Sidee Looga Dhigaa Miis Duug Raaxo?

Miiska duugista waa qayb muhiim ah oo ka mid ah daaweynta duugista, kaas oo si weyn looga isticmaalo xarunta baxnaaninta, isboortiska, bulshada ama guriga. Fududeynta u muuqata ee ficilkan ayaa u soo baxaysa hab aad u xoog badan oo wax ku ool ah si loo daaweeyo, loo yareeyo daalka, iyo bixinta daryeel ka hortag ah xaalado jireed oo kala duwan. Haddii aad si joogto ah ula shaqeyso miiska duugista, waxaad ogtahay in goobta saxda ah ay tahay hawl muhiim ah. Kaliya adoo si sax ah u rakibaya miiska duugista, si joogto ah u ilaalinaya oo u isticmaali kara si caqli gal ah isticmaalayaashu waxay dareemi karaan raaxo badan. Samaynta miiska duugista mid raaxo leh ma aha mid adag haddii aad taqaanno aasaaska.

Sidee loo sameeyaa miiska duugista mid raaxo leh?

Haddii aad rabto in aad miiska duugista ka dhigto mid raaxo leh, waxaad tixraaci kartaa qodobbada soo socda:

Si sax ah u deji

Miisaska duugista ee taagan inta badan waxay u baahan yihiin in la isku keeno hal mar. Waxay qaataan xoogaa boos ah, markaa waa ikhtiyaarka isticmaalka xirfadleyda. Dhammaan waxa aad u baahan tahay inaad ku samayso wakhti xilli leh miiska duugista ee taagan waa inaad hagaajiso dhererka lugaha, iyadoo ku xiran xaaladda. Waxaad u baahan doontaa inaad si habboon u hagaajiso dhererka lugaha. Tallaabadani waa mid aad muhiim u ah sababtoo ah waxay u oggolaaneysaa in si wanaagsan loo galo bukaanka. Ku hubi gacmahaaga cadaadis si aad u hubiso in dhammaan lugaha iyo fiilooyinka miiska duugista ay si ammaan ah u xidhan yihiin.

Miis duugis oo xirfad leh ayaa lagu qalabeeyaa qalabyo badan si loo qabto hawlo kala duwan. Haddii ay dhibaato kaa haysato hagaajinta dhererka iyo xagasha miiska, si taxadar leh u akhri tilmaamaha soo saaraha si aad uga caawiso bukaanada inay dareemaan raaxo badan. Kaliya marka miiska duugista si habboon loo rakibo waxay ciyaari kartaa doorkeeda ugu weyn oo u oggolow bukaanku inuu ku raaxaysto sariirta duugista.

Meelaynta saxda ah ee miiska duugista

Miiska duugista ayaa ugu fiican in la dhigo si loogu shaqeeyo qol gaar ah. Waa in laga go'doomiyo dhawaaqyada iyo dhawaaqyada ka baxsan. Buuqa ayaa ka cadhaysiiya bukaanka, isaga oo ka hortagaya inuu si buuxda u nasto oo naftiisa u galo xaalad jirku diyaar u yahay inuu si xasaasi ah u dareemo saameynta. 

Miiska duugista waa in lagu dhejiyaa meel iftiin fiican leh, kuleyl iyo hawo leh. Iftiinku waa inuu daadaa si aanu uga cadhaysiinin indhaha bukaanka. Iftiin la'aanta iyo xad-dhaafkeeda labaduba waxay saameyn xun ku leeyihiin qalabka muuqaalka bukaanka.

Naqshadeynta miiska duugista

Nooc kasta oo miiska duugista ah waa inuu buuxiyaa shuruudaha guud, waxay ka dhigi doontaa mid raaxo leh:

• Bukaanka dhisme kasta waa inuu si raaxo leh ugu dhejiyaa dusha sare ee miiska 
• Miiska waa in loo qaabeeyaa inuu qaado culeysyo culus 
• Miiska duugista waa inuu ahaadaa mid raaxo leh bukaanka, ergonomic. Haddii aadan nasan karin, habka oo dhan wuxuu luminayaa macnihiisa. Badanaa haweenku ma nasan karaan, ka walwalayaan qurxinta, markaa furitaanka wejiga waa qayb muhiim ah oo ka mid ah naqshadeynta.
• Miiska sare ee duugista waa inuu lahaadaa dusha jilicsan 

Dayactirka iyo u adeegidda

Isticmaalka saxda ah ee miiska duugista, dayactirka joogtada ah iyo ka hortagga dhaawaca sariirta duugista ayaa kor u qaadi karta shaqada sariirta duugista waxayna ka dhigi kartaa sariirta duugista mid raaxo leh.

• Saamayn fiiqan ha samayn ama ha saarin culays culus oo degdeg ah miiska.
• Ha ku istaagin miiska duugista cagahaaga: macmiilku waa inuu ku fadhiistaa miiska ka dibna si tartiib ah u jiifso, adigoon gariirin.
• Ha dhigin culeysyo labanlaab ah miiska dushiisa isticmaaleyaal badan, looma qorsheyn tan.
• Saddexdii biloodba mar waxaa habboon in la hubiyo hufnaanta fiilooyinka dhererkooda oo dhan, laakiin gaar ahaan meelaha ay ku dheggan yihiin walxaha kale iyo halka ay ku cufan yihiin.

Daahir

Ka dib markii bukaan kasta uu isticmaalo miiska duugista, waa in lagu nadiifiyaa waqtigii loogu talagalay. Daryeelka waxaa lagu fuliyaa maro qoyan oo leh walax nadiifin ah oo aan lahayn walxo gardarro ah (chlorine, abrasives). U ogolow wakhtiga dahaarka inuu qalalo ka hor fadhi labaad haddii miiska si joogto ah loo isticmaalo. Dusha sare ee miiska duugista ka dhig mid jilicsan oo raaxo leh.

Doorashada alaabta saxda ah ee miiska duugista

Dhumucda iyo adkaanta walxaha ayaa go'aamiya raaxada macaamiisha. Si ka duwan sida joodariyaasha, miisaska duugista ma isticmaalaan tignoolajiyada si ay ugu qaybiyaan culeyska aagagga gaarka ah. Taasi waa, iska caabinta miisaanka isticmaalaha ee aagga madaxa, lumbar, lugaha ayaa isku mid noqon doona. Haddii buuxinta raqiis ah la isticmaalo, jeexjeexyadu waxay ka soo muuqan doonaan meelaha rarka sarreeya waqti ka dib. Miisaska duugista ee tayada sare leh, maaddadu waxay ahaan doontaa mid laastikada ah muddo dheer.

Gabagabadii.

Miiska duugista laftiisa ayaa u keeni kara raaxada bukaanka. Haddii aad rabto inaad ka dhigto miiskaaga duugista mid raaxo leh, waxaad tixraaci kartaa maqaalkan. Waxaan rajeynayaa inay i caawiso. Intaa waxaa dheer, casriga cusub miis duugista dhawaaqa vibroacoustic waxay ka dhigtaa mid aad u raaxo leh iyadoo la isku darayo gariirrada hirarka dhawaaqa iyo daaweynta kulaylka.