Aafiaga Pa'u Sauna Infrared

I aso nei, a o toʻatele tagata ua liliu atu i auala faʻanatura, e le faʻaleagaina e faʻaleleia ai lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina, ua faʻaauau pea le faʻatupulaia o le sauna infrared. E ta'ua fo'i o galu o le "far infrared" (FIR), o galu e le vaaia e mafai ona a'afia lelei aano o le tino e ala i le tu'ia i lalo o le pa'u ma fa'aolaina ai gaioiga mitochondrial. E ui lava o loʻo faʻaauau pea suʻesuʻega umi, togafitiga sauna infrared e masani ona manatu o se auala saogalemu, taugofie, ma sili ona aoga mo le faʻaitiitia o le tiga, faʻaleleia le faʻamaʻi, faʻaleleia le soifua maloloina o le cardiovascular, ma isi faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina.

Sauna mo Tausiga Pa'u: Fa'amanuiaga Pa'u Sauna Infrared

O le loloto o le vevela o le sauna infrared e faʻaleleia ai le toto ma fesoasoani e maua ai se afu faʻamaʻi e faʻamalo ai toxins ma mea leaga, faʻaleleia atili le soifua maloloina o le paʻu. 

E mafai ona fa'aoga sauna infrared e fa'aleleia ai le tulaga o le pa'u: O le mafanafana malu ma le mafanafana o le sauna infrared e fesoasoani e tatala pupuni na poloka muamua, fa'ataga ai le gaogao sebaceous gland o le pa'u ma mulimuli ane puipuia ai siama. E le gata i lea, o le tu'ufa'atasia o sauna infrared masani i lau masani e mafai ona fesoasoani i le puleaina o le fulafula o le pa'u ma fa'ateleina le toe fa'afouina o le pa'u, fa'aitiitia ai le ma'ila faifai pea e masani ona fa'atasi ma eczema ma psoriasis.

O sauna infrared e mafai ona fesoasoani i le faʻamamaina o le paʻu: O le afu tele e faʻaosoina e le malamalama infrared e iai sona aafiaga faʻamamaina i pores ma glands, aua e mafai ona faʻamamāina oona leaga ma mea leaga mai totonu o le paʻu, lea e mafai ona fesoasoani i siama, ulu uliuli, ma pimples, ma tuʻu ai lou tino. pa'u e va'aia manino ma sili atu le olaola.

O sauna infrared e fesoasoani e faʻaitiitia le maanuminumi: E ala i le fufuluina o toxins mai lou paʻu, o le a faʻalelei ma fufusi lou paʻu. O le ā le mea e’E sili atu, o le moli mumu e sau mai sauna infrared e mafai ona faʻaosofia ai le gaosiga o le collagen ma le elastin, lea e galue e faʻapipiʻi ma faʻamausali le paʻu. 

O sauna infrared e galue e faʻaleleia atili le paʻu o le paʻu ma le susulu: Infrared radiation e ati i tua atu o le paʻu o le paʻu e mafai ona faʻateleina le tafe toto i totonu o le paʻu, lea e mafai ona fesoasoani i le fafagaina o le paʻu ma maua ai se susulu maloloina. Ma e mafai ona faʻaleleia le metabolism o sela paʻu e fesoasoani ai i le paʻu o le paʻu e sili atu le lelei. O se taunuuga, o le paʻu mama, manino ma maloloina o le a toe faʻafoʻisia se susulu i lou paʻu!

O sauna infrared e galue e faʻamalolo manuʻa: E tusa ai ma se suʻesuʻega na lomia i le Journal of Clinical Laser Medicine & Ta'otoga, lapo'a manu'a e mafai ona fa'aitiitia i le 36% pe a mae'a togafitiga fa'amalama infrared. O le mea moni, o le mafuaʻaga i tua atu o le aoga o togafitiga faʻamalama infrared o loʻo taoto i lona gafatia e faʻamalosia ai le toe faʻafouina o sela, faʻaleleia le tuputupu aʻe o le tino, ma iu ai ina maua ai faʻamanuiaga faʻapitoa mo maʻila o le paʻu ma mu.

Sauna infrared fesoasoani ile cellulite: Sauna infrared e galue e talepe i lalo sela cellulite. O le mafuaʻaga o lenei faʻalavelave ona o le taimi o le sauna infrared, o le gaʻo gaʻo o le a tete ma taʻape, ma a tuʻufaʻatasia ma le faʻateleina o le taʻavale ma faʻalauteleina aʻa toto, e mafai ona faʻaumatia toxins teuina e ala i totoga eseese e pei o le ate, fatugaʻo, lymphatic system, ma. afu.

