د انفراډ سونا پوستکي ګټې

نن ورځ ، لکه څنګه چې ډیر خلک د دوی روغتیا او هوساینې ته وده ورکولو لپاره طبیعي ، غیر برید کونکي لارو ته مخه کوي ، انفراریډ سونا وده کوي. د "لرې انفراریډ" څپو (FIR) په نوم هم پیژندل کیږي، د لید وړ څپې کولی شي د بدن په نسجونو باندې د پوستکي د سطحې لاندې د ننوتلو او د مایټوکونډریال فعالیت ته وده ورکولو سره مثبته اغیزه وکړي. که څه هم اوږدمهاله څیړنه لاهم روانه ده، د انفراریډ سونا درملنه په عموم کې د درد کمولو، د پاکولو زیاتولو، د زړه روغتیا ښه کولو، او نورو روغتیایی ګټو لپاره یو خوندي، ارزانه، او خورا اغیزمن میتود ګڼل کیږي.

د پوستکي پاملرنې لپاره سونا: د انفراډ سونا د پوستکي ګټې

د انفراریډ سونا ژوره تودوخه د وینې جریان ته وده ورکوي او د پاکولو خولې تولید کې مرسته کوي چې زهرجن او زیان رسونکي توکي پاکوي، د پوستکي روغتیا ته وده ورکوي. 

انفراریډ سونا د پوټکي شرایطو ښه کولو لپاره کارول کیدی شي: د انفراریډ سونا نرمه ، آرامه تودوخه د هغه سورونو خلاصولو کې مرسته کوي کوم چې یوځل بند شوي وو ، د پوټکي سیباسیوس غدې ته اجازه ورکوي چې په آزاده توګه کار وکړي او وروسته د جواني دانو مخه ونیسي. برسېره پردې، ستاسو په معمول کې د انفراریډ سونا منظم ناستې شاملول ممکن د پوټکي سوزش اداره کولو کې مرسته وکړي او د پوټکي حجرو بیا تولید ته وده ورکړي، د دوامداره خارش کمول چې ډیری وختونه د اکزیما او psoriasis سره وي.

انفراریډ سونا کولی شي د پوټکي پاکولو کې مرسته وکړي: د انفراریډ ر lightا لخوا رامینځته شوي پراخه خوله په سورونو او غدود پاکولو اغیزه لري ، ځکه چې دا کولی شي زیان رسونکي زهرجن توکي او ناپاک توکي د پوټکي له ژورو څخه وباسي ، کوم چې کولی شي د جواني ، تور سرونو او داغونو سره مرسته وکړي. پوټکی په ښکاره ډول روښانه او ډیر متحرک.

انفراریډ سونا د ویښتو کمولو کې مرسته کوي: ستاسو د پوټکي څخه د زهرجن موادو په لرې کولو سره، ستاسو پوټکی به نرم او سخت وي. چهه’نور، د انفراریډ سونا څخه بهر سور ر lightا کولی شي د کولیګین او ایلیسټین تولید هڅوي ، کوم چې د پوټکي ټوټې کولو او قوي کولو لپاره کار کوي. 

انفراریډ سونا د پوټکي ټون او روښانه کولو لپاره کار کوي: د پوټکي له سطحې هاخوا د انفراریډ وړانګو ننوتل کولی شي پوټکي ته د وینې جریان ډیر کړي ، کوم چې کولی شي د پوټکي تغذیه کولو کې مرسته وکړي او صحي چمک ورکړي. او دا کولی شي د پوټکي حجرو میټابولیزم ته وده ورکړي ترڅو د پوټکي فعالیت په مؤثره توګه سره مرسته وکړي. د پایلې په توګه، پاک، روښانه او سالم پوټکی به ستاسو پوستکي ته یو ځلا بیرته راولي!

انفراریډ سونا د زخمونو د درملنې لپاره فعالیت کوي: د یوې مطالعې له مخې چې د کلینیکي لیزر درملو په ژورنال کې خپره شوې & جراحي، د زخم اندازه کولی شي د انفراریډ رڼا درملنې وروسته 36٪ کم شي. په حقیقت کې ، د انفراریډ ر lightا درملنې اغیزې لامل د حجرو بیا تولید ته وده ورکولو ، د نسج پرمختللي ودې ته وده ورکولو او په نهایت کې د پوټکي داغونو او سوځیدنې لپاره د پام وړ شفاهي ګټې چمتو کولو کې دی.

انفراریډ سونا د سیلولیت سره مرسته کوي: انفراریډ سونا د سیلولیټ حجرو ماتولو لپاره کار کوي. د دې پدیدې لامل دا دی چې د انفراریډ سونا ناستې په جریان کې ، د غوړ حجرې حرکت کوي او خپریږي ، او کله چې د وینې جریان زیاتوالي او د وینې رګونو پراخه کولو سره یوځای کیږي ، ذخیره شوي زهرونه د مختلف ارګانونو لکه ځیګر ، پښتورګو ، لیمفاټیک سیسټم ، او له لارې له مینځه وړل کیدی شي. خوله

انفراریډ سونا کولی شي د اوږدمهاله ستړیا سنډروم (CFS) سره مرسته وکړي: CFS یو پیچلی او کمزوری حالت دی چې د ژور او دوامداره ستړیا، د عضلاتو درد، او ادراکي نیمګړتیا لخوا مشخص کیږي. د انفراریډ سونا څخه د وینې جریان زیاتوالی کولی شي د سوزش کمولو او د عضلاتو بیا رغونه کې مرسته وکړي، کوم چې کیدای شي د CFS سره تړلي درد او ستړیا کم کړي. له همدې امله، د ښه جریان، د فشار کمولو، او د زهرجن له منځه وړلو احتمالي ګټې دا د دې حالت سره د خلکو لپاره یو ژمن تکمیلي درملنه جوړوي.

