Čo je Vibroakustická terapia?

Ako neinvazívna liečba, vibroakustická terapia , ktorá využíva zvuk a vibrácie na terapeutické účely, sa v posledných rokoch teší veľkej obľube. Rast je poháňaný rastúcim záujmom o doplnkové a alternatívne lieky (CAM) a zvyšujúcou sa dostupnosťou zariadení, ktoré môžu poskytnúť vibroakustickú terapiu. Okrem toho štúdie ukázali, že VA terapia môže byť účinnou liečbou na zníženie bolesti, úzkosti a depresie u rôznych populácií.

Čo je Vibroakustická terapia?

Vibroakustická terapia, tiež známa ako VA terapia, je neinvazívna terapia bez liekov, ktorá využíva nízkofrekvenčné zvukové vlny medzi 30 Hz a 120 Hz na stimuláciu tela, poskytuje relaxáciu a úľavu od bolesti, ktorá zvyčajne trvá 10 až 45 minút. Vo všeobecnosti funguje hlavne na báze pulzných, nízkofrekvenčných sínusových zvukových vibrácií a hudby. Liečba zahŕňa ležanie na špeciálnom matraci alebo posteli, ktorá má vo vnútri zabudované reproduktory, ktoré vydávajú špeciálne navrhnutú hudbu alebo zvukové vibrácie, ktoré prenikajú hlboko do tela, aby ďalej ovplyvnili svaly, nervy a iné tkanivá. Predpokladá sa, že liečba znižuje napätie, stres a úzkosť a zároveň posilňuje imunitný systém a zmierňuje bolesť. To naznačuje, že implementácia vibroakustickej terapie by mohla byť cenným prínosom pre postupy zdravotnej starostlivosti zahŕňajúce rôzne stavy, pretože sa už používa v rehabilitačných programoch pre ľudí s chronickou bolesťou, muskuloskeletálnymi problémami, spasticitou a poruchami spánku.

Komu prospieva vibroakustická terapia?

VA terapia môže byť zvyčajne použitá ako doplnková terapia popri iných formách lekárskej a psychologickej liečby, alebo môže byť použitá ako samostatná aktivita. Vibroakustická terapia je prospešná pre ľudí s rôznymi chronickými alebo špeciálnymi potrebami. Okrem toho sa môže použiť ako integračná a preventívna wellness terapia na podporu rovnováhy a harmónie v tele a mysli. Ako napr:

• Osoby trpiace chronickou bolesťou: vibroakustická terapia môže zmierniť stavy chronickej bolesti, ako je fibromyalgia a artritída, znížením vnímania bolesti a podporou relaxácie.
• Nespavosť alebo poruchy spánku: Tento typ terapie pomáha dosiahnuť hlboký, pokojný spánok aktiváciou parasympatického nervového systému.
• Úzkosť a depresia: Vibroakustická terapia pomáha regulovať telo a myseľ, aby pomohla znížiť príznaky úzkosti a depresie.
• Ľudia s PTSD: VA terapia môže byť užitočná pre ľudí s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) znížením hypervigilancie a úzkosti.
• Ľudia s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD): Táto terapia pôsobí na upokojenie nervového systému znížením stresu a zlepšením koncentrácie.
• Starší ľudia: Vibroakustická terapia môže prospieť starším ľuďom zlepšením rovnováhy, mobility a flexibility. Medzitým pôsobí na posilnenie ich kognitívnych funkcií a zníženie bolesti.
• Športovci: VA terapia môže pomôcť športovcom znížiť zápal, zlepšiť regeneráciu svalov a vybudovať silnejšie svaly.

Ako pôsobí vibroakustická terapia na telo?

