Ce este Kinetoterapie?

Este probabil ca dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți ați folosit kinetoterapie pentru a aborda problemele de mobilitate sau durere. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda acest tratament dacă aveți dificultăți în îndeplinirea sarcinilor zilnice din cauza unei răni sau a unei boli. Deci, ce este terapia fizică? Ce face kinetoterapie? Cum te ajută? O vom prezenta în detaliu în acest articol.

Ce este fizioterapie?

Terapia fizică, adesea abreviată la PT, este un tratament de reabilitare popular conceput pentru a ajuta pacienții să crească sau să restabilească mișcarea funcțională și gama de mișcare. De obicei, este efectuată pentru a aborda o vătămare, o boală sau o dizabilitate.

Scopurile terapiei fizice sunt ameliorarea durerii, promovarea sănătății, mobilității și funcției independente pentru a vă ajuta să vă mișcați mai bine sau să întăriți mușchii slabi. Nu numai că reabilitarea fizică poate fi făcută într-o clinică sau spital, dar poți și trebuie să o faci singur acasă.

Terapia fizică include:

1. Exersați să faceți anumite acțiuni din proprie inițiativă;

2. Terapeutul va efectua mișcări pasive ghidate și va aplica presiune (masaj) pentru tine;

3. Tratament bazat pe stimulare fizică, precum căldură, frig, curent electric sau ultrasunete.

Aceste metode sunt folosite pentru a trata simptomele acute și cronice, precum și pentru a preveni problemele viitoare sau pentru recuperarea după probleme medicale pe termen lung, intervenții chirurgicale sau răni. Cel mai potrivit tip de kinetoterapie depinde de simptome și de problema medicală specifică, precum și de dacă pacientul are dureri pentru o perioadă scurtă sau lungă de timp. Preferințele sale personale și sănătatea fizică generală intră, de asemenea, în joc.

Ce face kinetoterapie?

Terapia fizică poate fi utilizată ca parte a unui plan general de îngrijire de reabilitare pentru persoanele care au suferit o rănire, o intervenție chirurgicală sau au o boală cronică. Terapia fizică vă permite să vă mișcați corpul în siguranță și eficient, minimizând în același timp durerea în acest proces. Aceste exerciții terapeutice vă pot îmbunătăți, de asemenea, puterea, gama de mișcare, flexibilitatea și echilibrul. Terapia fizică poate fi benefică în multe situații. Unele beneficii ale terapiei fizice includ:

1. Îmbunătățiți capacitatea de activitate

Exercițiile de întindere și de întărire vă pot îmbunătăți mobilitatea, în special activitățile de zi cu zi precum urcarea și coborârea scărilor. Acest lucru poate fi util pentru adulții în vârstă cu mobilitate limitată sau cei cu afecțiuni cronice, cum ar fi artrita.

2. Rezolvarea bolilor neurologice

Terapia fizică poate fi folosită pentru a ajuta la întărirea zonelor slabe ale corpului și pentru a îmbunătăți postura și echilibrul.

3. Controlează durerea

Terapia fizică poate ajuta la ameliorarea durerii și poate ajuta la reducerea sau eliminarea utilizării opioidelor pentru ameliorarea durerii.

4. Recuperarea după leziuni sportive

Terapia fizică poate trata și readuce pacienții la o varietate de leziuni, inclusiv tulpini inghinale, entorse ale tibiei, leziuni ale umărului, entorse ale gleznei, leziuni ale genunchilor și tendinită, la normal.

5. Gestionați condițiile de sănătate

Pe lângă tratarea afecțiunilor precum artrita și leziunile sportive, terapia fizică poate ajuta cu probleme precum incontinența urinară, problemele podelei pelvine, fibromialgia sau limfedemul.

6. Recuperarea după operație

Cercetările arată că terapia fizică poate ajuta persoanele supuse unei intervenții chirurgicale să accelereze recuperarea și să îmbunătățească rezultatele funcționale.

Cât durează kinetoterapie?

Durata terapiei fizice depinde de afecțiunea tratată și de rata dumneavoastră individuală de recuperare. Kinetoterapeutul vă va personaliza planul în funcție de nevoile dumneavoastră individuale. Când vă finalizați ședința, kinetoterapeutul vă va monitoriza progresul și va determina dacă gama dvs. de mișcare, funcția și puterea s-au îmbunătățit.

Pentru a vă menține planul de terapie fizică pe drumul cel bun, este important să urmați exercițiile la domiciliu și să păstrați programările consecvente în timpul tratamentului. În unele cazuri, kinetoterapeutul vă poate instrui să continuați să faceți exerciții acasă chiar și după terminarea vizitei.

Terapia fizică este o combinație de exerciții fizice, îngrijire practică și educație folosită pentru a restabili mișcarea sănătoasă și pentru a calma durerea. Mulți oameni primesc terapie fizică pentru a trata rănile, dizabilitățile sau alte afecțiuni de sănătate. Cu toate acestea, puteți utiliza și terapia fizică ca exercițiu de sănătate pentru a îmbunătăți mișcarea funcțională și a preveni rănirea.