Sidee loo nadiifiyaa Saunada Infrared?

Nasashada saunada si dhib leh ayaa loo barbar dhigi karaa kuwa kale. Haddii aad tahay khabiir dhab ah oo aad leedahay sauna infrared gaar ah oo ku yaal gurigaaga gaarka ah, waa inaad fahamtaa in saunada ay tahay in si habboon loo daryeelo si aad nasashadaada uga dhigto mid raaxo leh, si sauna iyo walxaheeda gaarka ah ku adeegto intii suurtogal ah. Saunada Infrared waa qalab qaali ah oo kakan oo u baahan ma adag, laakiin daryeel taxaddar leh. Waxaa jira xeerar dhowr ah oo u baahan in la raaco.

Talooyinka nadiifinta saunada infrared

Tan iyo markii aad sauna infrared waa deegaan qoyan oo maqaarkaaga taabto, waa muhiim inaad si joogto ah u nadiifiso saunadaada. Unugyada maqaarka ee dhintay, dhididka, iyo timaha ayaa si fudud u dhisi kara oo ku siin kara saunada muuqaal iyo ur aan fiicneyn. Laakiin dhowr farsamooyin nadiifin oo fudud, waxaad ku ilaalin kartaa saunadaada infrared-ka mid wanaagsan oo nadiif ah sanadaha soo socda.

Arrinta nadaafadda iyo jeermi-dilista ayaa aad muhiim u ah marka la eego macnaha isticmaalka saunada infrared. U hubso inaad u isticmaasho jeermiska-jeermiska gaarka ah meelaha fadhiga gaar ahaan, laakiin sidoo kale dhammaan sagxadaha kale. Isticmaal burush si aad u nadiifiso khaanadaha saunada, dhabarka dambe iyo gidaarada isticmaalka ka dib. Haddii aad isticmaasho saunada infrared maalin kasta, nadiifin fudud oo ah 30 ilbiriqsi ilaa 1 daqiiqo ayaa kugu filnaan doonta. Ku raaci kursiga keydka, dhabarka dambe iyo gidaarada biyo kadib nadiifinta.

Si aad u nadiifiso qoto dheer, isticmaal 10% hydrogen peroxide xal ama khal si aad u nadiifiso saunadaada. Biyo raaci ka dib markaad xoqdo. Baking soda sidoo kale aad bay ugu fiican tahay nadiifinta, laakiin dadka qaarkiis waxay soo sheegaan inay arkeen wasakh madow oo ka sii madow alwaaxdooda sauna ka dib markay isticmaalaan baking soda. Markaa ka taxaddar markaad u isticmaaleyso baking soda saunada infrared.

Waa lama huraan inaad si fiican u qalajiso saunadaada markaad isticmaasho ka dib. Sariirta ama sagxadda dhulka waa in sidoo kale lagu jeermi-tiray, ugu yaraan badeeco gaar ah. Kor u qaad gogosha ama sariiraha, fur albaabbada iyo hawo-mareenada, masax dhulka iyo dhammaan sagxadaha oo dhan, oo hubi inaad qaadato tuwaalada qoyan. Kuleylka hadhaaga ah ee saunada infrared ayaa qolka si fiican u engejin doona iyada oo aan wax dadaal ah lahayn. Haddii kale, iyada oo aan hawo lahayn, haddii saunadu aysan si ku filan u engegin, waxaa jira halis ah caaryada iyo dhammaan noocyada fungi, taas oo qaadan doonta wakhti iyo lacag badan si looga saaro.

Nadiifi saunadaada infrared. Sida kor ku xusan, qoyaanku wuxuu jecel yahay inuu soo jiito bakteeriyada iyo caaryada. Si aad u hubiso in adiga iyo kuwa aad jeceshahay aadan ku qaadin caabuq gudaha saunada, isticmaal jeermiska jeermiska, 70% aalkolada ayaa si fiican u shaqeeya nadiifinta iyo jeermiska sagxada saunada.

Had iyo jeer si fiican u nadiifi saunada infrared-ka si fiican u nadiifi, waxay noqon kartaa mid wax u dhimaysa daaha haddii aan waqtigeeda la tuurin.

