මට ශ්රෝණි මහලේ ප්‍රතිකාරය අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
අක්රිය වීම ශ්රෝණි තට්ටුව මාංශ පේශි යනු ලෝක ජනගහනයෙන් පහෙන් එකකට පමණ බලපාන පුළුල් ගැටලුවකි. බොහෝ විට ගැබ්ගැනීම් සහ දරු ප්රසූතියෙන් පසුව, ජානමය නැඹුරුතාවයක් සහිතව, උදාසීන ජීවන රටාවක පසුබිමට එරෙහිව මෙන්ම, ආර්තවහරණයේදී, මෙම මාංශ පේශිවල ස්වරය නැති වී යයි. එය ජීවිතයට තර්ජනයක් නොවේ, නමුත් එය වඩාත් සංකීර්ණ කරයි. ඔබ ශ්රෝණි මහලේ ගැටළු වලින් පෙළෙනවා නම්, ශල්‍යකර්මය එකම විකල්පය යැයි ඔබ සිතනවා විය හැක. නමුත් එය නොවේ. භෞත චිකිත්සාව ශ්රෝණි මහලේ ප්රතිකාර විකල්පයක් ද විය හැකිය.
ශ්රෝණි තට්ටුව යනු කුමක්ද?
ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි හෝ, ඒවා හැඳින්වෙන පරිදි, සමීප මාංශ පේශි ශරීරයට වැදගත් වේ. මෙම සමීප මාංශ පේශී perineal ප්රදේශයේ පිහිටා ඇති අතර එය pubic අස්ථිය සහ coccyx අතර දිගු කර ඇති මාංශ පේශි තහඩුවකි. මෙම සුවිශේෂී මාංශ පේශි කඩුල්ල මත ශ්රෝණි අවයව, මුත්රාශය, ගුද මාර්ගය, පිරිමින්ගේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථිය, කාන්තාවන්ගේ ගර්භාෂය පිහිටා ඇත.
ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශිවල ප්‍රධාන කාර්යය අභ්යන්තර අවයව සඳහා ආධාරක සහ ආධාරකයක් සපයයි. ඔවුන් ශ්රෝණි අවයව වලට සාමාන්‍ය භෞතික විද්‍යාත්මක තත්වයක සහාය දක්වයි, ගුණාත්මක ශ්‍රමය ලබා දෙයි, මුත්රා කිරීම සහ මලපහ කිරීමේ ක්‍රියාවලීන්ට සහභාගී වේ. ඊට අමතරව, සමීප මාංශ පේශි මුත්රා සහ ගුද මාර්ගයේ සුසුම්නාවේ වැඩ සඳහා සහභාගී වේ. ඔබ ව්‍යායාම කරන විට, සිනාසෙන විට හෝ කිවිසුම් යන විට ඇතුළුව, මුත්රා සහ වායුව රඳවා ගැනීමට ඔබ භාවිතා කරන මාංශ පේශී මේවාය.
ශ්රෝණි මහලේ මාංශ පේශී සංකෝචනය අධිෂ්ඨාන ශක්තියෙන් පාලනය කළ හැකි නමුත් ඒවා සාමාන්‍යයෙන් නොදැනුවත්වම හැකිලීම, ගැඹුරු උදරයේ සහ පිටුපස මාංශ පේශී සහ ප්‍රාචීරය සමඟ සම්බන්ධීකරණය වන අතර ව්‍යායාමයේදී උදර පීඩනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඉතා මැනවින්, අභ්යන්තර උදර පීඩනය ස්වයංක්‍රීයව නියාමනය වේ. ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි ඇතුළුව ඕනෑම බාහිකයේ මාංශ පේශි දුර්වල වී හෝ හානි වී ඇත්නම්, ස්වයංක්රීය සම්බන්ධීකරණය අඩාල වේ. එවිට, උදර කුහරය තුළ පීඩනය වැඩි වන අවස්ථාවන්හිදී, ශ්රෝණි තට්ටුව අධික ලෙස පැටවීමේ හැකියාවක් ඇත, එය දුර්වල වන අතර පීඩනය අඩු වේ. මෙය නැවත නැවත සිදුවුවහොත්, ශ්රෝණි අවයවවල ආතතිය කාලයත් සමඟ වැඩි වන අතර එමඟින් මුත්රාශය හෝ බඩවැල් පාලනය නැතිවීම හෝ ශ්රෝණි ඉන්ද්‍රිය ප්‍රපාතයට හේතු විය හැක.
