Chii chaunofanira kupfeka mu infrared sauna?

Kupedza nguva uri mu sauna ye infrared kuri kuita mukurumbira sekutsvaira pamubhedha wekutsvuka kana kushanyira imba ine munyu. Vanhu vanoshandisa rudzi rutsva urwu rwesauna nekuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana, kusanganisira kuvandudza hutano hwavo, kuderedza uremu, kana kunakidzwa chaiko. Zvisinei, mubvunzo wezvokupfeka mu sauna ye infrared inoda imwe pfungwa. Pane akati wandei sarudzo dziripo, dzimwe dzacho dziri nani kune hutano hwako uye sauna kuratidzwa. Zvimwe zvinhu zvinopa nyaradzo iri nani paunenge uchidikitira, nepo zvimwe zvinosimudzira mabhenefiti eiyo infrared sauna. Zvakakosha kusarudza nekuchenjera. Uye zvakare, kuverenga runyorwa rwedu kunokuzivisa iwe nezve izvo zvausingafaniri kupfeka kuitira kuchengeteka kwako uye hutsanana mu sauna.

Chii Chandinofanira Kupfeka Panguva yeInfrared Sauna Session?

Kune vanotanga, kushanyira sauna kunogona kuva chiitiko chinotyisa, kunyanya kana zvasvika pahutsika hwakakodzera pane zvipfeko. Mubvunzo unomuka, chii chaunofanira kupfeka? 

Kusarudza zvekupfeka mune infrared sauna zvinoenderana zvakanyanya nemamiriro ako chaiwo. Sarudzo yako inofanira kutarisisa zvinhu zvakaita sekuti uinaye, ungave uri muimba yakavanzika kana yeruzhinji, uye chii chinoita kuti unzwe wakasununguka.

Kana iwe uri mu sauna yeruzhinji kana uine vaenzi vanogona kugovera infrared sauna yako kumba, zvinodikanwa kupfeka zvipfeko. Muchiitiko ichi, isu tinokurudzira kudonhedza tauro kana shiti rakagadzirwa nezvinhu zvechisikigo zvinotora hunyoro zviri nyore pamusoro pemuviri wako uye kupfeka chivharo chakareruka.

Dida Healthy inopa infrared inotakurika yemapuranga sauna yemunhu mumwe. Iwe unogona kuiisa muimba yako yekugezera kuti ushandise wega uye unakirwe neiyo infrared sauna isina zvipfeko.

Iwe Unopfeka Zvipfeko MuInfrared Sauna?

Vanachiremba vanorambidza kupfeka zvipfeko mu sauna. Kubatsira kwekurapa kunonyanya kushanda kana muviri wakashama. Inogona kunge iri chiitiko chinosunungura, ichibvumira ganda rako rakashama kuti rinzwe kuzara kweiyo infrared sauna.

Kugara mu sauna pasina zvipfeko kunokurudzirwa nemishonga. Kupisa kwakanyanya mu infrared sauna kunokonzera kutuka kwakanyanya, kunobvisa mvura yakawandisa uye inodzivirira ganda kubva pakupisa. Pasina zvipfeko, ziya rinokurumidza kubuda uye kutonhora ganda. Nezvipfeko, ziya rinogona kunyura uye harigone kutonhora ganda, zvichiita kuti zvigone kupisa. Vadiki, vanhu vane hutano vanogona kusatarisana nemhedzisiro, asi vanhu vane huremu hwakanyanya kana hypertension vari panjodzi.

Iyo Chaiyo Chipfeko Chekuzorora muInfrared Sauna

Kana zvasvika pakusarudza zvekupfeka mu infrared sauna, kunyaradza ndiko kwakakosha. Chiitiko che sauna chinoreva kuzorora uye kuchenesa, uye kupfeka chimwe chinhu chaunonzwa wakasununguka machiri kwakakosha kuti uwane izvozvo.

Sarudzo inoshanda ndeye swimsuit, iyo inovhara izvo zvinoda kuvharwa paunenge uchifumura ganda rakawanda sezvinobvira kune yakananga kupisa kweiyo infrared sauna. Nekudaro, kupfeka sutu yekugezera kana matinji ekugezera zvinongodiwa kana paine dziva revanhu. Mu sauna huru, hazvikurudzirwi.

Nguva dzose uuye netauro newe kune sauna, pasinei nokuti unoronga kuenda usina kupfeka kana kwete. Iputire pachipfuva chako kana chiuno chako kuti uve nemwero uye nyore. Kuti uwane hutano uye hwakasununguka sarudzo, sarudza zvipfeko zvakagadzirwa nekotoni yakachena. Cotton ndiro jira rakakodzera rekupfeka sauna nekuti rinotora kupisa kwakanyanya, rinobvumira ganda kufema, uye haripindire nemaranzi infrared kana kugona kudikitira. Sarudza zvipfeko zvekotoni zvakasununguka zvinobvumira mhepo yakanaka.

Funga kupfeka sauna hat, iyo inogadzira chipingamupinyi chemuviri pakati pemusoro wako nekupisa kwakanyanya, zvichiita kuti ugare mu infrared sauna kwenguva yakareba. Zvisinei, kana chete a hafu sauna iri kushandiswa uye musoro uri kunze, sauna cap haina kufanira.

Nezve shangu, enda usina shangu kana kupfeka shangu dzekugeza. Kana ukashandisa sauna yeruzhinji, kupfeka shawa yakachena slippers inokurudzirwa kuchengetedza sauna yakachena uye kudzivirira kubva kune mabhakitiriya akadai setsoka fungus. Kune sauna yekumba, pfeka chero unonzwa wakasununguka. Vamwe vanosarudza kufamba vasina shangu zvachose.

Chii Chandisingafaniri Kupfeka muInfrared Sauna?

Zvino zvatava neiyo yakaderera pane yekupfeka kune inoshamisa infrared sauna chiitiko, ngatitarisei kuti chii chekusiya kure nazvo.

Chokutanga uye chakakosha, zvipfeko zvegomba zvakagadzirwa nePVC kana spandex. Machira aya haatenderi ganda rako kufema, zvichiita kuti muviri wako uchengetedze kupisa kwakanyanya uye zvichikonzera kupera simba kwemvura kana kusagadzikana. Uyezve, machira ePVC anogona kupfava kana kunyungudika pakupisa kwakanyanya, izvo zvinogona kupisa ganda rako uye kuburitsa utsi hune muchetura mumhepo.

Heino mutemo wegoridhe: usapfeke chero chinhu chine zvikamu zvesimbi mu infrared sauna. Zvinogona kutaridzika zvakanaka, asi mabheti aya anogona kupisa ganda rako kana angopisa.

Svetuka zvipfeko zvakanaka zvakare. Iwe unozoda kuenda kune chimwe chinhu chakasununguka, chakasununguka, uye chine nzvimbo yakawanda yekufema. Vimba nesu – unozozvidemba kana ukasarudza chinhu chakanyanya kusimba kana watanga kudikitira nedutu.

Uye chekupedzisira asi chisiri chidiki, siya mablister kumba. Zvishongo, kunyanya simbi, zvinogona kupisa zvakanyanya mu infrared sauna, zvichikonzera kusagadzikana kwakawanda uye kunyange kupisa kana ukasangwarira.