Odkiaľ pochádza sauna?

Ľudia sa vždy pýtali, koho prvého napadlo vytvoriť a sauna . Pôvod sauny je predmetom búrlivých diskusií. Mnoho krajín tvrdí, že sú prvými zakladateľmi. História nás však učí inú lekciu. Existuje toľko sáun, takmer všetky krajiny majú svoju osobnú saunu. A na každom z týchto miest sa rozvíjalo oddelene, kým sa vydalo do iných častí sveta. Preto má každý národ legendu, ktorá potvrdzuje, že saunu vymysleli obyvatelia danej krajiny.

Kto vynašiel saunu?

Kto vynašiel saunu? Sauna vznikla na rôznych miestach po celom svete. Historici sa domnievali, že sauna nevznikla na jednom mieste. Mnohé staroveké kultúry praktizovali a rozvíjali sauny v priebehu storočí. A každá z týchto kultúr vyvinula saunu samostatne bez toho, aby ju zdedila alebo bola ovplyvnená používaním sauny z iného regiónu. Akokoľvek prekvapivo to môže znieť, zrod sauny možno vystopovať na viacerých miestach. Zatiaľ čo mnohí tvrdia, že sú pôvodným pôvodom sauny, niektorí majú nárok na trón 

Praotec medicíny Hippokrates radil ľuďom, aby šli do kúpeľov skôr, ako sa začnú liečiť, aby zmyli špinu a zničili rôzne nečistoty. Sauna je ľudstvu známa už tisíce rokov.

Sauny alebo používanie potnej chýše len v Európe sa datuje do ranej grécko-rímskej, arabskej, škandinávskej, slovanskej a írskej kultúry. Je dobre známe, že rímske termy mali veľký vplyv na rozvoj kúpeľnej kultúry. Modernejšie turecké hammamy sú potomkami tejto skvelej sauny 

Neexistuje jediné miesto pôvodu a saunovanie je rozšírené po celej Európe z niekoľkých nezávislých zdrojov. Existuje množstvo historických dôkazov, že starí Rimania a Gréci radi trávili čas v saune. V Ríme mohol parný kúpeľ navštíviť ktokoľvek a nezáležalo na tom, či bol chudobný alebo bohatý. V európskych krajinách bolo vytváranie lacných sáun pre chudobných hlavným riešením problému infekcií a chorôb spôsobených nevyhovujúcimi hygienickými podmienkami.

Rimania vybudovali pôsobivé rozsiahle kúpele, nazývané thermae, ktorých súčasťou boli termálne parné miestnosti podobné modernej saune. Stavali aj balneoly, podobné veľkým termám, ale v menšom meradle. Vznik a rozšírenie saunovania v starovekom Grécku a Ríme zrejme súviselo s obľúbenosťou saunovania vo vtedajšom islamskom svete.

V skutočnosti nezáleží na tom, v ktorej krajine alebo kým boli sauny prvýkrát vynájdené. Dôležité je, že sa dostali do našej doby a dnes si túto krásnu formu rekreácie môže užiť každý.

Staroveké sauny

Keď človek urobil užitočný objav, že kamene sú schopné akumulovať teplo ohňa, dal si príležitosť efektívne vykurovať svoje obydlia a zvýšením teploty vyvolať intenzívne potenie. Dnes vedci dokázali, že naši starovekí ľudia žijúci už v dobe kamennej používali takúto saunovú fyzioterapiu.

Najstaršie formy sáun boli jamy vykopané na zemi alebo na svahu. Boli to najstaršie návrhy sáun, ktoré nevyžadovali žiadne špeciálne stavebné materiály ani prácu. Samotné slovo sauna je starodávne fínske slovo, ktorého etymológia nie je celkom jasná, no pôvodne mohlo znamenať zimné sídlo podobného typu.

V tejto miestnosti bolo ohnisko s kameňmi. Kamene sa zahriali na vysokú teplotu a potom sa na ne naliala voda, aby sa vytvorila para. To umožnilo, že teplota vo vnútri sauny stúpla na takú úroveň, že ľudia v nej mohli byť bez oblečenia. Keď sa kamene v peci zahrievali, dym zo spaľovania unikal cez vchody alebo vetracie otvory v streche.

Sauna v stredoveku

V stredoveku bola sauna povýšená na saunu. Kúpeľne, dlhoročné rímske dedičstvo, boli pravidlom v celej stredovekej Európe, súkromné ​​aj početné verejné sauny s kúpeľmi, parnými miestnosťami a ležadlami alebo s veľkými bazénmi. Ľudia sa tu stretávali tak prirodzene ako v kostole a tieto saunové prevádzky boli určené pre všetky triedy, takže boli zdanené rovnakými povinnosťami ako mlyny, kováčske dielne a pitné prevádzky. 

Čo sa týka bohatých domov, všetky mali sauny v polosuteréne, kde bol potný dom a kade, zvyčajne drevené, s obručami napchatými ako sudy. Hlavné spôsoby organizácie boli vo väčšine krajín severnej a východnej Európy rovnaké: najskôr sa kamene alebo pece zahrievali v uzavretom priestore. Voda sa liala cez kamene, aby sa vytvorila para. A ľudia sedeli na lavičkách pri týchto kameňoch nahí.

Moderné sauny

S rozvojom sáun sa moderné sauny stali veľmi rôznorodými. Existujú dokonca aj infrasauny a zvukové vibrácie polovičné sauny

Dizajn modernej súkromnej sauny je ťažké akýmkoľvek spôsobom zaradiť. Vždy ide o úlet svojho majiteľa upravený podľa špecifík a zvláštností. Moderné materiály a technológie otvárajú dizajnérom široké možnosti.

Saunu je najlepšie umiestniť do drevostavby. To poskytuje najlepšiu mikroklímu a výmenu pary medzi saunovou miestnosťou a vonkajším vzduchom. Ale na rozdiel od sauny je možné urobiť saunu v murovanej alebo betónovej stavbe. Je dôležité obložiť interiér miestnosti doskami.

Skrátka

Každý vníma saunovanie inak, no všetci sa zhodnú na tom, že revitalizuje dušu aj telo. Nezáleží na tom, kde sauna vznikla a kto bol jej zakladateľom. Dnes máme všetci možnosť využívať saunu a profitovať z nej. Samozrejme, pred použitím sauny by ste mali dôkladne pochopiť jej kontraindikácie, poraďte sa so svojím lekárom.