Kaj je fizikalna terapija?

Verjetno ste vi ali nekdo, ki ga poznate, uporabljali fizikalno terapijo za reševanje težav z mobilnostjo ali bolečino. Zdravnik vam bo morda priporočil to zdravljenje, če imate težave pri opravljanju vsakodnevnih nalog zaradi poškodbe ali bolezni. Kaj je torej fizikalna terapija? Kaj počne fizikalna terapija? Kako vam pomaga? V tem članku ga bomo podrobno predstavili.

Kaj je fizioterapija?

Fizikalna terapija, pogosto skrajšana za PT, je priljubljena rehabilitacijska terapija, namenjena pomoči pacientom pri povečanju ali obnovi funkcionalnega gibanja in obsega gibanja. Običajno se izvaja za zdravljenje poškodbe, bolezni ali invalidnosti.

Cilji fizikalne terapije so lajšanje bolečin, spodbujanje zdravja, mobilnosti in neodvisne funkcije, da bi se bolje gibali ali okrepili šibke mišice. Fizična rehabilitacija se lahko izvaja ne le v kliniki ali bolnišnici, ampak jo lahko in bi morali še naprej izvajati sami doma.

Fizikalna terapija vključuje:

1. Vadite izvajanje določenih dejanj na lastno pobudo;

2. Terapevt bo namesto vas izvajal vodene pasivne gibe in izvajal pritisk (masažo);

3. Zdravljenje, ki temelji na fizični stimulaciji, kot so toplota, mraz, električni tok ali ultrazvok.

Te metode se uporabljajo za zdravljenje akutnih in kroničnih simptomov, pa tudi za preprečevanje prihodnjih težav ali za okrevanje po dolgotrajnih zdravstvenih težavah, operaciji ali poškodbi. Najprimernejša vrsta fizikalne terapije je odvisna od simptomov in specifične zdravstvene težave ter od tega, ali ima pacient kratkotrajne ali daljše bolečine. V poštev pridejo tudi njegove osebne želje in splošno fizično zdravje.

Kaj počne fizikalna terapija?

Fizikalna terapija se lahko uporablja kot del splošnega rehabilitacijskega načrta za ljudi, ki so doživeli poškodbo, operacijo ali imajo kronično bolezen. Fizikalna terapija vam omogoča varno in učinkovito premikanje telesa, hkrati pa zmanjšuje bolečino v procesu. Te terapevtske vaje lahko izboljšajo tudi vašo moč, obseg gibanja, prožnost in ravnotežje. Fizikalna terapija je lahko koristna v številnih situacijah. Nekatere prednosti fizikalne terapije vključujejo:

1. Izboljšajte aktivnost

Vaje za raztezanje in krepitev lahko izboljšajo vašo mobilnost, zlasti vsakodnevne dejavnosti, kot je hoja po stopnicah. To je lahko koristno za starejše odrasle z omejeno mobilnostjo ali tiste s kroničnimi boleznimi, kot je artritis.

2. Rešite nevrološke bolezni

Fizikalna terapija se lahko uporablja za krepitev šibkih delov telesa ter izboljšanje drže in ravnotežja.

3. Nadzorujte bolečino

Fizikalna terapija lahko pomaga pri lajšanju bolečin in lahko pomaga zmanjšati ali odpraviti uporabo opioidov za lajšanje bolečin.

4. Okrevanje po športnih poškodbah

Fizikalna terapija lahko zdravi in ​​povrne bolnike z različnimi poškodbami, vključno z nategi dimelj, zvini golenice, rame, zvini gležnja, poškodbe kolena in tendonitisa, v normalno stanje.

5. Upravljajte zdravstvene razmere

Poleg zdravljenja bolezni, kot so artritis in športne poškodbe, lahko fizikalna terapija pomaga pri težavah, kot so urinska inkontinenca, težave z medeničnim dnom, fibromialgija ali limfedem.

6. Okrevanje po operaciji

Raziskave kažejo, da lahko fizikalna terapija ljudem, ki so na operaciji, pomaga pospešiti okrevanje in izboljšati funkcionalne rezultate.

Kako dolgo traja fizikalna terapija?

Trajanje fizikalne terapije je odvisno od stanja, ki ga zdravite, in vaše individualne stopnje okrevanja. Vaš fizioterapevt bo prilagodil vaš načrt glede na vaše individualne potrebe. Ko zaključite sejo, bo vaš fizioterapevt spremljal vaš napredek in ugotovil, ali so se izboljšali obseg gibanja, funkcija in moč.

Če želite ohraniti svoj načrt fizikalne terapije na pravi poti, je pomembno, da sledite domačim vajam in se med zdravljenjem držite doslednih sestankov. V nekaterih primerih vam lahko fizioterapevt naroči, da nadaljujete z vadbo doma tudi po koncu obiska.

Fizikalna terapija je kombinacija vadbe, praktične nege in izobraževanja, ki se uporablja za ponovno vzpostavitev zdravega gibanja in lajšanje bolečin. Mnogi ljudje prejemajo fizikalno terapijo za zdravljenje poškodb, invalidnosti ali drugih zdravstvenih težav. Vendar pa lahko fizikalno terapijo uporabljate tudi kot zdravstveno vadbo za izboljšanje funkcionalnega gibanja in preprečevanje poškodb.