د انفراریډ سونا کارول ستاسو پوستکی څنګه ښه کولی شي؟

د دودیز سونا برعکس، انفراریډ سونا د پوټکي د لا ښه کولو لپاره د تودوخې رامینځته کولو لپاره رڼا کاروي. لومړی، دا د وینې جریان زیاتوي، کوم چې ستاسو د پوستکي حجرو ته د غذايي موادو او اکسیجن رسولو ته وده ورکوي، نو پوټکی به روغ او روښانه وي. چهه’نور، تولید شوی تودوخه کولی شي د عضلاتو، نسجونو او وینې حجرو ته ژوره ننوځي، د پاکولو خوله تولیدوي، کوم چې ستاسو د پوستکي څخه زهرجن او ناپاکۍ لرې کولو کې مرسته کوي. دا detoxifying اغیز کولی شي ستاسو د پوستکي عمومي بڼه او جوړښت ته وده ورکړي. برسېره پردې، د انفراریډ سونا منظم کارول د کولیګین تولید زیاتولو لپاره ښودل شوي، کوم چې کولی شي د ښی کرښو، غوږونو، او د عمر د نورو نښو کمولو کې مرسته وکړي. پداسې حال کې چې دا کولی شي د انسان د ودې هورمون (HGH) تولید هم هڅوي، دا نور د پوټکي زیانمن شوي حجرو ترمیم او بیا تولید کې مرسته کوي.

تاسو باید څو ځله د پوستکي ګټو لپاره سونا وکړئ؟

له پورته څخه، موږ پوهیږو چې انفراریډ سونا زموږ د پوستکي لپاره ښه دي. دا هم د یادولو وړ ده چې د بدن د اصلي تودوخې زیاتوالی او د سونا تعدد هم خورا مهم دی. د مسلکي څیړنو په وینا، دا عموما سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې یو یا دوه ځله د 10-20 دقیقو لپاره په یو وخت کې د پوستکي ګټې ترلاسه کړي. په هرصورت، فریکونسۍ ممکن د شخصي غوره توب او د پوستکي حساسیت پورې اړه ولري. په هرصورت، دا هم په یاد ولرئ چې د سونا ډیر استعمال کولی شي د پوستکي خارښت او ډیهایډریشن المل شي، نو دا مهمه ده چې ښه هایډریټ پاتې شئ او د سونا کارولو پرمهال او وروسته د خپل بدن سیګنالونو ته غوږ ونیسئ. که تاسو کومه اندیښنه یا ځانګړي طبي شرایط لرئ د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.

د انفراریډ هڅول شوي خولې ګټې په بشپړ ډول اعظمي کولو لپاره ، دا مهمه ده چې د سونا هره ناسته د تازه وچ پوټکي سره پیل کړئ. د هر ډول رطوبت یا کریمونو کارولو څخه ډډه وکړئ، کوم چې کولی شي سوري بند کړي او د پوستکي څخه د ناپاکۍ او تیلو لرې کولو مخه ونیسي. او د سونا د بشپړې ګټې ترلاسه کولو لپاره، دا مهمه ده چې د ننوتلو دمخه، د ناستې په اوږدو کې او وروسته د مناسبې هایډریشن کچه وساتئ. دا سپارښتنه کیږي چې شاوخوا 1-2 لیټره اوبه وڅښئ پداسې حال کې چې په سونا کې یو ساعت تیر کړئ، او دا مهمه ده چې وروسته د اوبو لګولو ته دوام ورکړئ. ستاسو په رژیم کې د اوبو خورا ډیر خواړه لکه سبزیجات ، میوې ، سوپ یا سوپ شاملول ستاسو د سونا وروسته د هایډریشن کچې لوړولو لپاره مؤثره لاره ده.

په پایله کې، یو انفراریډ سونا د انفراریډ هیټرونو څخه کار اخلي چې د انفراریډ رڼا په بڼه روښانه تودوخه خپروي، چې بیا د پوستکي سطحه جذب کیږي. او د لسیزو پراختیا وروسته، دا زموږ د پوستکي لپاره ګټور ښودل شوي، لکه دا کولی شي د ویښتو کمولو کې مرسته وکړي، د پوستکي رنګ او چمک ښه کړي او همدارنګه د زخمونو درملنه وکړي. په هرصورت، هر څه دوه اړخونه لري. کله چې د انفراریډ سونا په پام کې نیولو سره، کاروونکي باید فریکونسۍ او ځینې احتیاط ته پام وکړي.