බාහිකයේ කොටසක් ලෙස ක්‍රියා කිරීමට, ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි නම්‍යශීලී විය යුතුය, එනම් ඒවාට හැකිලීමට සහ ආතතිය රඳවා ගැනීමට පමණක් නොව ලිහිල් කිරීමටද හැකිය. නිරන්තර ආතතිය නිසා මාංශ පේශිවල නම්‍යශීලී බව නැති වී ඉතා දැඩි විය හැකි අතර, ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි තද ගතිය සාමාන්‍යයෙන් දුර්වලතාවය සමඟ සංයෝජනය වී ඇති අතර එමඟින් මුත්රා පිටවීම, ශ්රෝණි වේදනාව, සංසර්ගයේ වේදනාව සහ මුත්රා කිරීමේ අපහසුතා ඇති විය හැක.
මට ශ්රෝණි තට්ටුවේ ප්රතිකාර අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
ශ්රෝණි තට්ටුවට ප්රතිකාර කිරීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද ශ්රෝණි තට්ටුවේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වුවහොත් එය ජීවිතයට විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි.
ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශී දුර්වල වීම නිසා කලවා විහිදෙන විට සහ තල්ලු කිරීමේදී යෝනි මාර්ගය විවර වේ. යෝනි මාර්ගය හරහා පහසුවෙන් ආසාදනය විනිවිද යාමට හැකි වන අතර එය colpitis සහ vulvovaginitis වර්ධනයට දායක වේ. විවරය පරතරය බොහෝ විට යෝනි මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මලවල වියළි බව හා ක්ෂය වීමට හේතු වේ. මේ සියල්ල කාන්තාවන්ගේ ලිංගික ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
යෝනි මාර්ගයේ ශ්ලේෂ්මල පටලයේ වියළි බව සහ ක්ෂය වීම erogenous කලාපයක් ලෙස එහි සංවේදීතාව අඩු කරයි, එමඟින් කාන්තාවකට සුරාන්තයක් ලබා ගැනීමට අපහසු වේ. ලිංගික සහකරු ද ප්‍රමාණවත් සතුටක් අත්විඳින්නේ නැත, මන්ද පුළුල් යෝනි මාර්ගයක් සමීපව සිටියදී ලිංගික අවයව සමඟ සමීප සම්බන්ධතා ලබා නොදේ. මේ නිසා පුරුෂයාට ශිෂේණය ඍජු ගැටළු ඇති විය හැක.
ලිංගික සම්බන්ධතා වල ගුණාත්මක භාවය පිරිහීමට අමතරව, කාලයත් සමඟ කැස්ස, සිනහව, තල්ලු කිරීම, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මුත්රා පිටවීම වැනි අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ නිතර නිතර හෝ හදිසියේ වැසිකිළියට යාමට අවශ්ය වේ. විද්‍යාත්මකව එය මානසික ආතතිය මුත්රා පිටවීම ලෙස හැඳින්වේ. තවද, ශ්රෝණි තට්ටුවේ තත්වය නරක අතට හැරේ නම්, යෝනි මාර්ගයේ සහ මුත්රා වල බිත්තිවල ප්රපාතය, ගර්භාෂයේ ප්රපාතය, ගුද මාර්ගයේ ප්රපාතය, ගුදයේ සුසුම්නාවේ උල්ලංඝනය වේ. ශ්රෝණි ඉන්ද්‍රිය ප්රපාතය නිදන්ගත ශ්රෝණි වේදනාව වර්ධනය වීමට හේතු වීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ.
ඊට අමතරව, පහත සඳහන් සංසිද්ධි සිදුවනු ඇත:
- වායූන් සහ බඩවැලේ අන්තර්ගතයේ අපහසුතාව.
- මුත්රාශය හෝ අන්ත්රය හිස් කිරීමට අපහසු වීම.
- අභ්යන්තර ඉන්ද්රියන්ගේ ප්රපාතය. කාන්තාවන් තුළ, එය යෝනි මාර්ගයේ ඉදිමීමක් හෝ අපහසුතාවයක් හෝ බරක් දැනේ. පිරිමින් තුළ, එය ගුද මාර්ගයේ ඉදිමීමක් හෝ මුත්රාශය හිස් කිරීමට ඇති ආශාවක් ලෙස පෙනේ, එසේ කිරීමට වෛෂයික අවශ්යතාවයක් නොමැති වුවද.
- ශ්රෝණි මහලේ මාංශ පේශි ව්‍යායාම කරන විට හෝ සංසර්ගයේදී ශ්රෝණි මහලේ ප්රදේශය අසල මුත්රාශයේ, බඩවැල්වල හෝ පිටුපස වේදනාව.
ශ්රෝණි තට්ටුවේ භෞත චිකිත්සාව ලබා ගන්නේ කෙසේද?
