Pot folosi un scaun de masaj cu vibrații în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii, fiecare femeie se confruntă cu schimbări puternice în organism: stres crescut asupra coloanei vertebrale și a organelor interne, o creștere bruscă a greutății corporale, scăderea elasticității pielii, vârfuri de presiune și multe altele. Adesea, femeile experimentează vergeturi, umflături și dureri severe în spate și în partea inferioară a spatelui. Masajul poate atenua aceste probleme. Cu toate acestea, nu orice metodă de masaj este potrivită pentru femeile însărcinate. Pot folosi un vibrator scaun de masaj in timpul sarcinii? Ce masaj este cel mai bun pentru femeile însărcinate?

Este sigur să folosiți un scaun de masaj cu vibrații în timpul sarcinii?

În general, este sigur pentru femeile însărcinate să folosească a scaun de masaj vibrator , dar trebuie să vă consultați medicul. De asemenea, asigurați-vă că citiți cu atenție unele contraindicații și precauții. În orice caz, în timpul dezvoltării fetale, este important să fii atent la tot ceea ce era obișnuit. Acest lucru este valabil mai ales pentru procedurile preventive și recreative, în special masaj. În sine, este doar benefic, dar mulți au întrebări despre oportunitatea unor astfel de intervenții în corpul viitoarei mame 

Opiniile medicilor cu privire la posibilitatea utilizării unui scaun de masaj vibrant în timpul sarcinii sunt ambigue, dar în mai multe puncte sunt de acord:

• Vibrația generată de dispozitiv în timpul unei ședințe, gradul de impact asupra bebelușului este comparabil cu urcarea scărilor. Nu este nociv: este protejat de lichidul amniotic. Cu toate acestea, în primele luni, astfel de vibrații pot crește tonusul uterin și pot provoca avort spontan.
• Radiațiile infraroșii, care sunt folosite în multe scaune de masaj vibratoare pentru încălzire, pot duce la probleme cu sistemul cardiovascular al bebelușului. Rețineți că la toate mașinile, această funcție este opțională. Pentru a evita consecințele nedorite, pur și simplu deconectați-vă.
• Din cauza presiunii excesive exercitate de scaunul de masaj cu vibratii, exista posibilitatea nasterii premature in ultimul trimestru. Ar trebui să vă asigurați că nimic nu apasă pe zona abdomenului.

Desigur, nu ar trebui să utilizați un scaun de masaj cu vibrații doar după cum vă simțiți și asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a utiliza acest produs. De asemenea, rețineți că durerea lombară poate fi unul dintre simptomele neobservate ale travaliului prematur. Dacă aveți o nouă durere lombară care vine și dispare, mai ales dacă se înrăutățește sau se extinde în abdomen, consultați-vă medicul.

Când să eviți un scaun de masaj vibrant în timpul sarcinii?

Evitați utilizarea unui scaun de masaj cu vibrații în timpul primului trimestru. Cel mai bine este să îl utilizați în al doilea și al treilea trimestru. Primul trimestru este momentul pentru cele mai semnificative schimbări în corpul tău. În această perioadă (primele trei luni de sarcină) șansele de avort spontan sunt mari 

În al doilea și al treilea trimestru, condițiile sunt mai favorabile, masajul ușor va fi util. Dar înainte de a utiliza scaunul de masaj cu vibrații, ar trebui să obțineți permisiunea ginecologului dumneavoastră. Dacă specialistul nu identifică contraindicații și nu există complicații, amenințări de naștere prematură sau avort spontan.

În plus, iată câteva lucruri pe care ar trebui să le țineți cont înainte de a utiliza scaune de masaj vibrante în scopuri terapeutice:

• Durata sesiunii nu trebuie să depășească 15-20 de minute. Este interzis să dormi pe scaun în timpul lucrului. Dacă vă simțiți somnoros, cel mai bine este să nu îl utilizați.
• În timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, nu trebuie să puneți prea multă presiune pe burtica în creștere. Nu încercați să vă strângeți într-un scaun de masaj vibrant dacă nu vă mai potriviți acolo. Dacă dimensiunea burticii nu vă permite să stați complet pe scaun, nu-l folosiți 
• Nu folosiți un scaun de masaj dacă aveți o sarcină dificilă, preeclampsie, amenințare de travaliu prematur, amețeli sau dureri de cap severe.

Care sunt alternativele la scaunele de masaj vibratoare în timpul sarcinii?

Masajul este bun pentru femeile însărcinate, dar dacă nu poți folosi un fotoliu de masaj vibrator, încearcă un masaj tradițional. Doar anumite tipuri de masaj sunt permise femeilor însărcinate. Doar medicul dumneavoastră ar trebui să stabilească indicația pentru un anumit tip de masaj. El te va întreba cu atenție, te va examina și apoi alege doar anumite exerciții și tehnici de masaj potrivite pentru tine 

Înainte de a primi un masaj, fetele însărcinate trebuie să întrebe medicul ginecolog sau terapeutul, care vă va sfătui asupra tuturor punctelor pentru a evita diverse probleme. De exemplu, li se interzice masajul folosind aparate electrice, vibratoare, ultrasunete sau vacuum (poate masa). Se recomanda masajul doar cu mainile, atingand pielea fara a exercita o presiune semnificativa asupra acesteia. Femeilor care vor deveni mame in curand li se permite sa maseze urmatoarele parti ale corpului:

• Cap;
• Umeri și spate;
• Extremitățile inferioare și superioare.

Pentru a beneficia de masaj în timpul sarcinii, alege un specialist cu experiență, de încredere. Nu uitați că vorbim despre sănătatea a două persoane. Atunci când alegeți un terapeut de masaj, ar trebui să acordați atenție și laturii emoționale, deoarece ar trebui să vă simțiți confortabil cu această persoană, astfel încât să vă puteți relaxa și să obțineți doar emoții pozitive din proces. Este indicat să vă înscrieți într-un moment în care aveți o zi liberă și nu există prea multă presiune asupra mușchilor.