Xaaq ama faakiyum sagxada saunada toddobaad kasta ama dhawr toddobaad si aad isaga nadiifiso wasakh kasta oo aad la timid, iyo sidoo kale timaha madax adag ee dhulka ka soo baxay. Dhammaan walxaha alwaax ee saunada infrared waa in lagu nadiifiyaa waqti ka waqti iyadoo la isticmaalayo saabuun gaar ah. U fiirso alaabooyinka kala duwan ee loogu talagalay si gaar ah loogu talagalay daryeelka saunada, gaar ahaan kuwa loogu talagalay alwaax, kuwaas oo leh sifooyin saliid ku salaysan iyo wasakh. Tani waxay aad u fududaynaysaa in la ilaaliyo saunada infrared-ka iyo walxaha alwaaxyada nadiifka ah, sidoo kale waxay yaraynaysaa halista walxaha alwaaxdu madoobaato wakhti ka dib.

Wasaqda dhididku waxay caan ku tahay inay calaamad ka tagaan saunada. Waxaad ku dhejin kartaa shukumaan kursiga saunada infrared si aad taas uga hortagto. Haddii kale, waxaad iibsan kartaa barkimooyin sauna gaar ah si aad uga fogaato wasakhda dhididka ah. Dhaq tuwaaladaada iyo barkimada saunadaada si aad uga hortagto in bakteeriyada iyo caaryada ay ku soo baxaan.

U sheeg dadka aad jeceshahay in aysan soo gelin cunto iyo cabitaan saunada. Haa, ku raaxaysiga cuntada iyo cabbitaannada saunada waxay u muuqataa mid cajiib ah, laakiin inta badan kuwani waa shay aad uga taga wasakh iyo wasakh ay adagtahay in la nadiifiyo. Markaa haddii aad saaxiibo iyo qoys halkaas joogto si joogto ah, filo in qofna aanu wax ku haysan saunada infrared-ka ah oo aan ahayn in uu halkaas joogo.

Ma doonaysaa in saunadaadu u urayso cusub? Halkii aad ka isticmaali lahayd cusbada hawada ee kiimikaad ku salaysan, waxaad isticmaali kartaa maaddooyinka dabiiciga ah sida liin, caleemaha reexaanta, caleemaha lavender iyo saliidaha lagama maarmaanka ah ee dabiiciga ah si aad uga dhigto saunada infrared mar kasta ur cusub.

Talooyinka iyo tabaha dayactirka saunada infrared

Daryeelka saunada infrared waxay leedahay sifooyin u gaar ah. Inta badan, tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in dhismaha uu ka samaysan yahay alwaax dabiici ah. Si loo hubiyo in qalabku kuu adeegi doono sanado badan oo uu u muuqdo mid wanaagsan, waxaan kugula talineynaa inaad raacdo talooyinka soo socda:

• Ku rakib ama ka saar qalabka kaliya ka dib marka ay gebi ahaanba ka go'do korontada.
• Waa muhiim in biyaha laga ilaaliyo walxaha kululaynta.
• Si loo nadiifiyo muraayadaha dibadda, waxaa fiican in la isticmaalo alaab gaar ah oo loogu talagalay daryeelka dusha alwaax 
• Gudaha saunada infrared iyo kursiga waa in si joogto ah loogu nadiifiyaa xal saabuun leh PH dhexdhexaad ah, iyo qadarka ugu yar ee biyaha waa in la isticmaalo.
• Si qalabku u sii jiro wakhti dheer, ha xad-dhaafin korontada. Waqtiga shaqada ee ugu fiican ee saunada IR waa 30-40 daqiiqo.
• Si looga hortago in qoyaanka lagu nuugo dusha alwaax inta lagu jiro dhididka, tuwaalo ama go'yaal waa in la dhigaa kuraasta iyo sagxadaha.
• Hoos-u-dhigista iyo wakiilada jeermiska-jeermiska ayaa kaa caawin doona ka hortagga koritaanka bakteeriyada.
• Waa lagama maarmaan in si fiican loo neefsado saunada infrared ka dib fadhi kasta. Tani waxay ka fogaan doontaa muuqaalka ur qadhaadh iyo samaynta caaryada.