ඕනෑම ප්‍රතිකාරයක් ආරම්භ වන්නේ අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීමෙනි: ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශිවල තත්වය සහ ශක්තිය තක්සේරු කරනු ලැබේ, රෝග ලක්ෂණ තිබේද යන්න සහ ඒවා ශ්රෝණි තට්ටුවේ අක්‍රියතාවයට සම්බන්ධද යන්න තීරණය වේ. සම්බන්ධතාවය ස්ථාපිත කර ඇත්නම්, මාංශ පේශි සහ බන්ධන උපාංග යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත චිකිත්සක පියවර මාලාවක් සකස් කරනු ලැබේ. දුර්වල වූ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ කැක්කුම ඇති අය ලිහිල් කිරීමට නිවසේදී ස්වාධීනව කළ හැකි Kegel ව්‍යායාම ද වෛද්‍යවරයා රෝගියාට උගන්වයි.
ජෛව ප්රතිපෝෂණ
ජෛව ප්රතිපෝෂණ චිකිත්සාව විශේෂ යන්ත්රයක් මත සිදු කරනු ලැබේ. ජෛව ප්රතිපෝෂණ ප්‍රතිකාරය සියලුම ආකාරයේ මුත්රා පිටකිරීම්, මලපහ පිටවීම, යෝනි මාර්ගයේ බිත්ති ප්රපාතය, නිදන්ගත ශ්රෝණි වේදනාව සහ ලිංගික ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
Biofeedback යනු ශ්රෝණි මහලේ ප්‍රතිකාරයේ දැඩි ආකාරයකි, එය සතිපතා වෛද්ය පසුබිමක විශේෂ පුහුණුව ලත් වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලයක් විසින් නිවසේදී Kegel ව්‍යායාම සමඟ ඒකාබද්ධව සිදු කරනු ලැබේ. ජෛව ප්රතිපෝෂණ ප්‍රතිකාරයේදී, විශේෂ සංවේදකයක් යෝනි මාර්ගයට හෝ ගුද මාර්ගයට ඇතුළු කර ඉදිරිපස උදර බිත්තියේ ප්‍රදේශයට ඉලෙක්ට්රෝඩ සවි කර ඇත. මෙම ඉලෙක්ට්රෝඩ මාංශ පේශි වලින් විද්යුත් සංඥා ලබා ගනී. රෝගියා වෛද්‍යවරයාගේ අණ පරිදි මාංශ පේශි හැකිලී ලිහිල් කළ යුතුය. විදුලි සංඥා පරිගණක සංදර්ශකය මත දර්ශනය වේ. මෙම වැඩසටහනට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි හැකිලීමට අවශ්ය කුමන දැයි රෝගියා තේරුම් ගනී
බොහෝ වෛද්ය අධ්‍යයන මගින් ස්නායු ආබාධ සහිත රෝගීන්ගේ මෙන්ම වැඩිහිටි රෝගීන්ගේ මුත්රා රඳවා ගැනීමේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් පෙන්නුම් කර ඇත.
විද්යුත් උත්තේජනය
විද්යුත් උත්තේජන යනු ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම අරමුණු කරගත් වඩාත්ම නවීන ප්රතිපෝෂණ ප්‍රතිකාරයයි. මෙම භෞත චිකිත්සාව ගුදය ඔසවන මාංශ පේශි උත්තේජනය කිරීම අරමුණු කරයි. විද්යුත් ආවේගවලින් මාංශ පේශී උත්තේජනය වූ විට වම් පැත්තේ මාංශ පේශී සහ මුත්රාශයේ සුසුම්නාව හැකිළෙන අතර මුත්රාශය හැකිලීම වළක්වයි. ප්රතිපෝෂණ චිකිත්සාව හෝ Kegel අභ්යාස සමඟ එක්ව විද්යුත් උත්තේජනය භාවිතා කළ හැකිය
විද්යුත් උත්තේජකය යනු ආතතියෙන් ඇතිවන මුත්රා පිටකිරීමේ අපහසුතා සහ මුත්රා පිටකිරීමේ මිශ්‍ර ආකාර සහ ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි දුර්වල වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ ඵලදායී ක්‍රමයකි. ප්‍රවේණිගත අපහසුතාවයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් සඳහා, විද්යුත් උත්තේජකය මුත්රාශය ලිහිල් කිරීමට සහ ඩිට්‍රසර් (මුත්රාශයේ මාංශ පේශි) පාලනයකින් තොරව හැකිලීමේ මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ස්නායු මුත්රා ආබාධ සහිත රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීමේදී විද්යුත් උත්තේජකය ද ඉතා ඵලදායී වේ. විද්යුත් උත්තේජක සහ ප්රතිපෝෂණ ප්රතිකාර සමඟ ප්රතිකාර ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් විශාලතම බලපෑම ලබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අවම වශයෙන් සති හතරක ප්‍රතිකාරයකින් පසු සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති වන අතර, රෝගීන් නිවසේදී Kegel අභ්යාස දිගටම කරගෙන යා යුතුය.