Centrálnym mechanizmom VA terapie je stimulácia nervového systému pomocou špecifických frekvencií, ktoré sú v súlade s rezonančnými vlastnosťami odlišných svalových skupín. Väčšinou si klienti ľahnú na priestranné ležadlo alebo masážny stôl vybavený meničmi, ktoré sú zabudovanými reproduktormi. Keď hudba vychádza z meničov, generuje vibrácie, ktoré telo vníma, a vytvára zvuky, ktoré sú počuteľné pre uši a mozgové vlny sa synchronizujú s rytmami zo zmyslového vstupu. Nízkofrekvenčné sínusové vibrácie vibroakustickej terapie sa pohybujú od 30 do 120 Hz, ktoré boli odvodené z overených vedeckých poznatkov a ďalej hodnotené prostredníctvom klinických štúdií a spätnej väzby od pacientov. Rezonančné frekvencie vyvolávajú vibrácie, ktoré spúšťajú rôzne nervy v mieche, mozgovom kmeni a limbickom systéme, ktoré sú zodpovedné za emocionálnu reakciu. Aktivujú tiež sluchový nerv spojený so svalovými nervami. Zatiaľ čo basy s nízkou frekvenciou pomáhajú svalovému tkanivu relaxovať, cievy sa rozširujú a zväčšujú telo’schopnosť liečiť 

Záverom možno povedať, že vibroakustická terapia funguje pomocou zvukových vĺn, ktoré sa prenášajú cez špecializovaný prístroj, ako napr  vibroakustické mat resp  vibroakustické stolička , do tela. Tieto zvukové vlny vibrujú na špecifických frekvenciách, ktoré zodpovedajú rôznym častiam tela a môžu generovať jemné, neinvazívne reakcie. Keď sa vibrácie pohybujú telom, stimulujú bunky, tkanivá a orgány, čo spôsobuje, že rezonujú a oscilujú na rovnakej frekvencii ako zvukové vlny.

Aké podmienky lieči vibroakustická terapia?

VA terapia je prospešná pre duševné aj fyzické zdravie, čo môže pomôcť jednotlivcom vyvinúť väčší zmysel pre uvedomenie si svojich myšlienok, emócií a fyzických pocitov namiesto toho, aby cítili nutkanie obrátiť sa na drogy alebo alkohol, aby sa s tým vyrovnali. Niektoré z pozitívnych reakcií na vibroakustickú terapiu zahŕňajú:

• Pomôžte telu samoregulovať sa do pokojného stavu.
• Spomaliť srdcovú frekvenciu a znížiť stres.
• Krvný tlak sa zníži a bolesť sa zmierni.
• Zvyšuje sa relaxácia, šťastie a prietok krvi.
• Kvalitnejší spánok a menej nespavosti.

Bežne môžu byť takmer všetky druhy kreatívneho vyjadrenia terapeutické, pretože fungujú tak, že poskytujú spôsob, ako sa zbaviť emócií a pomáhajú identifikovať pocity, ktoré je ťažké vyjadriť alebo označiť. V súčasnosti je možné pomocou vibroakustickej terapie liečiť nasledujúce stavy:

• Depresia & Úzkosť
• nočné mory
• PTSD
• Astma
• Stres
• Vyhorenie
• Fungovanie a koncentrácia mozgu
• COPD
• Vysoký krvný tlak
• Chronická bolesť
• Fyzické zranenie

Ako nová zvuková technológia navrhnutá tak, aby vyvolala relaxáciu a zmiernila stres prostredníctvom počuteľných zvukových vibrácií, jej dizajn a funkcie z nej robia ideálnu voľbu pre rôzne prostredia na podporu zdravia a ošetrenie. Keď si používatelia oblečú pohodlné šaty a ležia na tekutom liečebnom stole vybavenom vibroakustickou terapiou, frekvencie a hudba sa vyberú na základe používateľov.’ Potom používatelia pocítia jemné VA frekvencie vo vode  vibroakustické matrac a počúvajte relaxačnú hudbu cez náhlavnú súpravu, ktorá bude trvať 30 až 60 minút. Týmto spôsobom užívatelia’ abstraktné myslenie sa spomalí, zatiaľ čo vedomie tela a mysle sa rozšíri a dokonca pocítite úľavu od bolesti alebo symptómov.

Je však dôležité poznamenať, že vibroakustická terapia nenahrádza tradičné liečebné postupy a mala by sa používať v spojení s nimi. A nezabudnite, že pred začatím akejkoľvek novej terapie alebo liečby sa poraďte so zdravotníckymi pracovníkmi.