E mafai ona fesoasoani le sauna infrared i le Chronic Fatigue Syndrome (CFS): O le CFS o se tulaga lavelave ma faʻavaivai e faʻaalia i le loloto ma le vaivai faifai pea, tiga o maso, ma le faʻaleagaina o le mafaufau. O le faateleina o le tafe toto mai le sauna infrared e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le mumu ma faʻaleleia le toe faʻaleleia o maso, lea e ono faʻamalolo ai nisi o tiga ma le vaivai e fesootaʻi ma le CFS. O le mea lea, o faʻamanuiaga faʻapitoa o le faʻaleleia o le taʻavale, faʻaitiitia o le atuatuvale, ma le faʻaumatia o le toxin e avea ai ma se faʻamanuiaga faʻapitoa mo tagata o loʻo i ai lenei tulaga.

E Fa'afefea ona Fa'aleleia lou Pa'u ile Fa'aogaina ole Sauna Infrared?

E le pei o sauna masani, sauna infrared e faʻaogaina le malamalama e faʻatupu ai le vevela e faʻaleleia atili ai le paʻu. Muamua, e faʻateleina ai le toto, lea e faʻateleina ai le tuʻuina atu o meaʻai ma le okesene i lau paʻu paʻu, ina ia ola maloloina ma susulu le paʻu. O le ā le mea e’E sili atu, o le vevela e gaosia e mafai ona ulu loloto i totonu o maso, aano, ma sela toto, e maua ai se afu faʻamama, e fesoasoani e aveese toxins ma mea leaga mai lou paʻu. E mafai ona fesoasoani lenei a'afiaga e fa'amama ai le fa'aleleia atili o foliga ma foliga o lou pa'u. E le gata i lea, o le faʻaaogaina masani o sauna infrared ua faʻaalia e faʻateleina ai le gaosiga o collagen, lea e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia laina lelei, maanuminumi, ma isi faʻailoga o le matua. E ui e mafai foi ona faaosofia ai le gaosiga o le hormone tuputupu aʻe o le tagata (HGH), e fesoasoani atili e toe faʻaleleia ma toe faʻafouina sela paʻu ua faaleagaina.

E Fa'afia e Tatau Ona E Sauna mo Fa'amanuiaga Pa'u?

Mai luga, tatou te iloa o sauna infrared e lelei mo o tatou paʻu. E taua foi le taʻua o le faateleina o le vevela o le tino ma le tele o taimi o le sauna e taua tele foi. E tusa ai ma suʻesuʻega faʻapolofesa, e masani ona fautuaina i le sauna tasi pe faalua i le vaiaso mo le 10-20 minute i le taimi e ausia ai le manuia o le paʻu. Peita'i, e mafai ona fesuisuia'i le taimi e fa'atatau i le mana'o o le tagata lava ia ma le ma'ale'ale o le pa'u. Ae ui i lea, e tatau foi ona manatua o le soona faʻaaogaina o le sauna e mafai ona afaina ai le paʻu ma faʻamaʻaʻaina, o lea e taua ai le tumau lelei ma faʻalogo i faailo o lou tino i le taimi ma pe a uma ona faʻaoga. Fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina pe a iai ni ou atugaluga po'o ni ma'i fa'apitoa fa'afoma'i.

Ina ia faʻateleina faʻamanuiaga o le afu infrared-induced, e taua tele le amataina o sauna uma ile paʻu mamago fou. Taofi mai le faʻaaogaina o soʻo se susu poʻo kulimi, e mafai ona pupuni pores ma faʻalavelave ai le aveeseina o mea leaga ma suauu mai le paʻu. Ma ina ia seleseleina faʻamanuiaga atoatoa o le sauna, e taua tele le faʻatumauina o le maualuga o le faʻamamaina lelei aʻo leʻi ulufale, i le taimi atoa, ma le maeʻa. E fautuaina e inu pe tusa ma le 1-2 lita o le vai aʻo faʻaalu se itula i le sauna, ma e taua tele le faʻaauauina o le faʻamamaina pe a uma. O le tu'ufa'atasia o mea'ai e tele vai e pei o fualaau faisua, fualaau 'aina, smoothie, po'o sou sup i au mea'ai, o se auala lelei lea e fa'aleleia atili ai le maualuga o le fa'amamaina o le sauna.

I le fa'ai'uga, o le sauna infrared e fa'aogaina ai fa'avevela fa'avevela e fa'aosoina ai le vevela i le tulaga o le moli infrared, ona fa'afefe ai lea i luga o le pa'u. Ma ina ua mavae le tele o tausaga o atinaʻe, ua faʻaalia e aoga mo o tatou paʻu, e pei e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le maanuminumi, faʻaleleia le paʻu o le paʻu ma susulu faʻapea foʻi ma le faʻamalolo o manuʻa. Ae ui i lea, o mea uma e lua itu. Pe a mafaufau i le sauna infrared, e manaʻomia e tagata faʻaoga ona faʻalogo i taimi ma nisi faʻamatalaga.