මුත්රාශ පුහුණුව
මෙම චිකිත්සක ක්රමය බොහෝ විට ක්රියාකාරී කාන්තාවන්ට මුත්රා පිටවීම සහ මුත්රාශයේ අධි සංවේදීතාව, ඊනියා හදිසිතාවයේ රෝග ලක්ෂණ සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. මුත්රාශයේ පුහුණුවේ සාරය නම්, රෝගියා හිස් හෝ දුර්වල ලෙස පුරවා ඇති මුත්‍රාශයකින් මුත්රා කිරීමට සහ පැයෙන් පැයට මුත්රා කිරීමට ව්යාජ පෙළඹවීම් ඉවසා සිටීමට ඉගෙන ගත යුතු බවයි. ආහාර හා තරල පරිභෝජනය පිළිබඳ යම් නීති රීති අනුගමනය කිරීම ද පුහුණුවට ඇතුළත් වේ. විශේෂ ලිහිල් කිරීමේ තාක්ෂණයක් භාවිතා කරනු ලැබේ, එය ව්යාජ ආශාවට ඔරොත්තු දීමට සහ ප්රමාද කිරීමට උපකාරී වේ. පුහුණුවේ අරමුණ වන්නේ රෝගියාට වැසිකිළියට යන චාරිකා අතර පැය 2-3 ක කාලයක් ඉවසා සිටිය හැකි බවයි.
ඉහත සඳහන් කිරීමට අමතරව, ක්රම කිහිපයක්, වෛද්ය විද්යාව හා තාක්ෂණය සංවර්ධනය සමග. දැනට නව වර්ගයේ උපකරණ තිබේ – සොනික් කම්පන වේදිකාව , එය ශ්රෝණි තට්ටුවේ පුටුවකි. එහි ධ්වනි කම්පන වේදිකාව පිරිහුණු මාංශ පේශි නැවත උත්පාදනය කිරීමට සමත් වේ, සම්පූර්ණ මාංශ පේශි පාලනය සහ දිගු කිරීම. එය මුත්රා මාර්ගයට ඇතුල් වීම, මුත්රා පිටවීම, මුත්රා පිටවීම, සහ බෙන්ගිනි පුරස්ථිති හයිපර්ප්ලාසියාව වැළැක්වීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි.
ධාරිතාව: තනි පුද්ගලයෙක්
කාර්යය: යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම
කුටි ද්රව්ය: TPU
කැබින් ප්රමාණය: Φ80cm*200cm අභිරුචිකරණය කළ හැක
වර්ණය: සුදු වර්ණය
පීඩන මාධ්යය: වාතය
ඔක්සිජන් සාන්ද්රක සංශුද්ධතාවය: 96% පමණ
උපරිම වායු ප්රවාහය:120L/min
ඔක්සිජන් ප්රවාහය:15L/මිනි
කාර්යය: ප්රතිකාර/සෞඛ්‍ය/මුදවාගැනීම
කුටි ද්රව්ය: ද්විත්ව ස්ථර ලෝහ සංයුක්ත ද්රව්ය + අභ්යන්තර මෘදු සැරසිලි
කුටියේ විශාලත්වය: 2000mm(L)*1700mm(W)*1800mm(H)
දොර විශාලත්වය: 550mm (පළල)*1490mm (උස)
කැබින් වින්‍යාසය: අතින් සකස් කිරීමේ සෝෆා, ආර්ද්‍රතා බෝතලය, ඔක්සිජන් වෙස් මුහුණ, නාසික චූෂණ, වායු කොන්දේසි සහිත (විකල්ප)
ඔක්සිජන් සාන්ද්රණය ඔක්සිජන් සංශුද්ධතාවය: 96% පමණ
වැඩ කරන ශබ්දය: 30db
කුටියේ උෂ්ණත්වය: පරිසර උෂ්ණත්වය +3 ° C (වායු සමීකරණ නොමැතිව)
ආරක්ෂිත පහසුකම්: අතින් ආරක්ෂිත කපාටය, ස්වයංක්රීය ආරක්ෂක කපාටය
බිම් ප්රදේශය: 1.54㎡
කැබින් බර: 788kg
බිම පීඩනය: 511.6kg/㎡
ධාරිතාව: තනි පුද්ගලයන්
කාර්යය: යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම
ද්රව්ය: කුටි ද්රව්ය: TPU
කැබින් ප්රමාණය: 1700 * 910 * 1300 මි.මී
වර්ණය: මුල් වර්ණය සුදු, අභිරුචි කළ රෙදි ආවරණය ලබා ගත හැකිය
බලය: 700W
පීඩන මාධ්යය: වාතය
පිටවන පීඩනය:
