianie i Grecy uwielbiali spędzać czas w saunie. W Rzymie każdy mógł odwiedzić łaźnię parową i nie miało znaczenia, czy był biedny, czy bogaty. W krajach europejskich stworzenie tanich saun dla biednych było głównym rozwiązaniem problemu infekcji i chorób spowodowanych niehigienicznymi warunkami.

Rzymianie zbudowali imponujące, wielkoformatowe łaźnie, zwane termami, w skład których wchodziły termalne łaźnie parowe podobne do współczesnej sauny. Budowali także balneole, podobne do dużych term, ale na mniejszą skalę. Wydaje się, że pochodzenie i rozpowszechnienie sauny w starożytnej Grecji i Rzymie było związane z popularnością sauny w tamtym czasie w świecie islamskim.

Tak naprawdę nie ma znaczenia, w jakim kraju i przez kogo po raz pierwszy wynaleziono saunę. Ważne, że dotarły do ​​naszych czasów i dziś każdy może cieszyć się tą piękną formą wypoczynku.

Starożytne sauny

Kiedy człowiek dokonał pożytecznego odkrycia, że ​​kamienie potrafią akumulować ciepło ognia, dał sobie możliwość skutecznego ogrzewania swoich mieszkań i powodowania intensywnego pocenia się, podnosząc temperaturę. Dziś naukowcy udowodnili, że nasi starożytni ludzie żyjący już w epoce kamienia łupanego stosowali taką fizjoterapię w saunie.

Najwcześniejszymi formami saun były doły wykopane w ziemi lub na zboczu wzgórza. Były to najstarsze projekty saun, które nie wymagały żadnych specjalnych materiałów konstrukcyjnych ani robocizny. Samo słowo sauna jest starożytnym słowem fińskim, którego etymologia nie jest do końca jasna, ale pierwotnie mogło oznaczać rezydencję zimową podobnego typu.

Wewnątrz tego pomieszczenia znajdowało się palenisko z kamieniami. Kamienie podgrzewano do wysokiej temperatury, a następnie polewano je wodą w celu wytworzenia pary. Dzięki temu temperatura wewnątrz sauny wzrosła do takiego poziomu, że można było w niej przebywać bez ubrania. Kiedy kamienie w piecu zostały podgrzane, dym ze spalania ulatniał się przez wejścia lub otwory wentylacyjne w dachu.

Sauna średniowiecza

W średniowieczu saunę przekształcono w saunę. Łazienki, będące wieloletnim dziedzictwem rzymskim, były regułą w całej średniowiecznej Europie, zarówno prywatne, jak i dość liczne sauny publiczne, z ich łaźniami, łaźniami parowymi i leżakami, czy z dużymi basenami. Ludzie spotykali się tu równie naturalnie, jak w kościele, a sauny te były przeznaczone dla wszystkich klas, tak że obciążano je takimi samymi obowiązkami jak młyny, kuźnie i zakłady pitne 

Co do bogatych domów, to wszystkie miały sauny w półpiwnicach, gdzie znajdowała się potówka i balie, przeważnie drewniane, z nabitymi obręczami, jak beczki. Główne metody organizacji były takie same w większości krajów Europy Północnej i Wschodniej: po pierwsze, kamienie lub piece ogrzewano w zamkniętej przestrzeni. Kamienie polewano wodą, aby wytworzyć parę. A ludzie siedzieli nago na ławkach w pobliżu tych kamieni.

Nowoczesne sauny

Wraz z rozwojem saun, nowoczesne sauny stały się bardzo różnorodne. Istnieją nawet sauny na podczerwień i Półsauny wibracyjne dźwiękowe

Konstrukcja nowoczesnej sauny prywatnej jest trudna do jakiejkolwiek klasyfikacji. Jest to zawsze wytwór fantazji właściciela, dostosowany do specyfiki i osobliwości. Nowoczesne materiały i technologia otwierają przed projektantami szerokie możliwości.

Saunę najlepiej umieścić w drewnianym budynku. Zapewnia to najlepszy mikroklimat i wymianę pary pomiędzy sauną a plenerem. Ale w przeciwieństwie do sauny, możliwe jest wykonanie sauny w budynku z cegły lub betonu. Ważne jest, aby pokryć wnętrze pokoju deskami.

Krótko mówiąc

Każdy postrzega saunę inaczej, ale wszyscy są zgodni, że rewitalizuje ona duszę i ciało. Nie ma znaczenia, skąd powstała sauna i kto był jej założycielem. Dziś każdy z nas ma możliwość korzystania z sauny. Oczywiście przed skorzystaniem z sauny należy dokładnie zapoznać się z jej przeciwwskazaniami, skonsultować się z lekarzem.